Home Workout for Women - No Eq

Workout apps

Yra skelbimų

Apie šią programą

Mes paruošėme jums 30 dienų treniruotės planą, taip pat pratimų rinkinį, padedantį sukurti puikų mokymą. Po treniruočių plano jūs tonizuosite „Abs“, „Buttocks“ ir kojeles, o jūsų kūnas taps dar gražesnis.

★ Treniruotės planas
- Treniruotė lengvai atliekama 28 dienų treniruočių plane (4 savaičių treniruotė) abs ir visam kūnui
- dienos treniruotė abs, kojoms, pilnam kūnui (nuo pradedantiesiems iki pažengusiems)

★ Riebalų deginimo treniruotės ir HIIT treniruotės
Geriausios riebalų deginimo treniruotės ir HIIT treniruotės geresniam kūno formui. Įrašykite kalorijas su riebalų deginimo treniruotėmis ir derinkite su HIIT treniruotėmis, kad gautumėte geriausius rezultatus.
★ Sporto treneris
Visi treniruotės moteriškos treniruotės metu - profesionalus treneris. Visi pratimai yra suprojektuoti su 3D modeliais, kuriuos lengva suprasti ir lengvai stebėti
★ Moteris Sporto programa, Moterų treniruotės programa
Laikykitės tinkamo kūno ir neteksite pilvo riebalų su treniruotėmis moterims. Ši moterų treniruočių programa turi profesionalų prarasti pilvo riebalų treniruotę ir profesionalų treniruotę moterims. Lengva sekti bet kur ir bet kuriuo metu moterims, nereikia įrangos.

Pagrindiniai bruožai:
- 30 dienų treniruotės planas
- 3 lygiai
- Sukurkite asmeninį mokymą su pratimų rinkiniu
- Animuoti pratimai demonstracijose
- Pratimų aprašymas
- Statistika ir ataskaitos
- Priminimai apie treniruotę


Prisiminti:
Pasitarkite su savo gydytoju, kad sužinotumėte, kaip geriausiai naudotis fizine būsena.
Gauti hidrataciją prieš, fizinio krūvio metu ir po jo.
Pirmiausia sušilkite 15 minučių, kad išvengtumėte raumenų traumų.
Baigę treniruotę atlikite 10 minučių tempimą.

Kas naujo

- Small bug fixes
- Android Oreo Notofification fixed