Fitness Calculator - FitCalc
ປະກອບມີໂຄສະນາການຊື້ຢູ່ໃນແອັບ
5 ພັນ+
ດາວໂຫຼດ
ທຸກຄົນ
info
ກ່ຽວກັບແອັບນີ້
FitCalc ແມ່ນເຄື່ອງຄິດເລກການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ສຸດຂອງທ່ານ, ອອກແບບເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຂົ້າໃຈແລະປັບປຸງສຸຂະພາບຂອງທ່ານ. ບໍ່ວ່າທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ, ສ້າງກ້າມຊີ້ນ, ຫຼືພຽງແຕ່ຮຽນຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ, FitCalc ສະເຫນີເຄື່ອງຄິດເລກທີ່ງ່າຍຕໍ່ການໃຊ້ເພື່ອຕອບສະຫນອງຄວາມຕ້ອງການຂອງທ່ານ.
ຄຸນນະສົມບັດທີ່ສໍາຄັນ:
✓ ເຄື່ອງຄິດເລກທີ່ເປັນມິດກັບຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນເຊັ່ນ BMI, ນໍ້າໜັກທີ່ເໝາະສົມ, BMR, TDEE, ແລະອື່ນໆ.
✓ເຄື່ອງຄິດເລກການກິນນ້ໍາປະຈໍາວັນເພື່ອໃຫ້ທ່ານມີນ້ໍາ.
✓ ຄິດໄລ່ອັດຕາສ່ວນໄຂມັນໃນຮ່າງກາຍໄດ້ທັນທີ, ຮ່າງກາຍທີ່ບໍ່ມີ, ແລະມະນຸດໄຂມັນໃນຮ່າງກາຍ.
✓ ເຄື່ອງຄິດເລກເຂດອັດຕາການເຕັ້ນຫົວໃຈເປົ້າໝາຍສໍາລັບກິດຈະກໍາປານກາງ, ການຄວບຄຸມນ້ໍາຫນັກ, aerobic, anaerobic, ແລະ VO2 Max.
✓ ເສີມການຄິດໄລ່ປະລິມານສໍາລັບ creatine ແລະອາຫານເສີມອື່ນໆ.
✓ ເຄື່ອງຄິດເລກອາຫານມະຫາພາກທີ່ມີອັດຕາສ່ວນທີ່ສາມາດປັບແຕ່ງໄດ້ສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ, ການເພີ່ມກ້າມເນື້ອ, ແລະເປົ້າຫມາຍການອອກກໍາລັງກາຍອື່ນໆ.
✓ ການອອກແບບ minimalist ສໍາລັບປະສົບການຜູ້ໃຊ້ seamless.
FitCalc ແມ່ນດີເລີດສໍາລັບທັງຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນແລະຜູ້ໃຊ້ຂັ້ນສູງ, ສະເຫນີເຄື່ອງມືທີ່ຈໍາເປັນທັງຫມົດເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານບັນລຸເປົ້າຫມາຍການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານ. ດາວໂຫລດ FitCalc ໃນປັດຈຸບັນແລະເອົາບາດກ້າວທໍາອິດໄປສູ່ການມີສຸຂະພາບທີ່ທ່ານ!
ຄຸນນະສົມບັດທີ່ສໍາຄັນ:
✓ ເຄື່ອງຄິດເລກທີ່ເປັນມິດກັບຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນເຊັ່ນ BMI, ນໍ້າໜັກທີ່ເໝາະສົມ, BMR, TDEE, ແລະອື່ນໆ.
✓ເຄື່ອງຄິດເລກການກິນນ້ໍາປະຈໍາວັນເພື່ອໃຫ້ທ່ານມີນ້ໍາ.
✓ ຄິດໄລ່ອັດຕາສ່ວນໄຂມັນໃນຮ່າງກາຍໄດ້ທັນທີ, ຮ່າງກາຍທີ່ບໍ່ມີ, ແລະມະນຸດໄຂມັນໃນຮ່າງກາຍ.
✓ ເຄື່ອງຄິດເລກເຂດອັດຕາການເຕັ້ນຫົວໃຈເປົ້າໝາຍສໍາລັບກິດຈະກໍາປານກາງ, ການຄວບຄຸມນ້ໍາຫນັກ, aerobic, anaerobic, ແລະ VO2 Max.
✓ ເສີມການຄິດໄລ່ປະລິມານສໍາລັບ creatine ແລະອາຫານເສີມອື່ນໆ.
✓ ເຄື່ອງຄິດເລກອາຫານມະຫາພາກທີ່ມີອັດຕາສ່ວນທີ່ສາມາດປັບແຕ່ງໄດ້ສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ, ການເພີ່ມກ້າມເນື້ອ, ແລະເປົ້າຫມາຍການອອກກໍາລັງກາຍອື່ນໆ.
✓ ການອອກແບບ minimalist ສໍາລັບປະສົບການຜູ້ໃຊ້ seamless.
FitCalc ແມ່ນດີເລີດສໍາລັບທັງຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນແລະຜູ້ໃຊ້ຂັ້ນສູງ, ສະເຫນີເຄື່ອງມືທີ່ຈໍາເປັນທັງຫມົດເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານບັນລຸເປົ້າຫມາຍການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານ. ດາວໂຫລດ FitCalc ໃນປັດຈຸບັນແລະເອົາບາດກ້າວທໍາອິດໄປສູ່ການມີສຸຂະພາບທີ່ທ່ານ!
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
ບໍ່ໄດ້ໄດ້ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນກັບພາກສ່ວນທີສາມ
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມ ກ່ຽວກັບວ່ານັກພັດທະນາປະກາດການແບ່ງປັນຂໍ້ມູນແນວໃດ
ແອັບນີ້ອາດຈະເກັບກຳປະເພດຂໍ້ມູນເຫຼົ່ານີ້
ຂໍ້ມູນແອັບ ແລະ ປະສິດທິພາບ
ລະບົບຈະເຂົ້າລະຫັດຂໍ້ມູນໃນຂະນະສົ່ງ
ລຶບຂໍ້ມູນບໍ່ໄດ້
