BJJ Pressure
50+
Lejupielādes
Visiem
info
Par šo lietotni
BJJ spiediena lietotnes apraksts
Brazīlijas Jiu Jitsu spiediena lietotnei ir desmit (10) video sadaļas:
PIRMĀ NODAĻA: IESPĒJIET SAVU ATMAKSU
Pārāk daudz studentu pieļauj kļūdu, izmantojot pārāk daudz rokas spēku, un rezultātā pārāk ātri nogurdina rokas. Uzziniet vissvarīgāko spiediena piemērošanas aspektu no augšas!
OTRĀ NODAĻA: SVARĪGI PUNKTI PAR SPIEDIENU
Šajā nodaļā es dalos ar vairākiem vērtīgiem un svarīgiem punktiem par spiedienu, ko citos mācību video nepiemin. Ir svarīgi iemācīties un apmācīt šo punktu, lai nepieļautu visbiežāk pieļautās kļūdas.
TREŠĀ NODAĻA: KĀ EFEKTĪVI LIETOT spiedienu
Ikviens var izmantot spiedienu. Bet vai viņi to var izmantot efektīvi un nepadarot sevi neaizsargātu? Tas ir šīs nodaļas uzmanības centrā!
CETURTĀ NODAĻA: PRIVĀTĀ NOSAUKUMA STĀSTS
Šajā nodaļā es dalos ar stāstu par vietējo brūno jostu, kurš ieradās kopā ar mani privātā nodarbībā. Uzziniet dažas vērtīgas mācības no šī aizraujošā stāsta.
PIEKTĀ NODAĻA: PĒC PASĀKUMA PRIEKŠĒJAM
Šajā nodaļā es iemācu, kā izdarīt spiedienu no sānu aizsarga pozīcijas augšdaļas, kā vadīt no šīs pozīcijas un galu galā to nokārtot. Šajā video ir smalks, bet izšķirošs punkts, kas daudziem pietrūkst. Vai jums tas pietrūkst!
SESTĀ NODAĻA
Šajā nodaļā es iemācu, cik svarīgi ir kontrolēt pretinieka ceļgalu. Daudzi no šīs pozīcijas ignorē vai nemāca šīs detaļas.
SEptītā NODAĻA: LOKU SPIEDIENS
Šajā nodaļā es iemācu jums, kā izmantot spiedienu uz pleca priekšpusi. Šīs detaļas bieži var būt atšķirība starp pretinieka iesniegšanu vai piespiešanu viņam pārvietoties noteiktos veidos, vai vienkārši viņu padarot neērtu.
Astotā nodaļa: DELTOID STĀVOKLIS
Šajā nodaļā es iemācu jums sīkāku informāciju par spiediena piemērošanu ar plecu.
DEVĪTĀ NODAĻA: SPIEDIENS NO Dibena
Šajā nodaļā es iemācu jums izdarīt spiedienu no vienas apakšējās pozīcijas. Vai jūs zinājāt, ka spiedienu var izdarīt no visām trim pozīcijām?
Desmitajā nodaļā: dūres čoki
Šajā pēdējā nodaļā es iemācu sīku dūres sīko mehāniku - vislielāko apkakles droseles procentuālo daļu.
Brazīlijas Jiu Jitsu Pressure App ir arī divi (2) raksti:
PIRMAIS PANTS: BRAZĪLIJAS DŽIU JITSU SPIEDIENA APSTIPRINĀJUMS UN Ekstra
Šajā rakstā ir sešas papildu informācijas lapas - informācija, kas garantēti pozitīvi ietekmē jūsu spēju izdarīt spiedienu!
Otrais PANTS: Brazīlijas Jiu Jitsu spiediena lietotnes apmācības virzība
Šajā rakstā ir trīs papildu informācijas lapas, kas vērstas tikai uz septiņām jomām, kuras apmācīt, lai attīstītu jūsu spēju izdarīt spiedienu!
Abi šie raksti sniedz jums papildu informāciju, kas videoklipos nav atrodama. Viņi palīdzēs apmācīt un attīstīt spiedienu uz daudz augstākiem līmeņiem!
Izbaudi!
Brazīlijas Jiu Jitsu spiediena lietotnei ir desmit (10) video sadaļas:
PIRMĀ NODAĻA: IESPĒJIET SAVU ATMAKSU
Pārāk daudz studentu pieļauj kļūdu, izmantojot pārāk daudz rokas spēku, un rezultātā pārāk ātri nogurdina rokas. Uzziniet vissvarīgāko spiediena piemērošanas aspektu no augšas!
