L.Y.F.E.
Pirkimai programoje
10+
Atsisiuntimai
Visiems
info
Apie šią programą
L.Y.F.E. su Nikki – gyvenk visavertiškai kasdien!
EMPOWER programa – internetinis sveikatos ir sveikatingumo mokymas
Apžvalga:
Interaktyvi programa, skirta optimizuoti jūsų sveikatą ir gerovę – EMPOWER programa yra savarankiškai valdoma internetinė sveikatos ir sveikatingumo programa, skirta padėti jums lengvai pasiekti geresnių ilgalaikių rezultatų.
Metodas:
Holistinis požiūris į nuoseklios rutinos kūrimą:
Įrodytas 3M mąstysenos, judėjimo ir meditacijos metodas
– Mąstymas – tikėjimo formavimas perprogramuojant savo įsitikinimus, kad susikurtumėte geresnius įpročius
– Judėjimas – Treniruokis, kad išlaikytum efektyvias ir efektyvias treniruotes ir judumą per 30 minučių ar mažiau
– Meditacija – įkūnyta energija su proto, kūno ir emocijų ryšiu, kad pakeltumėte savo energiją
Tai skirta jums, jei esate pasiruošę išmokti:
– NUSTOKITE savęs mušti ir gėdytis savo kūno
– PRADĖK pasitikėti savo oda
– NUSTOKITE priaugti viso numesto svorio
– PRADĖKITE kurti ilgalaikius rezultatus
– NUSTOK būti nenuoseklus ir nemotyvuotas
– PRADĖKITE kurti nuoseklią, tvarią rutiną
– LABAI bijoti eiti į sporto salę
– PRADĖKITE mėgautis greitomis ir efektyviomis treniruotėmis
– NUSTOKITE kovoti su kankinančiu sąnarių skausmu
– PRADĖKITE jaustis lanksčiai ir be skausmo
– NUSTOKITE madingas dietas
– PRADĖKITE mėgautis mėgstamu maistu be nerimo
– NEsijauskite išsekę, perdegę ir įsitempę
– PRADĖKITE jaustis lengvai ir energingai visą dieną
Kas įtraukta:
– 4 iš anksto įrašytos hantelių ir HIIT treniruotės per savaitę – Atlikta tam, kad pašalintumėte mąstymą ir pasiteisinimus iš lygties, tiesiog paspauskite žaidimą!
– Judumo ir tempimo rutina – papildykite savo rutiną, kad pagerintumėte sąnarių sveikatą ir ilgaamžiškumą bei sumažintumėte lėtinį skausmą
– Visiškai pritaikoma – Pritaikykite programą pagal savo konkrečius tikslus ir poreikius, pasirinkdami kelis treniruočių būdus ir išteklius
– Maitinimo planas ir mitybos gairės – Mitybos mokymas, padedantis numesti svorio, padidinti energiją ir pagerinti santykius su maistu
– Sveikatos ir sveikatingumo vaizdo įrašų ir dokumentų biblioteka – Ištekliai psichinei ir fizinei sveikatai gerinti ir tvariems įpročiams formuoti
– Reiki prisotintos garso vonios gydymas ir meditacijos – Garso įrašai, skirti pagerinti miegą ir sumažinti stresą bei nerimą
- Atskaitomybė, progreso stebėjimas ir motyvacija - Programos pažangos stebėjimo priemonė, tiesioginių pranešimų priminimai, kad užbaigtumėte treniruotes
– Prieiga mobiliesiems ir staliniams kompiuteriams – naudokite telefoną, planšetinį kompiuterį, nešiojamąjį kompiuterį ar televizorių, kad būtų patogu treniruotis bet kada ir bet kur
– Atrakinkite naują turinį – atraskite naują turinį, kai jis atrakinamas jūsų programoje. Programa vyksta kiekvieną savaitę, kai pereinate per ją
– Bendruomenė ir palaikymas – Susisiekite su panašiai mąstančiais žmonėmis, susiraskite atsakingą draugą ir galimybę užsisakyti individualų instruktavimo pokalbį
EMPOWER programa – internetinis sveikatos ir sveikatingumo mokymas
Apžvalga:
Interaktyvi programa, skirta optimizuoti jūsų sveikatą ir gerovę – EMPOWER programa yra savarankiškai valdoma internetinė sveikatos ir sveikatingumo programa, skirta padėti jums lengvai pasiekti geresnių ilgalaikių rezultatų.
