One Breath - Meditation, Sleep
Pirkumi lietotnē
100+
Lejupielādes
Visiem
info
Par šo lietotni
Stress mazāk. Izgulies labāk. Kļūsti laimīgs. Apgūstiet dzīvi mainošās meditācijas un apzinātības prasmes dažu minūšu laikā dienā, izmantojot One Breath. Izvēlieties no simtiem vadītu meditāciju — visu, sākot no stresa un trauksmes vadības meditācijām, miega meditācijām, personīgās izaugsmes un prāta un ķermeņa veselības.
Par vienu elpu
One Breath ir viena vienkārša misija, lai palīdzētu cilvēkiem pārvarēt depresiju, stresu, trauksmi un citas garīgās slimības. Ir pierādīts, ka meditācija un apzinātība samazina trauksmi un stresu, uzlabo izziņu, uzmanību un atmiņu, uzlabo miegu un uzlabo garīgo veselību, fokusu un vispārējo labsajūtu.
Cilnē Sleep by One Breath atradīsit meditācijas miegā, mierīga miega mūziku un miega stāstus, kas palīdzēs atpūsties un relaksēties. Ja jums ir problēmas ar aizmigšanu vai miega cikla izsekošanu, funkcija Sleep by One Breath var palīdzēt.
🔶 Ikdienas meditācija
Katru dienu jauna meditācijas sesija, kas palīdzēs jums attīstīt spēcīgāku apzinātības sajūtu pašreizējā brīdī, piedāvājot dažādu sesijas ilgumu, fona mūziku un daudz ko citu.
🔶 Miega meditācija, miega skaņas un miega stāsti
Labs miegs ir svarīgs gan fiziskajai, gan garīgajai labsajūtai. Vadītās miega meditācijas, kas sastāv no apzinātas elpošanas, vizualizācijas, ķermeņa skenēšanas, miega stāstiem un mantras miega meditācijai, neapšaubāmi atvieglos jums patīkamu un komfortablu miegu, nomierinot prātu un apvienojot domas.
🔶 Meditācija stresa un trauksmes pārvarēšanai
Sesiju mērķis ir palīdzēt jums pārvaldīt stresu un trauksmi, iezīmējot domas, risinot sarežģītas situācijas, negatīvas emocijas utt. Uzmanības meditācija var palīdzēt pārvaldīt negatīvās emocijas, mainot veidu, kā mēs tās piedzīvojam, tādējādi samazinot to spēku pār mums.
🔶 Meditācija darba dzīves vadīšanai
One Breath ietver arī meditācijas sesijas par pateicību, mīlestību un laipnību, sāpju pārvaldību, uzmanīgu rutīnu, ķermeņa skenēšanu, piedošanu, relaksējošu mūziku un daudz ko citu.
Vienas elpas komanda
Par vienu elpu
One Breath ir viena vienkārša misija, lai palīdzētu cilvēkiem pārvarēt depresiju, stresu, trauksmi un citas garīgās slimības. Ir pierādīts, ka meditācija un apzinātība samazina trauksmi un stresu, uzlabo izziņu, uzmanību un atmiņu, uzlabo miegu un uzlabo garīgo veselību, fokusu un vispārējo labsajūtu.
Cilnē Sleep by One Breath atradīsit meditācijas miegā, mierīga miega mūziku un miega stāstus, kas palīdzēs atpūsties un relaksēties. Ja jums ir problēmas ar aizmigšanu vai miega cikla izsekošanu, funkcija Sleep by One Breath var palīdzēt.
🔶 Ikdienas meditācija
Katru dienu jauna meditācijas sesija, kas palīdzēs jums attīstīt spēcīgāku apzinātības sajūtu pašreizējā brīdī, piedāvājot dažādu sesijas ilgumu, fona mūziku un daudz ko citu.
🔶 Miega meditācija, miega skaņas un miega stāsti
Labs miegs ir svarīgs gan fiziskajai, gan garīgajai labsajūtai. Vadītās miega meditācijas, kas sastāv no apzinātas elpošanas, vizualizācijas, ķermeņa skenēšanas, miega stāstiem un mantras miega meditācijai, neapšaubāmi atvieglos jums patīkamu un komfortablu miegu, nomierinot prātu un apvienojot domas.
🔶 Meditācija stresa un trauksmes pārvarēšanai
Sesiju mērķis ir palīdzēt jums pārvaldīt stresu un trauksmi, iezīmējot domas, risinot sarežģītas situācijas, negatīvas emocijas utt. Uzmanības meditācija var palīdzēt pārvaldīt negatīvās emocijas, mainot veidu, kā mēs tās piedzīvojam, tādējādi samazinot to spēku pār mums.
🔶 Meditācija darba dzīves vadīšanai
One Breath ietver arī meditācijas sesijas par pateicību, mīlestību un laipnību, sāpju pārvaldību, uzmanīgu rutīnu, ķermeņa skenēšanu, piedošanu, relaksējošu mūziku un daudz ko citu.
Vienas elpas komanda
Atjaunināta
Datu drošība
Šeit izstrādātāji var rādīt informāciju par to, kā viņu lietotnē tiek vākti un izmantoti jūsu dati. Uzziniet vairāk par datu drošību.
Informācija nav pieejama.
