3,4star
26 atsauksmes
1 tūkst.+
Lejupielādes
Pieaugušajiem (no 17 gadiem)
info
Par šo lietotni
Pārvietot vienu miljonu (M1M) ir bezpeļņas organizācija un 100% bezmaksas pakalpojums, lai cilvēcei nodrošinātu kustību un kopību.
Katras stundas augšdaļā katru dienu Move One Million kopā ar Krisu Pauelu un viņa viesiem visā pasaulē pārraidīs oficiālo 2,5 minūšu M1M kārtību, kam sekos īss uzmanības vingrinājums. Viss raidījums ir mazāks par 5 minūtēm, un tas ļaus jums justies atsvaidzinātam, enerģiskam un pozitīvam!
MISIJA
Move One Million misija ir standartizēt kustību un modrību mūsu kultūrā, katram cilvēkam dodot iespēju ikdienā pārvietoties, mazināt stresu un sajust saikni ar citiem, lai uzlabotu fizisko, garīgo un sociālo veselību.
MĀCĪTIES RUTĪNU
Skatieties oficiālo M1M apmācību lietotnē, lai uzzinātu rutīnu. Sāciet lēni un neuztraucieties, ja pirmo reizi to pilnībā nepaņemat. Pēc dažām praksēm jūs būsiet profesionālis :)
PĀRVIETOTIES AR MUMS DIENĀ
M1M tiek pārraidīts katras stundas augšdaļā un katru dienu. Pievienojieties jebkurai apraidei jebkurā laikā. Jūsu rutīnas pabeigšana palielina jūsu svītru, palielina rangu un palielina kopējo cilvēku skaitu, kas pārvietojas kopā.
PIEDALIES PĀRVADĀJUMOS
Aktivizējiet savu kameru, lai pārvietotos kopā ar Krisu un viņa ikdienas viesiem, vai pat iesniedziet video ierakstu lietotnē, lai būtu iespēja parādīties M1M apraidē visā pasaulē !!
UZAICINĀT DRAUGUS
Uzaiciniet draugus, ģimenes locekļus un tuviniekus, kuriem, jūsuprāt, būtu izdevīgi katru dienu pārvietoties kopā ar mums. Vai reģistrējieties, lai pārvietotu vienu miljonu savā kopienā.
REĢISTRĒJIET KOPIENU
Reģistrējieties, lai saņemtu ikdienas pārraidi iepriekš, lai kalpotu savai kopienai.
* Skolas
* Slimnīcas
* Uzņēmumi
* Korporācijas
* Baznīcas grupas
* Palīdzības dzīvesvietas
* Pilsēta, pilsētas un visas pašvaldības
Ar jūsu palīdzību mēs pārvietosim miljonus. Kopā mēs darīsim labu pasauli :)
KUSTĪBAS
M1M kustības ir paredzētas, lai piesaistītu katru lielāko ķermeņa muskuļu grupu, izmantojot pieeju no augšas uz leju.
Kustības ir rūpīgi horeogrāfiskas ar mūziku, lai pastāstītu par Varoņa ceļojumu.
Veicot M1M kustības:
* Pārņem cilvēka ķermeni visā tā kustību diapazonā
* Izstiepj un aktivizē katru lielāko ķermeņa muskuļu grupu
* Palielina asins plūsmu un skābekli smadzenēs, orgānos un muskuļos
* Samazina stresu, vientulību, depresiju un trauksmi
* Kad esat pabeidzis kopā, rada saiknes un sasniegumu sajūtu
Ir pieejamas gan stāvošās, gan sēdošās versijas, lai visi varētu piedalīties. Neatkarīgi no tā, vai jums ir 5 vai 95 gadi, Pārvietot vienu miljonu ir paredzēts visiem!
Katras stundas augšdaļā katru dienu Move One Million kopā ar Krisu Pauelu un viņa viesiem visā pasaulē pārraidīs oficiālo 2,5 minūšu M1M kārtību, kam sekos īss uzmanības vingrinājums. Viss raidījums ir mazāks par 5 minūtēm, un tas ļaus jums justies atsvaidzinātam, enerģiskam un pozitīvam!
