ແອວນ້ອຍ - ແອວກວ້າງ
ປະກອບມີໂຄສະນາການຊື້ຢູ່ໃນແອັບ
4,4star
38 ພັນ ຄຳຕິຊົມ
5 ລ້ານ+
ດາວໂຫຼດ
ທຸກຄົນ
info
ກ່ຽວກັບແອັບນີ້
ຖ້າທ່ານຕ້ອງການແບບປົກກະຕິ ສຳ ລັບແອວນ້ອຍ, ໃບສະ ໝັກ ນີ້ ເໝາະ ສຳ ລັບທ່ານ. ມັນເຮັດວຽກຮ່າງກາຍຂະ ໜາດ ກາງຂອງທ່ານ, ເຜົາຜານແຄລໍຣີ່ແລະບັນລຸກະເພາະອາຫານ.
ທ່ານຕ້ອງການການອອກ ກຳ ລັງກາຍແອວເປັນປົກກະຕິ ສຳ ລັບປີ 2021 ບໍ? ເລີ່ມຕົ້ນປີ ໃໝ່ ໃນທາງທີ່ດີທີ່ສຸດດ້ວຍການອອກ ກຳ ລັງກາຍນີ້ ສຳ ລັບແອວນ້ອຍ, ບັນລຸເປົ້າ ໝາຍ ຂອງທ່ານທີ່ຈະເຜົາຜານແຄລໍຣີ່ແລະທັງ ໝົດ ຈາກເຮືອນຂອງທ່ານ.
ຢ່າຄິດກ່ຽວກັບມັນອີກຕໍ່ໄປແລະເລີ່ມການຝຶກອົບຮົມນີ້ດ້ວຍແອວນ້ອຍແລະທ້ອງແບນ, ເຜົາຜານແຄລໍຣີ່ທີ່ທ່ານໄດ້ຮັບ, ສະແດງຮ່າງກາຍ ໃໝ່ ສຳ ລັບປີ ໃໝ່ 2021.
ແອັບພລິເຄຊັນຂອງພວກເຮົາສະແດງໃຫ້ທ່ານຮູ້ຈັກຊຸດພາບເຄື່ອນໄຫວທີ່ຈະແນະ ນຳ ທ່ານແລະສະແດງວິທີການອອກ ກຳ ລັງກາຍເພື່ອຫຼຸດແອວຂອງທ່ານ.
ການອອກ ກຳ ລັງກາຍເຫຼົ່ານີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານມີສະໂພກໃຫຍ່, ຂາຝຶກແລະກົ້ນຈາກບ້ານຂອງທ່ານ, ທ່ານຈະບໍ່ຕ້ອງການອຸປະກອນໃນການອອກ ກຳ ລັງກາຍເຫລົ່ານີ້.
ການອອກ ກຳ ລັງກາຍແບບນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເບິ່ງສະໂພກກວ້າງ, ສິ່ງທ້າທາຍ 30 ວັນນີ້ ເໝາະ ສຳ ລັບການຝຶກອົບຮົມຢູ່ເຮືອນ, ມັນມີການອອກ ກຳ ລັງກາຍສະໂພກຫຼາຍຢ່າງເພື່ອໃຫ້ທ່ານສາມາດຝຶກແອບຈາກຄວາມສະດວກສະບາຍໃນເຮືອນຂອງທ່ານ.
ຖ້າທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະຕໍ່ສູ້ກັບຮ່າງກາຍປະ ຈຳ ຊົ່ວໂມງ, ຖ້າທ່ານຕ້ອງການໃຫ້ມີສະໂພກທີ່ໃຫຍ່ຂື້ນ, ສະໂພກທີ່ກ້ວາງຂື້ນຢູ່ໃນສະຖານທີ່ທີ່ ເໝາະ ສົມ, ການອອກ ກຳ ລັງກາຍແບບນີ້ແມ່ນອອກແບບ ສຳ ລັບສະໂພກຂອງທ່ານ, ການອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ຖືກອອກແບບໃຫ້ມີຮູບຊົງສະໂພກທີ່ຕ້ອງການ.
