StrongHer: Fitness, Yoga, Diet
Pirkimai programoje
3,7star
611 apžvalgų
50 tūkst.+
Atsisiuntimai
Visiems
info
Apie šią programą
Sveiki atvykę į StrongHer: treniruočių programą moterims!
Mėgaukitės puikia moterų kūno rengybos ir treniruočių programa, kurią sukūrė garsi kūno rengybos trenerė ir influencerė Melissa Chalmers. Pasiruoškite tonizuoti savo kūną ir pasiekti savo kūno rengybos tikslus su StrongHer.
Skirtingai nuo kitų bendrųjų nemokamų treniruočių programų moterims, StrongHer sukurta specialiai tam, kad atitiktų unikalius moterų kūno rengybos entuziastų poreikius. Nesvarbu, ar norite mankštintis namuose, ar sporto salėje, StrongHer teikia asmenines treniruotes, mitybos rekomendacijas ir tikslines treniruotes, kurios padės išnaudoti visas savo galimybes.
Pagrindinės „StrongHer Fitness“ programos savybės:
„Viskas viename“ asmeninis moterų kūno rengybos planuotojas:
StrongHer yra jūsų išsamus kūno rengybos ir mitybos vadovas. Ji siūlo platų moterims pritaikytų treniruočių pasirinkimą, įskaitant pilvo, rankų, HIIT, kardio ir kūno svorio pratimus. Galite laikytis treniruočių rutinos, kad patobulintumėte savo kūną ir pasiektumėte bikiniui paruoštą kūno sudėjimą.
Sukurta išskirtinai moterims:
StrongHer yra įsipareigojusi siekti moterų fitneso ir siūlo įvairius treniruočių planus, skirtus skirtingiems kūno dydžiams, formoms ir tikslams. „StrongHer“, kaip viena iš geriausių galimų moterų kūno rengybos programų, pateisina savo pavadinimą, suteikdama jums galimybę tapti stipresne savo versija, nesvarbu, ar jūsų tikslas yra bikinis, ar svorio metimas.
Išsamūs pratimų aprašymai ir vaizdo įrašai:
Kiekvienas StrongHer fitneso pratimas yra lydimas aiškių nurodymų ir realaus gyvenimo pavyzdžių, užtikrinančių, kad pratimus atliksite teisingai ir padidinsite jų efektyvumą.
Naujos treniruotės kiekvieną savaitę:
Atsisveikink su treniruočių nuoboduliu! StrongHer kiekvieną savaitę išleidžia naujas viso kūno treniruotes, įskaitant pratimus rankoms, abs treniruotes, HIIT sesijas ir kardio treniruotes. Meskite sau iššūkį, kad pasiektumėte norimą bikinio kūną.
Planuojama mityba ir sveikas maistas:
Naudodami StrongHer kūno rengybos kalendorių galite sekti, analizuoti ir pagerinti savo kasdienius svorio tikslus, atsižvelgdami į tai, ar norite numesti svorio, ar priaugti raumenų. Programoje yra taškų skaičiuoklė, leidžianti rekomenduoti jūsų dienos taškų sumą, taip pat skanūs receptai, skirti jūsų tikslams pasiekti.
Asmeninės veiklos kalendorius:
Stebėkite savo dienos, savaitės ir bendrą veiklos lygį, kad galėtumėte veiksmingai stebėti savo pažangą. „StrongHer“ leidžia palyginti savo fizinę sveikatą prieš ir po treniruočių programos pradžios, suteikdama vertingų įžvalgų apie jūsų kelionę.
Pasiekimai:
Būkite motyvuoti švęsdami savo pasiekimus! StrongHer registruoja jūsų treniruotes ir kūno rengybos režimą, kad galėtumėte matyti savo pasiekimus ir pažangą siekiant savo tikslų.
Naudinga bendruomenė ir tinklaraščiai:
Gaukite naujausios informacijos, straipsnių ir tinklaraščio įrašų, susijusių su moterų treniruotėmis ir moterų kūno rengyba. Susisiekite su palaikančia bendruomene ir gaukite vertingų įžvalgų, kaip pagerinti savo kūno rengybos kelionę.
Svetainė: https://strongherapp.com/
Instagram: https://www.instagram.com/melissachalmers/
Atsisiųskite StrongHer dabar ir eikite sveiko ir visaverčio gyvenimo būdo keliu. Susisiekite su mumis per mūsų svetainę ir Instagram, kad palaikytumėte ryšį su StrongHer bendruomene. Pasiruoškite pakeisti savo kūno rengybą ir tapti laimingesniu, sveikesniu!