Metodas:
Holistinis požiūris į nuoseklios rutinos kūrimą:
Įrodytas 3M mąstysenos, judėjimo ir meditacijos metodas
– Mąstymas – tikėjimo formavimas perprogramuojant savo įsitikinimus, kad susikurtumėte geresnius įpročius
– Judėjimas – Treniruokis, kad išlaikytum efektyvias ir efektyvias treniruotes ir judumą per 30 minučių ar mažiau
– Meditacija – įkūnyta energija su proto, kūno ir emocijų ryšiu, kad pakeltumėte savo energiją
Tai skirta jums, jei esate pasiruošę išmokti:
– NUSTOKITE savęs mušti ir gėdytis savo kūno
– PRADĖK pasitikėti savo oda
– NUSTOKITE priaugti viso numesto svorio
– PRADĖKITE kurti ilgalaikius rezultatus
– NUSTOK būti nenuoseklus ir nemotyvuotas
– PRADĖKITE kurti nuoseklią, tvarią rutiną
– LABAI bijoti eiti į sporto salę
– PRADĖKITE mėgautis greitomis ir efektyviomis treniruotėmis
– NUSTOKITE kovoti su kankinančiu sąnarių skausmu
– PRADĖKITE jaustis lanksčiai ir be skausmo
– NUSTOKITE madingas dietas
– PRADĖKITE mėgautis mėgstamu maistu be nerimo
– NEsijauskite išsekę, perdegę ir įsitempę
– PRADĖKITE jaustis lengvai ir energingai visą dieną
Kas įtraukta:
– 4 iš anksto įrašytos hantelių ir HIIT treniruotės per savaitę – Atlikta tam, kad pašalintumėte mąstymą ir pasiteisinimus iš lygties, tiesiog paspauskite žaidimą!
– Judumo ir tempimo rutina – papildykite savo rutiną, kad pagerintumėte sąnarių sveikatą ir ilgaamžiškumą bei sumažintumėte lėtinį skausmą
– Visiškai pritaikoma – Pritaikykite programą pagal savo konkrečius tikslus ir poreikius, pasirinkdami kelis treniruočių būdus ir išteklius
– Maitinimo planas ir mitybos gairės – Mitybos mokymas, padedantis numesti svorio, padidinti energiją ir pagerinti santykius su maistu
– Sveikatos ir sveikatingumo vaizdo įrašų ir dokumentų biblioteka – Ištekliai psichinei ir fizinei sveikatai gerinti ir tvariems įpročiams formuoti
– Reiki prisotintos garso vonios gydymas ir meditacijos – Garso įrašai, skirti pagerinti miegą ir sumažinti stresą bei nerimą
- Atskaitomybė, progreso stebėjimas ir motyvacija - Programos pažangos stebėjimo priemonė, tiesioginių pranešimų priminimai, kad užbaigtumėte treniruotes
– Prieiga mobiliesiems ir staliniams kompiuteriams – naudokite telefoną, planšetinį kompiuterį, nešiojamąjį kompiuterį ar televizorių, kad būtų patogu treniruotis bet kada ir bet kur
– Atrakinkite naują turinį – atraskite naują turinį, kai jis atrakinamas jūsų programoje. Programa vyksta kiekvieną savaitę, kai pereinate per ją
– Bendruomenė ir palaikymas – Susisiekite su panašiai mąstančiais žmonėmis, susiraskite atsakingą draugą ir galimybę užsisakyti individualų instruktavimo pokalbį
Atnaujinta
Norint užtikrinti saugą pirmiausia reikia suprasti, kaip kūrėjai renka ir bendrina jūsų duomenis. Duomenų privatumo ir saugos praktika gali skirtis, atsižvelgiant į jūsų naudojimą, regioną ir amžių. Kūrėjas pateikė šią informaciją ir gali atnaujinti per laiką.
Kas naujo
Bugfixes and features