ຢ່າລໍຖ້າລະດູຮ້ອນທີ່ຈະສະແດງຮ່າງກາຍທີ່ຫຼູຫຼາ? ດ້ວຍ ຄຳ ຮ້ອງສະ ໝັກ ນີ້ທ່ານຈະຝຶກແອບຂາແລະກົ້ນຂອງທ່ານເພື່ອໃຫ້ພວກມັນສົມກັບຄວາມທ້າທາຍຂອງການຝຶກໃນ 30 ວັນແລະໃນຮູບຮ່າງທີ່ດີ, ເລີ່ມຕົ້ນມື້ນີ້ແລະທ່ານຈະເຫັນການປ່ຽນແປງຂອງຮ່າງກາຍແລະຊີວິດຂອງທ່ານ, ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້!
ແກະສະໂພກກົ້ນແລະຂາຂື້ນ, ມີທ່າທາງທີ່ຖືກຕ້ອງ ສຳ ລັບການອອກ ກຳ ລັງກາຍແຕ່ລະຄັ້ງເພື່ອຊ່ວຍສ້າງກ້າມກ້າມຢູ່ກົ້ນແລະຂາຂອງທ່ານ
ຂາອອກກວ້າງ. ບໍ່ມີອຸປະກອນຫຍັງທີ່ ຈຳ ເປັນ, ພຽງແຕ່ກຽມພ້ອມ ສຳ ລັບ ກຳ ມະຈອນ!, ລົດນ້ ຳ ໜັກ ແລະບັນເທົາຄວາມຄຽດ.
Wout hips workout app ແມ່ນແຜນການອອກ ກຳ ລັງກາຍພາຍໃນ 30 ວັນຈາກບ້ານຂອງທ່ານ, ທ່ານບໍ່ຕ້ອງການອຸປະກອນໃດໆທີ່ທ່ານຈະຝຶກຝົນກັບນ້ ຳ ໜັກ ຂອງຮ່າງກາຍ, ສະນັ້ນມັນເປັນການກະ ທຳ ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ຕ້ອງການສະແດງຮ່າງກາຍ ໃໝ່ ແລະກົ້ນກົ້ນແລະດີ ຮູບຮ່າງ.
ທ່ານສາມາດອອກ ກຳ ລັງກາຍເຫລົ່ານີ້ຢູ່ເຮືອນຫລືທຸກບ່ອນດ້ວຍເວລາພຽງ 10 ນາທີຕໍ່ມື້, ມັນມີພາບເຄື່ອນໄຫວ 3d ເພື່ອໃຫ້ທ່ານສາມາດເບິ່ງການອອກ ກຳ ລັງກາຍແຕ່ລະລາຍລະອຽດແລະຮັບຮອງເອົາທ່າທາງການຝຶກອົບຮົມ.
- ພາບເຄື່ອນໄຫວ 3d ເພື່ອ ນຳ ພາທ່ານ
- ເພີ່ມຄວາມເຂັ້ມຂອງການອອກ ກຳ ລັງກາຍເທື່ອລະ ໜ້ອຍ
- ບົດຝຶກຫັດແມ່ນ ເໝາະ ສົມ ສຳ ລັບທຸກໆຄົນ, ຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນແລະຜູ້ຊ່ຽວຊານ
- ບໍ່ມີອຸປະກອນໃດທີ່ ຈຳ ເປັນ, ຄວນຝຶກດ້ວຍນ້ ຳ ໜັກ ຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ
- ມື້ອອກ ກຳ ລັງກາຍແຕກຕ່າງກັນ.
- ໃສ່ສະໂພກກວ້າງ
-10 MIN BOTY BURN ໂດຍບໍ່ມີ Club
- ການອອກກໍາລັງກາຍຢ່າງລວດໄວແລະແຮງເພື່ອແນໃສ່ກົ້ນຂອງທ່ານ
ການອອກ ກຳ ລັງກາຍນີ້ເປົ້າ ໝາຍ ທັງ ໝົດ ຂອງກ້າມເນື້ອທີ່ແຂງກະດ້າງສ້າງການໃສ່ເກີບ peach ທີ່ສູງຂື້ນ.
- ໃຫ້ເຂົ້າ ໜົມ ທີ່ດີເລີດໃນ 8 ນາທີ
ແອັບ hips hips ກວ້າງມີປະລິມານຫຼາຍເພື່ອໃຫ້ທ່ານມີຂາທີ່ແຂງແຮງແລະມີຄວາມຍືດຫຍຸ່ນຫຼາຍຂື້ນລະຫວ່າງພວກເຮົາທີ່ພວກເຮົາມີ.