OTRĀ NODAĻA: SVARĪGI PUNKTI PAR SPIEDIENU
Šajā nodaļā es dalos ar vairākiem vērtīgiem un svarīgiem punktiem par spiedienu, ko citos mācību video nepiemin. Ir svarīgi iemācīties un apmācīt šo punktu, lai nepieļautu visbiežāk pieļautās kļūdas.
TREŠĀ NODAĻA: KĀ EFEKTĪVI LIETOT spiedienu
Ikviens var izmantot spiedienu. Bet vai viņi to var izmantot efektīvi un nepadarot sevi neaizsargātu? Tas ir šīs nodaļas uzmanības centrā!
CETURTĀ NODAĻA: PRIVĀTĀ NOSAUKUMA STĀSTS
Šajā nodaļā es dalos ar stāstu par vietējo brūno jostu, kurš ieradās kopā ar mani privātā nodarbībā. Uzziniet dažas vērtīgas mācības no šī aizraujošā stāsta.
PIEKTĀ NODAĻA: PĒC PASĀKUMA PRIEKŠĒJAM
Šajā nodaļā es iemācu, kā izdarīt spiedienu no sānu aizsarga pozīcijas augšdaļas, kā vadīt no šīs pozīcijas un galu galā to nokārtot. Šajā video ir smalks, bet izšķirošs punkts, kas daudziem pietrūkst. Vai jums tas pietrūkst!
SESTĀ NODAĻA
Šajā nodaļā es iemācu, cik svarīgi ir kontrolēt pretinieka ceļgalu. Daudzi no šīs pozīcijas ignorē vai nemāca šīs detaļas.
SEptītā NODAĻA: LOKU SPIEDIENS
Šajā nodaļā es iemācu jums, kā izmantot spiedienu uz pleca priekšpusi. Šīs detaļas bieži var būt atšķirība starp pretinieka iesniegšanu vai piespiešanu viņam pārvietoties noteiktos veidos, vai vienkārši viņu padarot neērtu.
Astotā nodaļa: DELTOID STĀVOKLIS
Šajā nodaļā es iemācu jums sīkāku informāciju par spiediena piemērošanu ar plecu.
DEVĪTĀ NODAĻA: SPIEDIENS NO Dibena
Šajā nodaļā es iemācu jums izdarīt spiedienu no vienas apakšējās pozīcijas. Vai jūs zinājāt, ka spiedienu var izdarīt no visām trim pozīcijām?
Desmitajā nodaļā: dūres čoki
Šajā pēdējā nodaļā es iemācu sīku dūres sīko mehāniku - vislielāko apkakles droseles procentuālo daļu.
Brazīlijas Jiu Jitsu Pressure App ir arī divi (2) raksti:
PIRMAIS PANTS: BRAZĪLIJAS DŽIU JITSU SPIEDIENA APSTIPRINĀJUMS UN Ekstra
Šajā rakstā ir sešas papildu informācijas lapas - informācija, kas garantēti pozitīvi ietekmē jūsu spēju izdarīt spiedienu!
Otrais PANTS: Brazīlijas Jiu Jitsu spiediena lietotnes apmācības virzība
Šajā rakstā ir trīs papildu informācijas lapas, kas vērstas tikai uz septiņām jomām, kuras apmācīt, lai attīstītu jūsu spēju izdarīt spiedienu!
Abi šie raksti sniedz jums papildu informāciju, kas videoklipos nav atrodama. Viņi palīdzēs apmācīt un attīstīt spiedienu uz daudz augstākiem līmeņiem!
Izbaudi!
Atjaunināta
Drošība sākas ar izpratni par to, kā izstrādātāji vāc un kopīgo jūsu datus. Datu konfidencialitātes un drošības prakse var atšķirties atkarībā no izmantojuma, reģiona un vecuma. Izstrādātājs ir sniedzis šo informāciju un laika gaitā var to atjaunināt.
Dati netiek kopīgoti ar trešajām pusēm
Uzziniet vairāk par to, kā izstrādātāji norāda datu kopīgošanu.
Dati netiek vākti
Uzziniet vairāk par to, kā izstrādātāji norāda datu vākšanu.