MISIJA
Move One Million misija ir standartizēt kustību un modrību mūsu kultūrā, katram cilvēkam dodot iespēju ikdienā pārvietoties, mazināt stresu un sajust saikni ar citiem, lai uzlabotu fizisko, garīgo un sociālo veselību.
MĀCĪTIES RUTĪNU
Skatieties oficiālo M1M apmācību lietotnē, lai uzzinātu rutīnu. Sāciet lēni un neuztraucieties, ja pirmo reizi to pilnībā nepaņemat. Pēc dažām praksēm jūs būsiet profesionālis :)
PĀRVIETOTIES AR MUMS DIENĀ
M1M tiek pārraidīts katras stundas augšdaļā un katru dienu. Pievienojieties jebkurai apraidei jebkurā laikā. Jūsu rutīnas pabeigšana palielina jūsu svītru, palielina rangu un palielina kopējo cilvēku skaitu, kas pārvietojas kopā.
PIEDALIES PĀRVADĀJUMOS
Aktivizējiet savu kameru, lai pārvietotos kopā ar Krisu un viņa ikdienas viesiem, vai pat iesniedziet video ierakstu lietotnē, lai būtu iespēja parādīties M1M apraidē visā pasaulē !!
UZAICINĀT DRAUGUS
Uzaiciniet draugus, ģimenes locekļus un tuviniekus, kuriem, jūsuprāt, būtu izdevīgi katru dienu pārvietoties kopā ar mums. Vai reģistrējieties, lai pārvietotu vienu miljonu savā kopienā.
REĢISTRĒJIET KOPIENU
Reģistrējieties, lai saņemtu ikdienas pārraidi iepriekš, lai kalpotu savai kopienai.
* Skolas
* Slimnīcas
* Uzņēmumi
* Korporācijas
* Baznīcas grupas
* Palīdzības dzīvesvietas
* Pilsēta, pilsētas un visas pašvaldības
Ar jūsu palīdzību mēs pārvietosim miljonus. Kopā mēs darīsim labu pasauli :)
KUSTĪBAS
M1M kustības ir paredzētas, lai piesaistītu katru lielāko ķermeņa muskuļu grupu, izmantojot pieeju no augšas uz leju.
Kustības ir rūpīgi horeogrāfiskas ar mūziku, lai pastāstītu par Varoņa ceļojumu.
Veicot M1M kustības:
* Pārņem cilvēka ķermeni visā tā kustību diapazonā
* Izstiepj un aktivizē katru lielāko ķermeņa muskuļu grupu
* Palielina asins plūsmu un skābekli smadzenēs, orgānos un muskuļos
* Samazina stresu, vientulību, depresiju un trauksmi
* Kad esat pabeidzis kopā, rada saiknes un sasniegumu sajūtu
Ir pieejamas gan stāvošās, gan sēdošās versijas, lai visi varētu piedalīties. Neatkarīgi no tā, vai jums ir 5 vai 95 gadi, Pārvietot vienu miljonu ir paredzēts visiem!
Atjaunināta
Drošība sākas ar izpratni par to, kā izstrādātāji vāc un kopīgo jūsu datus. Datu konfidencialitātes un drošības prakse var atšķirties atkarībā no izmantojuma, reģiona un vecuma. Izstrādātājs ir sniedzis šo informāciju un laika gaitā var to atjaunināt.
Dati netiek kopīgoti ar trešajām pusēm
Uzziniet vairāk par to, kā izstrādātāji norāda datu kopīgošanu.
Dati netiek vākti
Uzziniet vairāk par to, kā izstrādātāji norāda datu vākšanu.
Dati tiek šifrēti pārsūtīšanas laikā
Vērtējumi un atsauksmes
3,6
25 atsauksmes
Jaunumi
Bug Fixes
