buttocks workout , 30 day home
Ietver reklāmas
4,2star
309 atsauksmes
10 tūkst.+
Lejupielādes
Visiem
info
Par šo lietotni
Ja vēlaties lielāku, apaļāku un paceltāku sēžamvietu, jums ir jādara vairāk nekā tikai jāvingro, lai jūsu laupījums augtu lielāks, un mēs jums parādīsim, kā.
Šī ir 1. diena no 30 dienu dibena treniņu plāna, lai iegūtu paceltākus, apaļākus un seksīgākus sēžamvietas un sportiskas kājas.
Šis lielais dibena treniņu plāns tika izstrādāts ar izolējošiem vingrinājumiem, kas, kā pierādīts, palielina jūsu laupījumu un kā izvairīties no izplatītām kļūdām, kas apdraudēs jūsu progresu.
Neatkarīgi no tā, kā jūs to saucat – dibens, zābaks, sēžamvieta vai derriere, izpildiet šo treniņu pamācību, un jūs iegūsit aizmuguri, kas pagriež galvu.
Šī lietotne 30 dienu laikā padarīs jūsu Lielā dibena treniņu — sēžamvietas, gurnus, lielākus un apaļākus.
Izaicinājums, kas audzēs jūsu sēžas muskuļus un veidos pilnīgākus gurnus. Šis 30 dienu treniņu plāns darīs tieši to. Tas ir īpaši izstrādāts, lai aktivizētu un palielinātu jūsu sēžamvietu.
Jūsu ķermeņa daļām pastāvīgi ir nepieciešami vingrinājumi, un kas būtu svarīgāks par dibenu un kājām? Šeit jūs varat atrast dažādu vingrinājumu kompleksu, kas palīdzēs uzturēt sevi formā un padarīt ķermeni labāku un skaistāku. Visgrūtāk ir trenēt kāju un dibena muskuļus, tomēr mēs piedāvājam jums efektīvu treniņu metodi, kas ietver dažus vingrinājumus, ar kuriem jūs vēl neesat saskārušies.
Sāciet sēžamvietas un kāju treniņu jau šodien, tikai ikdienas 7 minūšu rezultāts būs 30 dienu laikā. Nav nepieciešams aprīkojums, lai sāktu sēžamvietas treniņu šodien. Jūs gaida cits mājas treniņš dibenam un kājām.
+ Ļoti bieži sportā, īpaši, ja tas ir saistīts ar atbalsta un labas formas iegūšanas problēmu, un īpaši sēžamvietas treniņā, ir slinkums, ir daudz "svarīgu" uzdevumu, kas jādara, tāpēc tas ir svarīgi lai strukturētu savu lielāku gurnu treniņu, un katru reizi, ievadot lietotni, varat redzēt, kādā līmenī jūs esat, lai iegūtu skaistu dibenu un brazīliešu gurnus. Treniņu veiktspējas, svara, gurnu un augšstilbu mērījumu izsekošana un reģistrēšana kalpos kā lielisks motivētājs, kā arī ļaus ielikt savā dzīvē zābaku vingrinājumus un padarīt to par ieradumu.
+ Turklāt lietojumprogrammu izstrādāja fitnesa instruktors
+ ir 3 apmācību programmas augošā grūtības pakāpē. Pamatprogramma - skaistiem gurniem un sēžamvietām, 7 minūšu treniņš formas uzturēšanai (kas ir ļoti svarīgi, jo viena lieta ir sasniegt rezultātu, bet tas ir nepieciešams nostiprināt un noturēt), un mūsu ķermeņa veidošanas programma paaugstināts cietības līmenis, lai iegūtu patiešām sportisku muca
+ šī ir atbilde uz jautājumu, kā padarīt gurnus lielākus. Vienkārši veiciet gurnu treniņu pa vienam, un visas pozitīvās izmaiņas nāks.
🔥 Kāpēc šī lietotne:
✅ pilnīgi bez maksas! 100% BEZMAKSAS
✅ Trīs iesācēju līmeņos, vidējā un progresīvā līmenī
✅ Īpaši plāni un treniņi atbilstoši Jūsu fitnesa mērķim
✅ Ķermeņa svara treniņš mājās bez nepieciešama aprīkojuma
✅ Iesācējs, vidējais un progresīvais līmenis atbilstoši jūsu vajadzībām
✅ 100+ bagātīgi treniņi, ko izstrādājuši eksperti
✅ Profesionāla trenera vai animācijas video norādījumi
✅ Jūsu individuālā datu izsekošanas diagramma
✅ Kopīgojiet savu lietotni ar draugiem
✅ Mums ir atsevišķas programmas gurniem, vēderam, cirkšņiem, rokām un krūtīm
✅ Izveidojiet savu treniņu un veiciet to viegli mājās
✅ Pārbaudiet patērēto kaloriju daudzumu
✅ Vairākas valodas
Veiksmi!
Šī ir 1. diena no 30 dienu dibena treniņu plāna, lai iegūtu paceltākus, apaļākus un seksīgākus sēžamvietas un sportiskas kājas.
