Pregnancy Exercices
ປະກອບມີໂຄສະນາ
4,7star
149 ຄຳຕິຊົມ
10 ພັນ+
ດາວໂຫຼດ
ທຸກຄົນ
info
ກ່ຽວກັບແອັບນີ້
ອອກກໍາລັງກາຍສໍາລັບການຖືພາ. ແມ່ຍິງຖືພາສາມາດຫຼິ້ນກິລາ.
ແມ່ຍິງຖືພາສາມາດເຮັດການກິລາ. ໃນໃບຄໍາຮ້ອງນີ້, ທ່ານຈະພົບເຫັນອອກກໍາລັງກາຍທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບແມ່ຍິງຖືພາ. ອອກກໍາລັງກາຍສໍາລັບການຖືພາປະກອບດ້ວຍອອກກໍາລັງກາຍຕ່າງໆຈັດໄລຍະເວລາຫຼືເດືອນຂອງການຖືພາ, ສະນັ້ນທ່ານເຮັດແນວໃດປົກກະຕິຂອງທ່ານສຸຂະພາບແລະຄວາມປອດໄພ. ການຄັດເລືອກຂອງພວກເຮົາຂອງການປະຕິບັດການແລະຫ້ອງການຝຶກອົບຮົມຈະຊ່ວຍໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຍັງຄົງສາຮູບຮ່າງຂອງເຂົາເຈົ້າໃນຂະນະທີ່ຖ່າຍທອດການຖືພາຂອງທ່ານ.
ແມ່ຍິງຖືພາສາມາດເຮັດການກິລາ. ໃນໃບຄໍາຮ້ອງນີ້, ທ່ານຈະພົບເຫັນອອກກໍາລັງກາຍທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບແມ່ຍິງຖືພາ. ອອກກໍາລັງກາຍສໍາລັບການຖືພາປະກອບດ້ວຍອອກກໍາລັງກາຍຕ່າງໆຈັດໄລຍະເວລາຫຼືເດືອນຂອງການຖືພາ, ສະນັ້ນທ່ານເຮັດແນວໃດປົກກະຕິຂອງທ່ານສຸຂະພາບແລະຄວາມປອດໄພ. ການຄັດເລືອກຂອງພວກເຮົາຂອງການປະຕິບັດການແລະຫ້ອງການຝຶກອົບຮົມຈະຊ່ວຍໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຍັງຄົງສາຮູບຮ່າງຂອງເຂົາເຈົ້າໃນຂະນະທີ່ຖ່າຍທອດການຖືພາຂອງທ່ານ.
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
ບໍ່ໄດ້ໄດ້ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນກັບພາກສ່ວນທີສາມ
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມ ກ່ຽວກັບວ່ານັກພັດທະນາປະກາດການແບ່ງປັນຂໍ້ມູນແນວໃດ
ບໍ່ໄດ້ເກັບກຳຂໍ້ມູນ
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມ ກ່ຽວກັບວ່ານັກພັດທະນາປະກາດການເກັບກຳຂໍ້ມູນແນວໃດ
ລະບົບບໍ່ໄດ້ເຂົ້າລະຫັດຂໍ້ມູນ
ລຶບຂໍ້ມູນບໍ່ໄດ້
ການຈັດອັນດັບ ແລະ ຄຳຕິຊົມ
4,7
138 ຄຳຕິຊົມ
