Lose Belly Fat in 28 Days of F
10+
Lejupielādes
Visiem
info
Par šo lietotni
Vēlaties zaudēt vēdera tauku sešām pack abs? Vai nezināt, vai tas ir iespējams pēc grūtniecības? Neatkarīgi no tā, ko jūs darāt, jūs saņemat tādus pašus rezultātus?
Pielāgojiet tikai dažas minūtes dienā! Vilciens jūsu ķermenis, apdegums kalorijas, zaudēt svaru, veidot muskuļus, uzlabot savu spēku, smagi strādāt un redzēt rezultātus!
Vai jums liekas, ka jums nav laika? Jūs varat veikt šos vingrinājumus ar jums strādāt jebkur un jebkurā laikā. Ja jums ir grūti saskaņot savu apmācību, tad jūs varat iesaistīties fitnesa programmā.
Pārmērīgs tauku līmenis ievērojami palielina cukura diabēta, sirds slimību un hronisku slimību risku. Tauku saturs vai svara zudums ir vairāk nekā enerģijas bilances problēma, kas saistīta ar kaloriju patēriņu.
Iegūstiet formu visur.
Mēs sagatavojām sistemātiskus un zinātniski pierādītus treniņu plānus, kas palīdzēs jums zaudēt vēdera tauku saturu un iegūt vieglāku vēderu. Nav nepieciešamas iekārtas vai treneris, jūs varat viegli veikt vēdera treniņu mājās vai jebkurā vietā, jebkurā laikā.
Jūsu privātais fitnesa treneris.
Jūsu galvenie muskuļi savieno apakšējo un augšējo ķermeni. Tie ietver sēžamvietu, muguru un iegurni. Ja jūs dienas laikā sēdat uz ilgu laiku, tad gurnu locītavas pastiprināsies un izraisīs lordozi. Trūkstošajiem treniņiem būs grūtāk atgriezties pie jūsu apmācību rutīnas.
Daudzi cilvēki jautā, kā sākt strādāt pēc ilga pārtraukuma, bet nav nekā cita, kā sākt strādāt. Pat ja jūs nekad neesat strādājis sporta zālē, esat pilnīgs iesācējs, nevis ēšanas veselīgi vai pēc grūtniecības.
Vai fitnesa programma var motivēt jūs?
Ja strādājat ar savu sirds un asinsvadu sistēmu, veicot aerobos uzdevumus, 30 minūtes vēlaties būt vismaz 60% MHR. Izmantojot ierīci, kas palīdz jums iegūt informāciju no jūsu mācību datiem, varat veikt efektīvākus treniņus. Tomēr nav pierādījumu, ka fitnesa lietotne ļaus jums izmantot vairāk.
Kā šī fitnesa lietotne atšķiras?
• Brīvi izmantot
• Efektīvi treniņi, lai palielinātu tauku dedzināšanu
• Kuņģa tauku sadedzināšanas vingrinājumi
• Samazināt vēdera tauku saturu
• Vingrojiet mājās, lai sadedzinātu vēdera taukus
• Tauku sadedzināšanas treniņi
• Video vadība
• Core laiks sievietēm
• Sieviešu fiziskās sagatavotības vingrinājumi
• HIIT treniņi sievietēm
• Ab treniņu
• Fat burning fitnesa vingrinājumi
Pielāgojiet tikai dažas minūtes dienā! Vilciens jūsu ķermenis, apdegums kalorijas, zaudēt svaru, veidot muskuļus, uzlabot savu spēku, smagi strādāt un redzēt rezultātus!
Vai jums liekas, ka jums nav laika? Jūs varat veikt šos vingrinājumus ar jums strādāt jebkur un jebkurā laikā. Ja jums ir grūti saskaņot savu apmācību, tad jūs varat iesaistīties fitnesa programmā.
Pārmērīgs tauku līmenis ievērojami palielina cukura diabēta, sirds slimību un hronisku slimību risku. Tauku saturs vai svara zudums ir vairāk nekā enerģijas bilances problēma, kas saistīta ar kaloriju patēriņu.
Iegūstiet formu visur.
Mēs sagatavojām sistemātiskus un zinātniski pierādītus treniņu plānus, kas palīdzēs jums zaudēt vēdera tauku saturu un iegūt vieglāku vēderu. Nav nepieciešamas iekārtas vai treneris, jūs varat viegli veikt vēdera treniņu mājās vai jebkurā vietā, jebkurā laikā.
Jūsu privātais fitnesa treneris.
Jūsu galvenie muskuļi savieno apakšējo un augšējo ķermeni. Tie ietver sēžamvietu, muguru un iegurni. Ja jūs dienas laikā sēdat uz ilgu laiku, tad gurnu locītavas pastiprināsies un izraisīs lordozi. Trūkstošajiem treniņiem būs grūtāk atgriezties pie jūsu apmācību rutīnas.
Daudzi cilvēki jautā, kā sākt strādāt pēc ilga pārtraukuma, bet nav nekā cita, kā sākt strādāt. Pat ja jūs nekad neesat strādājis sporta zālē, esat pilnīgs iesācējs, nevis ēšanas veselīgi vai pēc grūtniecības.
Vai fitnesa programma var motivēt jūs?
Ja strādājat ar savu sirds un asinsvadu sistēmu, veicot aerobos uzdevumus, 30 minūtes vēlaties būt vismaz 60% MHR. Izmantojot ierīci, kas palīdz jums iegūt informāciju no jūsu mācību datiem, varat veikt efektīvākus treniņus. Tomēr nav pierādījumu, ka fitnesa lietotne ļaus jums izmantot vairāk.
Kā šī fitnesa lietotne atšķiras?
• Brīvi izmantot
• Efektīvi treniņi, lai palielinātu tauku dedzināšanu
• Kuņģa tauku sadedzināšanas vingrinājumi
• Samazināt vēdera tauku saturu
• Vingrojiet mājās, lai sadedzinātu vēdera taukus
• Tauku sadedzināšanas treniņi
• Video vadība
• Core laiks sievietēm
• Sieviešu fiziskās sagatavotības vingrinājumi
• HIIT treniņi sievietēm
• Ab treniņu
• Fat burning fitnesa vingrinājumi
Atjaunināta
Drošība sākas ar izpratni par to, kā izstrādātāji vāc un kopīgo jūsu datus. Datu konfidencialitātes un drošības prakse var atšķirties atkarībā no izmantojuma, reģiona un vecuma. Izstrādātājs ir sniedzis šo informāciju un laika gaitā var to atjaunināt.
Jaunumi
Speed, performance, momentum. You need to train with the cheetahs and get results.
