Norint pagerinti savo sveikatą, mityba ir mankšta turi tapti natūralia kasdienio gyvenimo dalimi. Nėra dietos ar mankštos programos, tinkančios visiems, tačiau naudodami „Select Health“ galite pritaikyti tai, ką valgote ir kaip mankštinatės, atsižvelgdami į tai, kaip šiandien atrodo jūsų diena. Dieta yra pagrindas, kad galėtume jaustis geriau, o mūsų dietos programose jūs gaunate paruoštus variantus, kuriuos kasdien lengvai derinate, kad pasiektumėte geresnių rezultatų. Programėlėje yra paruoštos treniruočių programos, skirtos treniruotėms namuose ir sporto salėse, kuriose taip pat galite pasirinkti tarp itin trumpų efektyvių 7-15 minučių treniruočių įtemptomis dienomis arba ilgesnių 30-45 minučių sesijų, kai turite daugiau laiko savo mokymas. Turėdami lankstų mitybos ir mankštos planą, galite pasirinkti savo kelią pagal savo kasdienį gyvenimą, kad galėtumėte jaustis geriau ir pradėti kurti sveiką gyvenimo būdą!