ໄດ້ຮັບກົ້ນແລະຂາທີ່ຖືກ ກຳ ນົດແລະງາມໂດຍການເຮັດຕາມປົກກະຕິນີ້ໂດຍໃຊ້ເວລາພຽງ 10 ນາທີຕໍ່ມື້ທ່ານຈະໄດ້ຮັບຜົນໃນການຝຶກອົບຮົມ 30 ວັນ.
ໂທຫາຄວາມສະຫວ່າງແລະຂາຂອງທ່ານເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບປະລິມານຫຼາຍຂຶ້ນ, ການຝຶກອົບຮົມຈາກເຮືອນດ້ວຍການຝຶກອົບຮົມປະ ຈຳ ວັນພຽງ 10 ນາທີທ່ານຈະໄດ້ຮັບຜົນທີ່ຕ້ອງການ.
ວ່າທ່ານ ກຳ ລັງລໍຖ້າທີ່ຈະໄດ້ຮັບກ້າມເນື້ອໃນຂາແລະກົ້ນບໍ່ເຄີຍງ່າຍແລະໄວປານໃດ, ຮັບ, ເລີ່ມເຮັດວຽກແບບນີ້ໃນມື້ນີ້ເພື່ອໃຫ້ທ່ານສັງເກດເຫັນຜົນຂອງການເຮັດວຽກ ໜັກ ຂອງທ່ານ, ແອວກວ້າງ, ຂາແຂງ, ຂາໂຕນ, ໃຫຍ່ກວ່າ, ຍາວກວ່າ ຂາ, ຄວາມເຫຼື້ອມໃສໃນຝັນ, ກົ້ນທີ່ມີປະລິມານທີ່ດີ, ໃຫຍ່ແລະມີປະໂຫຍດຫຼາຍກວ່ານີ້ແລະອື່ນໆອີກຫຼາຍຢ່າງ.
ກຽມພ້ອມທີ່ຈະສູນເສຍໄຂມັນທີ່ບໍ່ຫນ້າເຊື່ອຢູ່ເຮືອນ ... ? ກຽມພ້ອມ, ຕັ້ງ, ໄປ!.
ລໍຖ້າບໍ່ມີຕໍ່ໄປແລະເລີ່ມການຝຶກອົບຮົມດ້ວຍ 'Get Wider hips App' ຕອນນີ້
ທ່ານຕ້ອງການການອອກ ກຳ ລັງກາຍແອວເປັນປົກກະຕິ ສຳ ລັບປີ 2021 ບໍ? ເລີ່ມຕົ້ນປີ ໃໝ່ ໃນທາງທີ່ດີທີ່ສຸດດ້ວຍການອອກ ກຳ ລັງກາຍນີ້ ສຳ ລັບແອວນ້ອຍ, ບັນລຸເປົ້າ ໝາຍ ຂອງທ່ານທີ່ຈະເຜົາຜານແຄລໍຣີ່ແລະທັງ ໝົດ ຈາກເຮືອນຂອງທ່ານ.
ຢ່າຄິດກ່ຽວກັບມັນອີກຕໍ່ໄປແລະເລີ່ມການຝຶກອົບຮົມນີ້ດ້ວຍແອວນ້ອຍແລະທ້ອງແບນ, ເຜົາຜານແຄລໍຣີ່ທີ່ທ່ານໄດ້ຮັບ, ສະແດງຮ່າງກາຍ ໃໝ່ ສຳ ລັບປີ ໃໝ່ 2021.
ແອັບພລິເຄຊັນຂອງພວກເຮົາສະແດງໃຫ້ທ່ານຮູ້ຈັກຊຸດພາບເຄື່ອນໄຫວທີ່ຈະແນະ ນຳ ທ່ານແລະສະແດງວິທີການອອກ ກຳ ລັງກາຍເພື່ອຫຼຸດແອວຂອງທ່ານ.
ການອອກ ກຳ ລັງກາຍເຫຼົ່ານີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານມີສະໂພກໃຫຍ່, ຂາຝຶກແລະກົ້ນຈາກບ້ານຂອງທ່ານ, ທ່ານຈະບໍ່ຕ້ອງການອຸປະກອນໃນການອອກ ກຳ ລັງກາຍເຫລົ່ານີ້.
ການອອກ ກຳ ລັງກາຍແບບນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເບິ່ງສະໂພກກວ້າງ, ສິ່ງທ້າທາຍ 30 ວັນນີ້ ເໝາະ ສຳ ລັບການຝຶກອົບຮົມຢູ່ເຮືອນ, ມັນມີການອອກ ກຳ ລັງກາຍສະໂພກຫຼາຍຢ່າງເພື່ອໃຫ້ທ່ານສາມາດຝຶກແອບຈາກຄວາມສະດວກສະບາຍໃນເຮືອນຂອງທ່ານ.
