Treniruotės lauke yra nemokamos, linksmos ir gali būti tokios pat veiksmingos kaip ir patalpose.
Neužsiregistravę galite greitai pradėti. Jums tereikia atsisiųsti programą, tada ji padės jums rasti vietą netoliese ir paruošti jus pradėti. Programa veikia kaip asmeninis jūsų treneris, demonstruoja pratimus ir siūlo treniruotes.
Išbandykite šiandien ir sužinokite, ką grynas oras gali padaryti jūsų motyvacijai treniruotis.
- Pratimai lauke
Įkvėpimo raskite iš 189 skirtingų pratimų demonstravimo jėgos, širdies ir pusiausvyros treniruočių metu. Treniruotės apima 47 skirtingas lauko treniruočių stotis ir taip pat gali padėti pradėti treniruotis su kryžiaus treniruotėmis, gatvės treniruotėmis, kalistika ar kliūčių ruožais. Kiekvienoje pratimų kategorijoje galite pasirinkti vieną iš trijų pratimų lygių; lengvas, vidutinis ir sunkus.
- Treniruotės planai, atitinkantys jūsų lygį
Ar senatvės metu norite būti sveiki ir sveiki, numesti svorio, sustiprėti ar išlikti tinkami? Tada mes turime jums sukurtą treniruočių programą. Remiantis turima lauko įranga ir skirtingais kūno rengybos lygiais, programa siūlo 16 nemokamų treniruočių planų, moksliškai sukurtų jums judėti į priekį.
- Raskite sporto klubą šalia jūsų
KOMPAN stato lauko treniruoklių aikšteles visame pasaulyje. Kiekvieną savaitę atidaromos naujos svetainės. Norėdami rasti artimiausią vietą ir daugiau informacijos apie svetaines, naudokite žemėlapio funkciją programos viduje.