KINNIK: workout tracker
Ietver reklāmas
10 tūkst.+
Lejupielādes
Visiem
info
Par šo lietotni
Praktikanti, vai esat kādreiz izmēģinājuši dažādas muskuļu treniņu ierakstīšanas lietotnes, bet galu galā pārtraucāt tās lietot?
- Jūs vienkārši gribējāt viegli ierakstīt treniņu ierakstus, taču, mēģinot ierakstīt, tika parādīti simtiem vingrinājumu, un bija grūti atrast vajadzīgo vingrinājumu.
- Vingrinājums, kuru vēlaties veikt, atrodas saraksta beigās, un katru reizi izvēlēties treniņu ir apgrūtinoši. Pēc tam jūs vēlaties, lai vingrinājums būtu saraksta augšgalā, bet jūs nevarat kārtot vingrinājumus.
- Ir pārāk daudz nevajadzīgu vingrinājumu, un jūs vēlaties tos dzēst, bet nav iespējas izdzēst dažus vingrinājumus, kas reģistrēti no sākuma.
- Lai gan no sākuma bija reģistrēti daudzi vingrinājumi, taču nebija neviena vingrojuma, ko gribējāt darīt. Tomēr nav iespējams brīvi reģistrēt papildu vingrinājumus. Vai arī vingrinājuma reģistrācijas funkcija tika iekasēta.
- Pirms treniņa ierakstīšanas katru reizi tiek parādītas treniņu ilustrācijas vai CG animācijas, un pirms ierakstīšanas sākuma ir tukšs laiks.
- Jūs gribējāt pārbaudīt treniņu rezultātus un veikt nelielu analīzi, taču analīzes funkcija tika iekasēta.
Ja jums ir šāda pieredze, lūdzu, mēģiniet vienu reizi izmantot "KINNIK". Tā ir muskuļu treniņu ierakstīšanas lietotne, ko var izmantot darbībā.
───────────────
KINNIK iezīmes
───────────────
Pārvaldiet muskuļu treniņu un svara ierakstus kalendāra ekrānā
Programmā KINNIK pirmajā kalendāra ekrānā varat uzreiz redzēt, kurās dienās esat trenējies. Varat arī pieskarties datumam kalendārā, lai redzētu šīs dienas treniņu.
Vienkārši pieskarieties pogai, lai sāktu treniņu ierakstīšanu
Programmā KINNIK varat sākt ierakstīt savus treniņus uzreiz, kalendāra ekrānā pieskaroties pogai (+).
Brīvi izveidojiet savas trenējošo ķermeņa daļas un vingrinājumus
Jūs varat brīvi reģistrēt, rediģēt, dzēst un kārtot savas treniņu ķermeņa daļas un vingrinājumus, lai rūpīgi atlasītu tikai nepieciešamos treniņus. Nav nepieciešams meklēt apmācību, kuru vēlaties veikt, no simtiem vingrinājumu, kas reģistrēti no sākuma.
Brīvi veidojiet treniņu plānus, kā vēlaties
KINNIK sniedz jums brīvību izveidot sev piemērotāko treniņu plānu, piemēram, nedēļas treniņu plānu, push-pull metodi.
Viegli saprast, kā izvēlēties treniņu vingrinājumus
Treniņu vingrinājumi tiek parādīti katrā ķermeņa daļu cilnē, lai jūs varētu ātri atlasīt vingrinājumu pēc daļas.
Varat arī viegli pārslēgties starp atlasi, pamatojoties uz ķermeņa daļu, vai treniņu plānu lidojuma laikā.
Turklāt visbiežāk veiktie treniņu vingrinājumi tiek automātiski parādīti cilnē "freq. done", lai jums būtu vieglāk tos atlasīt.
Ērti lietojams treniņu ierakstu ekrāns
Lai ievadītu savu treniņu ierakstu, ievadiet katra komplekta ievades lodziņā vienu pēc otras svaru un atkārtojumus.