ຖ້າທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະຕໍ່ສູ້ກັບຮ່າງກາຍປະ ຈຳ ຊົ່ວໂມງ, ຖ້າທ່ານຕ້ອງການໃຫ້ມີສະໂພກທີ່ໃຫຍ່ຂື້ນ, ສະໂພກທີ່ກ້ວາງຂື້ນຢູ່ໃນສະຖານທີ່ທີ່ ເໝາະ ສົມ, ການອອກ ກຳ ລັງກາຍແບບນີ້ແມ່ນອອກແບບ ສຳ ລັບສະໂພກຂອງທ່ານ, ການອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ຖືກອອກແບບໃຫ້ມີຮູບຊົງສະໂພກທີ່ຕ້ອງການ.
ຢ່າລໍຖ້າລະດູຮ້ອນທີ່ຈະສະແດງຮ່າງກາຍທີ່ຫຼູຫຼາ? ດ້ວຍ ຄຳ ຮ້ອງສະ ໝັກ ນີ້ທ່ານຈະຝຶກແອບຂາແລະກົ້ນຂອງທ່ານເພື່ອໃຫ້ພວກມັນສົມກັບຄວາມທ້າທາຍຂອງການຝຶກໃນ 30 ວັນແລະໃນຮູບຮ່າງທີ່ດີ, ເລີ່ມຕົ້ນມື້ນີ້ແລະທ່ານຈະເຫັນການປ່ຽນແປງຂອງຮ່າງກາຍແລະຊີວິດຂອງທ່ານ, ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້!
ແກະສະໂພກກົ້ນແລະຂາຂື້ນ, ມີທ່າທາງທີ່ຖືກຕ້ອງ ສຳ ລັບການອອກ ກຳ ລັງກາຍແຕ່ລະຄັ້ງເພື່ອຊ່ວຍສ້າງກ້າມກ້າມຢູ່ກົ້ນແລະຂາຂອງທ່ານ
ຂາອອກກວ້າງ. ບໍ່ມີອຸປະກອນຫຍັງທີ່ ຈຳ ເປັນ, ພຽງແຕ່ກຽມພ້ອມ ສຳ ລັບ ກຳ ມະຈອນ!, ລົດນ້ ຳ ໜັກ ແລະບັນເທົາຄວາມຄຽດ.
Wout hips workout app ແມ່ນແຜນການອອກ ກຳ ລັງກາຍພາຍໃນ 30 ວັນຈາກບ້ານຂອງທ່ານ, ທ່ານບໍ່ຕ້ອງການອຸປະກອນໃດໆທີ່ທ່ານຈະຝຶກຝົນກັບນ້ ຳ ໜັກ ຂອງຮ່າງກາຍ, ສະນັ້ນມັນເປັນການກະ ທຳ ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ຕ້ອງການສະແດງຮ່າງກາຍ ໃໝ່ ແລະກົ້ນກົ້ນແລະດີ ຮູບຮ່າງ.
ທ່ານສາມາດອອກ ກຳ ລັງກາຍເຫລົ່ານີ້ຢູ່ເຮືອນຫລືທຸກບ່ອນດ້ວຍເວລາພຽງ 10 ນາທີຕໍ່ມື້, ມັນມີພາບເຄື່ອນໄຫວ 3d ເພື່ອໃຫ້ທ່ານສາມາດເບິ່ງການອອກ ກຳ ລັງກາຍແຕ່ລະລາຍລະອຽດແລະຮັບຮອງເອົາທ່າທາງການຝຶກອົບຮົມ.
- ພາບເຄື່ອນໄຫວ 3d ເພື່ອ ນຳ ພາທ່ານ
- ເພີ່ມຄວາມເຂັ້ມຂອງການອອກ ກຳ ລັງກາຍເທື່ອລະ ໜ້ອຍ
- ບົດຝຶກຫັດແມ່ນ ເໝາະ ສົມ ສຳ ລັບທຸກໆຄົນ, ຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນແລະຜູ້ຊ່ຽວຊານ
- ບໍ່ມີອຸປະກອນໃດທີ່ ຈຳ ເປັນ, ຄວນຝຶກດ້ວຍນ້ ຳ ໜັກ ຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ
- ມື້ອອກ ກຳ ລັງກາຍແຕກຕ່າງກັນ.
