EMS programoje yra mokymo programų, kurias galima atlikti naudojant „Easy Motion“ odos sistemą. 7 Hertz dažnių diapazone siūlomi jėgos pratimai, 40 Hertz ištvermės treniruočių diapazonai, 85 Hertz jėgos treniruočių diapazonai ir 100 Hertz atsipalaidavimo mokymai. Sportininkui parodomi jo rezultatai ir jis gali pasiekti tikslus. Būtina naudoti „Easy Motion“ odos sistemą.