Ievadot ierakstu, tiks parādītas iepriekšējās piecas apmācības vēstures, un jūs varat kopēt ierakstu no jebkuras no iepriekšējām piecām vēsturēm. Varat arī kopēt ierakstu no iepriekšējās kopas uz nākamo kopu.
Ērti skatiet savus ierakstītos treniņus
Vienkārši pieskarieties ierakstītajam treniņam vēlreiz no kalendāra, un jūs varat pārbaudīt treniņu apjoma grafiku un aptuveno 1RMMax grafiku pēdējo piecu treniņu sesijām. un analīzes izvēlne ir pieejama arī detalizētākam apstiprinājumam.
Ir daudz analīzes funkciju
KINNIK nodrošina tādas analīzes funkcijas kā "ikmēneša treniņu grafiks", "ikmēneša treniņu saraksts" un "nedēļas kopējais pa ķermeņa daļām".
Varat arī pārbaudīt ikmēneša svara tendences diagrammā.
Dublēšanas funkcija
KINNIK ir dublēšanas un atjaunošanas funkcija, lai jūs varētu pārsūtīt treniņu datus uz jaunu tālruni, kad nomaināt tālruni.
Ja izmantosi KINNIK, redzēsi, ka tā ir aplikācija, kas veidota no praktikanta perspektīvas, ar visām nepieciešamajām funkcijām, nepiesaistot uzmanību ar savu spilgto izskatu vai vingrojumu skaitu.
Tāpēc, lūdzu, izmēģiniet KINNIK.
- Jūs vienkārši gribējāt viegli ierakstīt treniņu ierakstus, taču, mēģinot ierakstīt, tika parādīti simtiem vingrinājumu, un bija grūti atrast vajadzīgo vingrinājumu.
- Vingrinājums, kuru vēlaties veikt, atrodas saraksta beigās, un katru reizi izvēlēties treniņu ir apgrūtinoši. Pēc tam jūs vēlaties, lai vingrinājums būtu saraksta augšgalā, bet jūs nevarat kārtot vingrinājumus.
- Ir pārāk daudz nevajadzīgu vingrinājumu, un jūs vēlaties tos dzēst, bet nav iespējas izdzēst dažus vingrinājumus, kas reģistrēti no sākuma.
- Lai gan no sākuma bija reģistrēti daudzi vingrinājumi, taču nebija neviena vingrojuma, ko gribējāt darīt. Tomēr nav iespējams brīvi reģistrēt papildu vingrinājumus. Vai arī vingrinājuma reģistrācijas funkcija tika iekasēta.
- Pirms treniņa ierakstīšanas katru reizi tiek parādītas treniņu ilustrācijas vai CG animācijas, un pirms ierakstīšanas sākuma ir tukšs laiks.
- Jūs gribējāt pārbaudīt treniņu rezultātus un veikt nelielu analīzi, taču analīzes funkcija tika iekasēta.
Ja jums ir šāda pieredze, lūdzu, mēģiniet vienu reizi izmantot "KINNIK". Tā ir muskuļu treniņu ierakstīšanas lietotne, ko var izmantot darbībā.
───────────────
KINNIK iezīmes
───────────────
Pārvaldiet muskuļu treniņu un svara ierakstus kalendāra ekrānā
Programmā KINNIK pirmajā kalendāra ekrānā varat uzreiz redzēt, kurās dienās esat trenējies. Varat arī pieskarties datumam kalendārā, lai redzētu šīs dienas treniņu.
Vienkārši pieskarieties pogai, lai sāktu treniņu ierakstīšanu
Programmā KINNIK varat sākt ierakstīt savus treniņus uzreiz, kalendāra ekrānā pieskaroties pogai (+).
Brīvi izveidojiet savas trenējošo ķermeņa daļas un vingrinājumus
Jūs varat brīvi reģistrēt, rediģēt, dzēst un kārtot savas treniņu ķermeņa daļas un vingrinājumus, lai rūpīgi atlasītu tikai nepieciešamos treniņus. Nav nepieciešams meklēt apmācību, kuru vēlaties veikt, no simtiem vingrinājumu, kas reģistrēti no sākuma.
