Π‘Π»Π΅Π΄Π΅ΡΠ΅ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈ ΠΈ ΠΎΠ²ΡΠ»Π°ΡΠΈΡΠ°, ΡΠΈΠΊΠ»ΡΡ Π½Π° ΠΎΠ²ΡΠ»Π°ΡΠΈΡΠ° π Π΅ Π½Π΅Π²Π΅ΡΠΎΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π° ΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠΎΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅Π½Π° Π°ΠΏΠ»ΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΡΠ° ΠΊΠΎΡΠ° ΠΈΠΌ ΠΎΠ²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΡΠ²Π° Π½Π° ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ Π΄Π° Π³ΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄Π°Ρ Π½ΠΈΠ²Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°Π»Π½ΠΈ ΡΠΈΠΊΠ»ΡΡΠΈ, ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈ Π½Π° ΠΎΠ²ΡΠ»Π°ΡΠΈΡΠ° ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΈ Π΄Π΅Π½ΠΎΠ²ΠΈ. ΠΠ΅Π· ΡΠ°Π·Π»ΠΈΠΊΠ° Π΄Π°Π»ΠΈ ΡΡΠ΅ Π·Π°ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ°Π½ΠΈ Π·Π° Π·Π°ΡΠ½ΡΠ²Π°ΡΠ΅, ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»Π° Π½Π° ΡΠ°ΡΠ°ΡΠ΅, ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ°ΡΠ΅ΠΏΡΠΈΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π΅Π΄Π½ΠΎΡΡΠ°Π²Π½ΠΎ ΠΎΠ΄ΡΠΆΡΠ²Π°ΡΠ΅ Π½Π° ΡΠ΅Π΄ΠΎΠ²Π΅Π½ ΡΠΈΠΊΠ»ΡΡ, Π°ΠΏΠ»ΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΡΠ°ΡΠ° ΠΠ°Π»Π΅Π½Π΄Π°Ρ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° Π²ΠΈ ΠΎΠ±Π΅Π·Π±Π΅Π΄ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ. πΈ ΠΠ²ΠΎΡ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½ΠΈΡΠΊΠΈ ΡΡΠ°ΠΊΠ΅Ρ Π·Π° ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈ Π½ΡΠ΄ΠΈ ΡΠ΅ΠΎΠΏΡΠ°ΡΠ΅Π½ ΠΎΠΏΡΠ΅Π³ Π½Π° ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΈ. ΠΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄Π° Π³ΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ, ΡΠ»ΡΠΊΡΡΠ°ΡΠΈΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ½Π°ΡΠ°, ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΡΠ°ΡΠΈΠΈ, ΠΏΡΠΎΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ Π²ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΡΠΎ, ΠΏΡΠΎΡΠΎΠΊΠΎΡ Π½Π° ΠΊΡΠ² ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³Ρ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅.
Π‘ΡΠ΅ΠΊΠ½Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π»Π°Π±ΠΎΠΊΠΎ ΡΠ°Π·Π±ΠΈΡΠ°ΡΠ΅ Π·Π° Π²Π°ΡΠ΅ΡΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΎ ΠΈ ΡΡΠΎΠ³Π»Π°ΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ΅ ΡΠΎ Π²Π°ΡΠΈΠΎΡ ΡΠΈΠΊΠ»ΡΡ Π½Π°ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π΄Π° ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ² Π½Π΅Π³ΠΎ, ΡΠ΅ΡΠΎ ΡΠΎΠ° ΠΏΡΠ΅ΠΊΡ Π°ΠΏΠ»ΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΡΠ°ΡΠ° Ovulation Cycle OR ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΠΈ ΠΎΠ²ΡΠ»Π°ΡΠΈΡΠ°ΡΠ° ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈ 2023 Π³ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°. ΠΡΡΡΠ°ΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π³ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅ Π²ΠΎ Π²Π°ΡΠΈΠΎΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°Π»Π΅Π½ ΡΠΈΠΊΠ»ΡΡ, ΠΏΡΠΈΡΡΠ°ΠΏΠ΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΡΡΡΡΡΠ½ΠΈ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈ Π·Π° ΡΠ΅ΠΌΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»Π° Π½Π° ΡΠ°ΡΠ°ΡΠ΅, ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠ°ΡΠ°ΡΠ° ΠΏΠΎΠ²ΡΠ·Π°Π½ΠΈ ΡΠΎ Π±ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΎΡΡΠ°, ΠΊΠ°ΠΊΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠ° Π·Π° Π·Π°Π±ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠ²Π°ΡΠ΅ Π·Π° Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅ Π½Π° ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°ΡΠΈΡΠ°ΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠΈΠΎΡ ΡΠ°ΡΠΌΠΈΠ½Π³ Π·Π° Π·Π°ΡΠ½ΡΠ²Π°ΡΠ΅. Π‘Π»Π΅Π΄Π΅ΡΠ΅ Π³ΠΎ Π½Π°ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΠΊΠΎΡ Π½Π° Π²Π°ΡΠ°ΡΠ° Π±ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΎΡΡ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠΎ ΡΠΎΠ° Π²ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΠ΄Π½Π°ΡΠ° ΡΠ°ΠΌΠΊΠ° Π½Π° ΠΎΠ²Π°Π° Π°ΠΏΠ»ΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΡΠ° Π·Π° ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ·ΠΎΡΡΠΈ. π
ΠΠ°Π»Π΅Π½Π΄Π°ΡΠΎΡ Π·Π° ΡΠΈΠΊΠ»ΡΡ Π½Π° ΠΎΠ²ΡΠ»Π°ΡΠΈΡΠ° Π΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄ ΠΎΠ±ΠΈΡΠ΅Π½ Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΈΠΊ Π·Π° ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°ΡΠΈΡΠ°ΡΠ°. Π‘Π»ΡΠΆΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄Π΅ΡΠ΅ Π½Π° ΠΎΠ²ΡΠ»Π°ΡΠΈΡΠ°ΡΠ°, ΠΊΠ°Π»Π΅Π½Π΄Π°Ρ Π·Π° ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°ΡΠΈΡΠ° ΠΈ Π±ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΎΡΡ, ΠΊΠΎΡ Π²Π΅ Π²ΠΎΠ΄ΠΈ Π½ΠΈΠ· ΡΠ΅ΠΊΠΎΡΠ° ΡΠ°Π·Π° ΠΎΠ΄ Π²Π°ΡΠΈΠΎΡ ΡΠΈΠΊΠ»ΡΡ. Π’ΠΎΠ° Π½Π΅ Π΅ ΡΠ°ΠΌΠΎ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½ΠΎ Π·Π° Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΊΡ ΠΈ Π·Π° ΡΠΈΠ½Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΎ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΡ Π½Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΠΊΠΈ ΡΡΠ°ΠΊΠ΅Ρ Π·Π° ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈ Π·Π° ΡΠΈΠ½Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΈ.