- ໃສ່ສະໂພກກວ້າງ
-10 MIN BOTY BURN ໂດຍບໍ່ມີ Club
- ການອອກກໍາລັງກາຍຢ່າງລວດໄວແລະແຮງເພື່ອແນໃສ່ກົ້ນຂອງທ່ານ
ການອອກ ກຳ ລັງກາຍນີ້ເປົ້າ ໝາຍ ທັງ ໝົດ ຂອງກ້າມເນື້ອທີ່ແຂງກະດ້າງສ້າງການໃສ່ເກີບ peach ທີ່ສູງຂື້ນ.
- ໃຫ້ເຂົ້າ ໜົມ ທີ່ດີເລີດໃນ 8 ນາທີ
ແອັບ hips hips ກວ້າງມີປະລິມານຫຼາຍເພື່ອໃຫ້ທ່ານມີຂາທີ່ແຂງແຮງແລະມີຄວາມຍືດຫຍຸ່ນຫຼາຍຂື້ນລະຫວ່າງພວກເຮົາທີ່ພວກເຮົາມີ.
ໄດ້ຮັບກົ້ນແລະຂາທີ່ຖືກ ກຳ ນົດແລະງາມໂດຍການເຮັດຕາມປົກກະຕິນີ້ໂດຍໃຊ້ເວລາພຽງ 10 ນາທີຕໍ່ມື້ທ່ານຈະໄດ້ຮັບຜົນໃນການຝຶກອົບຮົມ 30 ວັນ.
ໂທຫາຄວາມສະຫວ່າງແລະຂາຂອງທ່ານເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບປະລິມານຫຼາຍຂຶ້ນ, ການຝຶກອົບຮົມຈາກເຮືອນດ້ວຍການຝຶກອົບຮົມປະ ຈຳ ວັນພຽງ 10 ນາທີທ່ານຈະໄດ້ຮັບຜົນທີ່ຕ້ອງການ.
ວ່າທ່ານ ກຳ ລັງລໍຖ້າທີ່ຈະໄດ້ຮັບກ້າມເນື້ອໃນຂາແລະກົ້ນບໍ່ເຄີຍງ່າຍແລະໄວປານໃດ, ຮັບ, ເລີ່ມເຮັດວຽກແບບນີ້ໃນມື້ນີ້ເພື່ອໃຫ້ທ່ານສັງເກດເຫັນຜົນຂອງການເຮັດວຽກ ໜັກ ຂອງທ່ານ, ແອວກວ້າງ, ຂາແຂງ, ຂາໂຕນ, ໃຫຍ່ກວ່າ, ຍາວກວ່າ ຂາ, ຄວາມເຫຼື້ອມໃສໃນຝັນ, ກົ້ນທີ່ມີປະລິມານທີ່ດີ, ໃຫຍ່ແລະມີປະໂຫຍດຫຼາຍກວ່ານີ້ແລະອື່ນໆອີກຫຼາຍຢ່າງ.
ກຽມພ້ອມທີ່ຈະສູນເສຍໄຂມັນທີ່ບໍ່ຫນ້າເຊື່ອຢູ່ເຮືອນ ... ? ກຽມພ້ອມ, ຕັ້ງ, ໄປ!.
ລໍຖ້າບໍ່ມີຕໍ່ໄປແລະເລີ່ມການຝຶກອົບຮົມດ້ວຍ 'Get Wider hips App' ຕອນນີ້
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
ບໍ່ໄດ້ໄດ້ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນກັບພາກສ່ວນທີສາມ
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມ ກ່ຽວກັບວ່ານັກພັດທະນາປະກາດການແບ່ງປັນຂໍ້ມູນແນວໃດ
ແອັບນີ້ອາດຈະເກັບກຳປະເພດຂໍ້ມູນເຫຼົ່ານີ້
ID ອຸປະກອນ ຫຼື ID ອື່ນໆ
ລະບົບຈະເຂົ້າລະຫັດຂໍ້ມູນໃນຂະນະສົ່ງ
ທ່ານສາມາດຮ້ອງຂໍໃຫ້ລະບົບລຶບຂໍ້ມູນໄດ້
ການຈັດອັນດັບ ແລະ ຄຳຕິຊົມ
4,4
36,8 ພັນ ຄຳຕິຊົມ
