Veidojiet savus treniņus, izsekojiet sesijas un gūstiet ieskatu. Liftbear ir jūsu jaunais kompanjons jūsu fitnesa ceļojumā un palīdz jums sekot līdzi svariem, atkārtojumiem, vingrinājumiem un treniņiem.
PALIEK ORGANIZĒTS
Sekojiet līdzi savām ikdienas gaitām, organizējot savus treniņus un vingrinājumus skaistos sarakstos. Kontrolējiet savus datus un pārvaldiet tos tā, kā vēlaties. Skatiet informāciju par saviem treniņiem un izpētiet attiecīgos sesiju datus.
GŪTIET IESKATU
Iegūstiet vērtīgus ieskatus no saviem datiem. Skatiet savu progresu konkrētos vingrinājumos vai muskuļu grupās un izlemiet, kad ir pienācis laiks palielināt skaitļus. Liftbear rādīs jūsu datus skaistās vizualizācijās un diagrammās.
SĀK IZSEKOT
Sekojiet katram treniņam, vingrinājumam, komplektam, atkārtojumam, svaram un laikam, kamēr strādājat. Liftbear paziņo, kad jūsu atpūtas laiks ir beidzies, un ir pienācis laiks turpināt nākamo komplektu. Filtrējiet datus pēc nedēļas, mēneša vai gada. Skatiet visu savu treniņu vēsturi un glabājiet savus datus tieši pie rokas.
IESPĒJAS
Esiet organizēti
- Izveidojiet un organizējiet savus vingrinājumus pēc veida un muskuļu grupām
- Veidojiet savus treniņus un pārvaldiet tos skaistos sarakstos
- Pievienojiet treniņiem vingrinājumus un komplektus
- Pielāgojiet komplektus, pamatojoties uz svaru, atkārtojumiem un laiku
- Pārkārtot vingrinājumus un komplektus
Gūstiet ieskatu
- Filtrējiet apmācības datus pēc nedēļas, mēneša un gada
- Skaistas datu vizualizācijas par jūsu vingrinājumu progresu
- Muskuļu grupu sadalījuma diagrammas
- Konsekvences grafiks
Sāciet izsekošanu
- Reģistrējiet treniņus, vingrinājumus, komplektus, atkārtojumus un svaru trenējoties
- Izpētiet pilnu apmācību vēsturi
- Regulējams atpūtas taimeris
- Izvēlieties no vairāk nekā 50 iepriekš noteiktiem vingrinājumiem
Lietošanas noteikumi: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
Privātuma politika: https://www.liftbear.app/privacy/
Atjaunināta
2023. gada 3. janv.