Yra septynios pagrindinės čakros, kurie paprastai nagrinėjami, kai jis ateina į gijimą. Čakras prasideda apatinėje srityje savo stuburo smegenų ties Stuburgalio kaulo tašką ir tada keliauti kartu iki nugaros smegenų į labai viršutinėje dalyje jūsų galvos. Tai yra Root Chakra, Chakra sakralinės, saulės rezginio čakra, širdies Chakra, gerklės Chakra, Third Eye Chakra, ir Crown Chakra.
Už visų dvasinių praktikų tikslas yra pasiekti pusiausvyros tarp dvasios, kūno, žemės ir sveikatos, universalumo ir įžeminimo vieta.
Vienas iš galingiausių įrankių, naudojamų Chakra gijimas yra teiginiai. Pareiškimai yra teigiami teiginiai, kurie turi stiprinti ir gydydamas sugadintą dalį sau funkciją. Dirbant su teiginiai, mes galime sutelkti dėmesį į įvairius aspektus, vienu metu. Štai keletas teiginių, skirtų įvairių čakrų pavyzdžiai:
Root Chakra - "Aš kupinas nuolankumo. Esu pakankamai, kaip aš esu. "
Sakralinio čakra - "Aš esu spinduliavimo, gražus ir stiprus ir mėgautis sveiką ir aistringai gyvenimą"
Saulės Plexus - "Aš priimu save visiškai. Sutinku, kad turiu stipriąsias ir aš sutinku, kad turiu trūkumų. "
Širdies čakra - "Meilė yra, kad viskas gyvenime atsakymas, o duodu ir gauti meilę besąlygiškai"
Gerklės čakra - "Mano mintys yra teigiamas, ir aš visada išreikšti save teisingai ir aiškiai"
Third Eye čakra - "Aš esu protingas, ir aš suprantu prasmę gyvenimo situacijose"
Karūnos čakra - "Aš esu visiškai ir vienas su dieviškąja energija"