Mėgaukitės puikia moterų kūno rengybos ir treniruočių programa, kurią sukūrė garsi kūno rengybos trenerė ir influencerė Melissa Chalmers. Pasiruoškite tonizuoti savo kūną ir pasiekti savo kūno rengybos tikslus su StrongHer.
Skirtingai nuo kitų bendrųjų nemokamų treniruočių programų moterims, StrongHer sukurta specialiai tam, kad atitiktų unikalius moterų kūno rengybos entuziastų poreikius. Nesvarbu, ar norite mankštintis namuose, ar sporto salėje, StrongHer teikia asmenines treniruotes, mitybos rekomendacijas ir tikslines treniruotes, kurios padės išnaudoti visas savo galimybes.
Pagrindinės „StrongHer Fitness“ programos savybės:
„Viskas viename“ asmeninis moterų kūno rengybos planuotojas:
StrongHer yra jūsų išsamus kūno rengybos ir mitybos vadovas. Ji siūlo platų moterims pritaikytų treniruočių pasirinkimą, įskaitant pilvo, rankų, HIIT, kardio ir kūno svorio pratimus. Galite laikytis treniruočių rutinos, kad patobulintumėte savo kūną ir pasiektumėte bikiniui paruoštą kūno sudėjimą.
Sukurta išskirtinai moterims:
StrongHer yra įsipareigojusi siekti moterų fitneso ir siūlo įvairius treniruočių planus, skirtus skirtingiems kūno dydžiams, formoms ir tikslams. „StrongHer“, kaip viena iš geriausių galimų moterų kūno rengybos programų, pateisina savo pavadinimą, suteikdama jums galimybę tapti stipresne savo versija, nesvarbu, ar jūsų tikslas yra bikinis, ar svorio metimas.
Išsamūs pratimų aprašymai ir vaizdo įrašai:
Kiekvienas StrongHer fitneso pratimas yra lydimas aiškių nurodymų ir realaus gyvenimo pavyzdžių, užtikrinančių, kad pratimus atliksite teisingai ir padidinsite jų efektyvumą.
Naujos treniruotės kiekvieną savaitę:
Atsisveikink su treniruočių nuoboduliu! StrongHer kiekvieną savaitę išleidžia naujas viso kūno treniruotes, įskaitant pratimus rankoms, abs treniruotes, HIIT sesijas ir kardio treniruotes. Meskite sau iššūkį, kad pasiektumėte norimą bikinio kūną.
Planuojama mityba ir sveikas maistas:
Naudodami StrongHer kūno rengybos kalendorių galite sekti, analizuoti ir pagerinti savo kasdienius svorio tikslus, atsižvelgdami į tai, ar norite numesti svorio, ar priaugti raumenų. Programoje yra taškų skaičiuoklė, leidžianti rekomenduoti jūsų dienos taškų sumą, taip pat skanūs receptai, skirti jūsų tikslams pasiekti.
Asmeninės veiklos kalendorius:
Stebėkite savo dienos, savaitės ir bendrą veiklos lygį, kad galėtumėte veiksmingai stebėti savo pažangą. „StrongHer“ leidžia palyginti savo fizinę sveikatą prieš ir po treniruočių programos pradžios, suteikdama vertingų įžvalgų apie jūsų kelionę.
Pasiekimai:
Būkite motyvuoti švęsdami savo pasiekimus! StrongHer registruoja jūsų treniruotes ir kūno rengybos režimą, kad galėtumėte matyti savo pasiekimus ir pažangą siekiant savo tikslų.
Naudinga bendruomenė ir tinklaraščiai:
Gaukite naujausios informacijos, straipsnių ir tinklaraščio įrašų, susijusių su moterų treniruotėmis ir moterų kūno rengyba. Susisiekite su palaikančia bendruomene ir gaukite vertingų įžvalgų, kaip pagerinti savo kūno rengybos kelionę.
Svetainė: https://strongherapp.com/
Instagram: https://www.instagram.com/melissachalmers/
Atsisiųskite StrongHer dabar ir eikite sveiko ir visaverčio gyvenimo būdo keliu. Susisiekite su mumis per mūsų svetainę ir Instagram, kad palaikytumėte ryšį su StrongHer bendruomene. Pasiruoškite pakeisti savo kūno rengybą ir tapti laimingesniu, sveikesniu!
Atnaujinta
Norint užtikrinti saugą pirmiausia reikia suprasti, kaip kūrėjai renka ir bendrina jūsų duomenis. Duomenų privatumo ir saugos praktika gali skirtis, atsižvelgiant į jūsų naudojimą, regioną ir amžių. Kūrėjas pateikė šią informaciją ir gali atnaujinti per laiką.
Įvertinimai ir apžvalgos
3,8
596 apžvalgos
Kas naujo
Bug fixes and stability improvements