Lietojumprogramma atbalsta lietotājus, lai pārbaudītu uzturvērtības informāciju par pārtikas produktiem un dzērieniem, ko mēs patērējam katru dienu. No turienes sniedziet padomus un vingrojiet, lai sadedzinātu dienā uzņemto kaloriju skaitu, lai zaudētu svaru.
- ĶMI rīks: aprēķiniet ķermeņa ĶMI.
- BMR rīks: aprēķiniet ķermeņa vielmaiņas indeksu, un TDEE ir kopējais kcal skaits, kas nepieciešams jūsu aktivitātei 1 dienā. Izvēlieties pieņemties svarā vai zaudēt svaru, lai rīks sniegtu jums skaitli, kas jums jāsasniedz, veicot vingrinājumus.
- WHR rīks: aprēķiniet vidukļa un gurnu attiecību.
- Kcal skaitīšanas rīks no sporta vingrojumiem, fitnesa un populāriem sporta veidiem.
- Taimera pulksteņa rīks.
Atjaunināta
2022. gada 5. nov.