Judėjimo pratimai euritmijoje yra paprasti ir orientuoti į išorinio judesio ir vidinės patirties ryšį. Jie skatina jūsų jautrumą ir savimonę bei leidžia kvėpuoti giliai ir laisvai. Greitai pastebėsite, kaip jie jums tinka. Galite tai padaryti vienas, bet ir su savo partneriu ar su vaikais.
Tiesiog spustelėję ratuką gausite vieną iš 108 pratimų šiomis temomis:
- Išlik imlus, įsižemink.
- Užmegzti ryšį. Išskirkite save ir derinkite priešingybes.
- Gebėti judėti ir būti centre tuo pačiu metu.
- Šviesa ir šiluma. Harmonijos gausa.
- Pailsėkite savaime. Peržengti ribas.
– Dėmesingumas ir švelnumas. Ateik pas save.
- Apžvalga ir kūrybiškumas. Erdvė laisvei.
Jei treniruositės tris kartus per savaitę, pasieksite lygį. Jūs gaunate prieigą prie išsamių klausimų, aukštesnio lygio pratimų ir vis didesnio vaizdo įrašų pasirinkimo. Nuo 12 lygio jums atviras dangus ir kopėčiomis galite kopti vis aukščiau.
Eurythmy4you rasite daug daugiau pratimų ir kursų, skirtų savo sveikatai ir saviugdai per euritmiją. Šios programėlės pratimai yra jos esmė.