tuvia - besiege Angst, Panik u
Pirkimai programoje
5 tūkst.+
Atsisiuntimai
Visiems
info
Apie šią programą
„tuvia“ siūlo plačią pagalbą kovojant su nerimu, panika ir panikos priepuoliais.
★ Žinios: kas sukelia panikos priepuolius ir kodėl aš turiu kažką panašaus
Prevencija: ką aš galiu padaryti, kad sumažintum baimę ir paniką - nuo mitybos, elgesio pokyčių iki pusiausvyros pratimų ir konfrontacijos
★ Ką aš galiu padaryti panikos priepuolio metu, kad greitai jį įveikčiau ir išmokčiau iš patirties
Mes laikomės holistinio požiūrio ir surinkome žinių iš smegenų tyrimų, elgesio terapijos, taip pat iš alternatyviosios medicinos ir dvasinių tradicijų, tokių kaip dzenbudizmas, metodų.
★ Patikimos žinios suteikia galios patiems priimti sprendimus
★ Atliktos užduotys leidžia operaciją atlikti labai lengvai ir linksmai
★ Neatidėliotinos priemonės daro jus stiprius ir pasitikinčius savimi
★ Mūsų draugiškas „Kalbėkitės“ žodžiu išveda jus iš aštrių nerimo situacijų
★ Interaktyvūs kvėpavimo pratimai su laikmačiu ir dinamiškos instrukcijos užtikrina didesnę kiekvieno pratimo pusiausvyrą
★ Profesionalių pranešėjų vadovaujamos meditacijos visam laikui sumažina streso lygį ir skatina teigiamą nuotaiką
★ Dienoraščio funkcija suteikia jums žinių apie tai, kas jums padeda ir kas kenkia
★ Mūsų bendruomenė siūlo geriausias mainų ir palaikymo galimybes
★ Taškų sistema nuolatos motyvuoja daryti pažangą
DUOMENYS
Mūsų meiliai iliustruojamos žinios paaiškina viską, pradedant panikos priepuolių priežastimis ir baigiant tinkama dieta, kad jos būtų išvengta. Informacija yra pagrįsta naujausiomis smegenų tyrimų ir elgesio terapijos žiniomis ir yra nuolat tobulinama bei atnaujinama individualios praktikos ir daugelio vartotojų atsiliepimų dėka.
Programa siūlo platų neatidėliotinų priemonių pasirinkimą ir nurodo, kaip tinkamai mokyti šias priemones. Esate gerai pasirengę ir galėdami labiau pasitikėti savimi galite susidoroti su galima panikos priepuoliu.
Daugybė interaktyvių priemonių, tokių kaip kvėpavimo pratimai su jūsų individualiais parametrais ir vadovaujamos meditacijos, suteikia veiksmingų priemonių sistemingai rasti savo kelią į ramybę ir pusiausvyrą.
Mūsų pokalbis žemyn yra dar vienas draugiškas pagalbininkas ekstremalių situacijų atvejais: draugiškas balsas sistemingai išsako jus iš ūmios panikos, naudojant patikrintą metodą. Išbandyk!
Dienoraščio modulis suteikia galimybę užfiksuoti teigiamą ir neigiamą poveikį bei nerimo lygį paspaudus mygtuką ir palaiko naudingą gyvenimo būdą. Jame surinkti duomenys suteikia informacijos apie tai, kurie veiksniai yra ypač naudingi ar žalingi jums jūsų atveju. Jūs visada galite visiškai valdyti savo duomenis ir galite bet kada juos eksportuoti el. Paštu (CSV) ir naudoti juos ne programoje.
Kiekviena sąveika su programa uždirba taškų ir motyvuoja jus ką nors padaryti dėl (ar prieš!) Jūsų panikos priepuolių kiekvieną dieną.
Ir geriausias paskutinis: tu ne vienas! Esame bendruomenė, o programa suteikia puikias galimybes keistis idėjomis ir mokytis iš bendraminčių, taip pat pasidalyti savo patirtimi ir tokiu būdu padėti kitiems.
Pradėkite savo triumfo žygį prieš savo panikos priepuolius ir atsisiųskite Tuvia!