Šis lielais dibena treniņu plāns tika izstrādāts ar izolējošiem vingrinājumiem, kas, kā pierādīts, palielina jūsu laupījumu un kā izvairīties no izplatītām kļūdām, kas apdraudēs jūsu progresu.
Neatkarīgi no tā, kā jūs to saucat – dibens, zābaks, sēžamvieta vai derriere, izpildiet šo treniņu pamācību, un jūs iegūsit aizmuguri, kas pagriež galvu.
Šī lietotne 30 dienu laikā padarīs jūsu Lielā dibena treniņu — sēžamvietas, gurnus, lielākus un apaļākus.
Izaicinājums, kas audzēs jūsu sēžas muskuļus un veidos pilnīgākus gurnus. Šis 30 dienu treniņu plāns darīs tieši to. Tas ir īpaši izstrādāts, lai aktivizētu un palielinātu jūsu sēžamvietu.
Jūsu ķermeņa daļām pastāvīgi ir nepieciešami vingrinājumi, un kas būtu svarīgāks par dibenu un kājām? Šeit jūs varat atrast dažādu vingrinājumu kompleksu, kas palīdzēs uzturēt sevi formā un padarīt ķermeni labāku un skaistāku. Visgrūtāk ir trenēt kāju un dibena muskuļus, tomēr mēs piedāvājam jums efektīvu treniņu metodi, kas ietver dažus vingrinājumus, ar kuriem jūs vēl neesat saskārušies.
Sāciet sēžamvietas un kāju treniņu jau šodien, tikai ikdienas 7 minūšu rezultāts būs 30 dienu laikā. Nav nepieciešams aprīkojums, lai sāktu sēžamvietas treniņu šodien. Jūs gaida cits mājas treniņš dibenam un kājām.
+ Ļoti bieži sportā, īpaši, ja tas ir saistīts ar atbalsta un labas formas iegūšanas problēmu, un īpaši sēžamvietas treniņā, ir slinkums, ir daudz "svarīgu" uzdevumu, kas jādara, tāpēc tas ir svarīgi lai strukturētu savu lielāku gurnu treniņu, un katru reizi, ievadot lietotni, varat redzēt, kādā līmenī jūs esat, lai iegūtu skaistu dibenu un brazīliešu gurnus. Treniņu veiktspējas, svara, gurnu un augšstilbu mērījumu izsekošana un reģistrēšana kalpos kā lielisks motivētājs, kā arī ļaus ielikt savā dzīvē zābaku vingrinājumus un padarīt to par ieradumu.
+ Turklāt lietojumprogrammu izstrādāja fitnesa instruktors
+ ir 3 apmācību programmas augošā grūtības pakāpē. Pamatprogramma - skaistiem gurniem un sēžamvietām, 7 minūšu treniņš formas uzturēšanai (kas ir ļoti svarīgi, jo viena lieta ir sasniegt rezultātu, bet tas ir nepieciešams nostiprināt un noturēt), un mūsu ķermeņa veidošanas programma paaugstināts cietības līmenis, lai iegūtu patiešām sportisku muca
+ šī ir atbilde uz jautājumu, kā padarīt gurnus lielākus. Vienkārši veiciet gurnu treniņu pa vienam, un visas pozitīvās izmaiņas nāks.
🔥 Kāpēc šī lietotne:
✅ pilnīgi bez maksas! 100% BEZMAKSAS
✅ Trīs iesācēju līmeņos, vidējā un progresīvā līmenī
✅ Īpaši plāni un treniņi atbilstoši Jūsu fitnesa mērķim
✅ Ķermeņa svara treniņš mājās bez nepieciešama aprīkojuma
✅ Iesācējs, vidējais un progresīvais līmenis atbilstoši jūsu vajadzībām
✅ 100+ bagātīgi treniņi, ko izstrādājuši eksperti
✅ Profesionāla trenera vai animācijas video norādījumi
✅ Jūsu individuālā datu izsekošanas diagramma
✅ Kopīgojiet savu lietotni ar draugiem
✅ Mums ir atsevišķas programmas gurniem, vēderam, cirkšņiem, rokām un krūtīm
✅ Izveidojiet savu treniņu un veiciet to viegli mājās
✅ Pārbaudiet patērēto kaloriju daudzumu
✅ Vairākas valodas
Veiksmi!
Atjaunināta
Drošība sākas ar izpratni par to, kā izstrādātāji vāc un kopīgo jūsu datus. Datu konfidencialitātes un drošības prakse var atšķirties atkarībā no izmantojuma, reģiona un vecuma. Izstrādātājs ir sniedzis šo informāciju un laika gaitā var to atjaunināt.
Šajā lietotnē ar trešajām pusēm var kopīgot šo veidu datus.
Ierīce vai citi identifikatori
Dati netiek vākti
Uzziniet vairāk par to, kā izstrādātāji norāda datu vākšanu.
Dati tiek šifrēti pārsūtīšanas laikā
Datus nevar dzēst
Vērtējumi un atsauksmes
4,2
304 atsauksmes