Brīvi veidojiet treniņu plānus, kā vēlaties
KINNIK sniedz jums brīvību izveidot sev piemērotāko treniņu plānu, piemēram, nedēļas treniņu plānu, push-pull metodi.
Viegli saprast, kā izvēlēties treniņu vingrinājumus
Treniņu vingrinājumi tiek parādīti katrā ķermeņa daļu cilnē, lai jūs varētu ātri atlasīt vingrinājumu pēc daļas.
Varat arī viegli pārslēgties starp atlasi, pamatojoties uz ķermeņa daļu, vai treniņu plānu lidojuma laikā.
Turklāt visbiežāk veiktie treniņu vingrinājumi tiek automātiski parādīti cilnē "freq. done", lai jums būtu vieglāk tos atlasīt.
Ērti lietojams treniņu ierakstu ekrāns
Lai ievadītu savu treniņu ierakstu, ievadiet katra komplekta ievades lodziņā vienu pēc otras svaru un atkārtojumus.
Ievadot ierakstu, tiks parādītas iepriekšējās piecas apmācības vēstures, un jūs varat kopēt ierakstu no jebkuras no iepriekšējām piecām vēsturēm. Varat arī kopēt ierakstu no iepriekšējās kopas uz nākamo kopu.
Ērti skatiet savus ierakstītos treniņus
Vienkārši pieskarieties ierakstītajam treniņam vēlreiz no kalendāra, un jūs varat pārbaudīt treniņu apjoma grafiku un aptuveno 1RMMax grafiku pēdējo piecu treniņu sesijām. un analīzes izvēlne ir pieejama arī detalizētākam apstiprinājumam.
Ir daudz analīzes funkciju
KINNIK nodrošina tādas analīzes funkcijas kā "ikmēneša treniņu grafiks", "ikmēneša treniņu saraksts" un "nedēļas kopējais pa ķermeņa daļām".
Varat arī pārbaudīt ikmēneša svara tendences diagrammā.
Dublēšanas funkcija
KINNIK ir dublēšanas un atjaunošanas funkcija, lai jūs varētu pārsūtīt treniņu datus uz jaunu tālruni, kad nomaināt tālruni.
Ja izmantosi KINNIK, redzēsi, ka tā ir aplikācija, kas veidota no praktikanta perspektīvas, ar visām nepieciešamajām funkcijām, nepiesaistot uzmanību ar savu spilgto izskatu vai vingrojumu skaitu.
Tāpēc, lūdzu, izmēģiniet KINNIK.
Atjaunināta
Drošība sākas ar izpratni par to, kā izstrādātāji vāc un kopīgo jūsu datus. Datu konfidencialitātes un drošības prakse var atšķirties atkarībā no izmantojuma, reģiona un vecuma. Izstrādātājs ir sniedzis šo informāciju un laika gaitā var to atjaunināt.
Dati netiek kopīgoti ar trešajām pusēm
Uzziniet vairāk par to, kā izstrādātāji norāda datu kopīgošanu.
Dati netiek vākti
Uzziniet vairāk par to, kā izstrādātāji norāda datu vākšanu.
Dati tiek šifrēti pārsūtīšanas laikā
Datus nevar dzēst
Jaunumi
- The overall UI has been made slightly larger.
- Improved the list display process on the home screen.
- You can now add up to 6 photos per day.
- Fixed a bug where when changing the part of an exercise, if there was no exercise in the part to change, the part could not be changed.
- Fixed some minor UI parts.
- Updated to the latest plugins.
- Improved the list display process on the home screen.
- You can now add up to 6 photos per day.
- Fixed a bug where when changing the part of an exercise, if there was no exercise in the part to change, the part could not be changed.
- Fixed some minor UI parts.
- Updated to the latest plugins.