★ Žinios: kas sukelia panikos priepuolius ir kodėl aš turiu kažką panašaus
Prevencija: ką aš galiu padaryti, kad sumažintum baimę ir paniką - nuo mitybos, elgesio pokyčių iki pusiausvyros pratimų ir konfrontacijos
★ Ką aš galiu padaryti panikos priepuolio metu, kad greitai jį įveikčiau ir išmokčiau iš patirties
Mes laikomės holistinio požiūrio ir surinkome žinių iš smegenų tyrimų, elgesio terapijos, taip pat iš alternatyviosios medicinos ir dvasinių tradicijų, tokių kaip dzenbudizmas, metodų.
★ Patikimos žinios suteikia galios patiems priimti sprendimus
★ Atliktos užduotys leidžia operaciją atlikti labai lengvai ir linksmai
★ Neatidėliotinos priemonės daro jus stiprius ir pasitikinčius savimi
★ Mūsų draugiškas „Kalbėkitės“ žodžiu išveda jus iš aštrių nerimo situacijų
★ Interaktyvūs kvėpavimo pratimai su laikmačiu ir dinamiškos instrukcijos užtikrina didesnę kiekvieno pratimo pusiausvyrą
★ Profesionalių pranešėjų vadovaujamos meditacijos visam laikui sumažina streso lygį ir skatina teigiamą nuotaiką
★ Dienoraščio funkcija suteikia jums žinių apie tai, kas jums padeda ir kas kenkia
★ Mūsų bendruomenė siūlo geriausias mainų ir palaikymo galimybes
★ Taškų sistema nuolatos motyvuoja daryti pažangą
DUOMENYS
Mūsų meiliai iliustruojamos žinios paaiškina viską, pradedant panikos priepuolių priežastimis ir baigiant tinkama dieta, kad jos būtų išvengta. Informacija yra pagrįsta naujausiomis smegenų tyrimų ir elgesio terapijos žiniomis ir yra nuolat tobulinama bei atnaujinama individualios praktikos ir daugelio vartotojų atsiliepimų dėka.
Programa siūlo platų neatidėliotinų priemonių pasirinkimą ir nurodo, kaip tinkamai mokyti šias priemones. Esate gerai pasirengę ir galėdami labiau pasitikėti savimi galite susidoroti su galima panikos priepuoliu.
Daugybė interaktyvių priemonių, tokių kaip kvėpavimo pratimai su jūsų individualiais parametrais ir vadovaujamos meditacijos, suteikia veiksmingų priemonių sistemingai rasti savo kelią į ramybę ir pusiausvyrą.
Mūsų pokalbis žemyn yra dar vienas draugiškas pagalbininkas ekstremalių situacijų atvejais: draugiškas balsas sistemingai išsako jus iš ūmios panikos, naudojant patikrintą metodą. Išbandyk!
Dienoraščio modulis suteikia galimybę užfiksuoti teigiamą ir neigiamą poveikį bei nerimo lygį paspaudus mygtuką ir palaiko naudingą gyvenimo būdą. Jame surinkti duomenys suteikia informacijos apie tai, kurie veiksniai yra ypač naudingi ar žalingi jums jūsų atveju. Jūs visada galite visiškai valdyti savo duomenis ir galite bet kada juos eksportuoti el. Paštu (CSV) ir naudoti juos ne programoje.
Kiekviena sąveika su programa uždirba taškų ir motyvuoja jus ką nors padaryti dėl (ar prieš!) Jūsų panikos priepuolių kiekvieną dieną.
Ir geriausias paskutinis: tu ne vienas! Esame bendruomenė, o programa suteikia puikias galimybes keistis idėjomis ir mokytis iš bendraminčių, taip pat pasidalyti savo patirtimi ir tokiu būdu padėti kitiems.
Pradėkite savo triumfo žygį prieš savo panikos priepuolius ir atsisiųskite Tuvia!
Atnaujinta
Norint užtikrinti saugą pirmiausia reikia suprasti, kaip kūrėjai renka ir bendrina jūsų duomenis. Duomenų privatumo ir saugos praktika gali skirtis, atsižvelgiant į jūsų naudojimą, regioną ir amžių. Kūrėjas pateikė šią informaciją ir gali atnaujinti per laiką.
Jokie duomenys nėra bendrinami su trečiosiomis šalimis
Sužinokite daugiau, kaip kūrėjai apibrėžia bendrinimą
Ši programa gali rinkti šių tipų duomenis
Asmens informacija ir Programų veikla
Perduodami duomenys šifruojami
Galite pateikti duomenų ištrynimo užklausą
Kas naujo
Alle Inhalte sind ab jetzt kostenlos verfügbar für maximale Hilfe!