ΠΠ²Π°Π° Π°ΠΏΠ»ΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΡΠ° Π·Π° ΡΠ»Π΅Π΄Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΆΡΠ²Π° ΠΊΠ°ΠΊΠΎ Π½Π΅Π²Π΅ΡΠΎΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π° ΡΠΎ ΡΠΎΠ° ΡΡΠΎ Π²Π΅ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π° Π½Π° Π²Π°ΡΠ°ΡΠ° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π° ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°ΡΠΈΡΠ°, ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠ½Π°ΡΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΠ½Π° Π½Π° ΡΠΈΠΊΠ»ΡΡΠΎΡ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈ ΡΠ΅Π»Π΅Π²Π°Π½ΡΠ½ΠΈ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠΈ. ΠΠΏΠ»ΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΡΠ°ΡΠ° ΠΏΡΠΈΠΊΠ°ΠΆΡΠ²Π° Π³ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΎΠ½ΠΈ ΠΊΠΎΠΈ ΠΈΠ»ΡΡΡΡΠΈΡΠ°Π°Ρ ΠΊΠΎΠ»ΠΊΡ ΠΏΠ°ΡΠΈ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°ΡΠΈΡΠ°ΡΠ° Π²ΠΈ ΡΠ΅ ΡΠ°Π²ΡΠ²Π° Π²ΠΎ Π΅Π΄Π΅Π½ ΠΌΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΈ ΠΈΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠ° Π²ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ°Π³Π° Π΄Π° ΡΠ° ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π²Π°ΡΠ°ΡΠ° ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ½Π° ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ°, ΠΎΠ²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΡΠ²Π°ΡΡΠΈ Π²ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠΎ Π΄Π° ΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠΆΠΈΡΠ΅ Π·Π° ΡΠ΅Π±Π΅. π‘οΈ
ΠΠΏΠ»ΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΡΠ°ΡΠ° Π²ΠΊΠ»ΡΡΡΠ²Π° ΡΠΈΡΠΎΠΊ ΡΠΏΠ΅ΠΊΡΠ°Ρ Π½Π° ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΈ Π½Π° ΠΎΠ²ΡΠ»Π°ΡΠΈΡΠ°, Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄ΡΡΠΈ ΠΈ Π΄Π° Π΄ΠΎΠ΄Π°Π΄Π΅ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊΠ²ΠΈ Π±ΠΈΠ»ΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°ΡΠ½ΠΈ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΈ ΡΡΠΎ ΡΠ΅ Π³ΠΈ ΠΈΡΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ Π·Π° Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅ Π½Π° Π²Π°ΡΠΈΠΎΡ ΡΠΈΠΊΠ»ΡΡ. ΠΠΏΠ»ΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΡΠ°ΡΠ° Period Tracker for Teens Π³ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΠΈΠ²Π° ΠΏΡΠΎΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΡΠΎ Π·Π° Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅ Π½Π° ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°ΡΠΈΡΠ°ΡΠ° ΠΈ Π±ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΎΡΡΠ°, ΠΊΠ°ΠΊΠΎ ΠΈ Π΄Π°Π²Π° ΡΠ²ΠΈΠ΄ Π²ΠΎ Π»Π΅ΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ°Ρ Π΄Π° Π±ΠΈΠ΄Π°Ρ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½ΠΈ Π·Π° Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅ Π½Π° ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°ΡΠΈΡΠ°ΡΠ°. ΠΠΏΠ»ΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΡΠ°ΡΠ° Π΅ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΠΏΠ½Π° Π½Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΈΡΠΈ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ±Π΅Π·Π±Π΅Π΄ΡΠ²Π° Π»Π΅ΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΠ° Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅ Π·Π° ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½ΠΈΡΠΊΠ° Π±Π°Π·Π°. π
ΠΠ»ΡΡΠ½ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡΡΠΈΠΊΠΈ Π½Π° Π°ΠΏΠ»ΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΡΠ°ΡΠ° ΠΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΠΠ°Π»Π΅Π½Π΄Π°Ρ:
Π‘Π»Π΅Π΄Π΅ΡΠ΅ Π½Π° ΡΠΈΠΊΠ»ΡΡΠΎΡ Π½Π° ΠΎΠ²ΡΠ»Π°ΡΠΈΡΠ° ΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄Π΅ΡΠ΅ Π½Π° ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°ΡΠΈΡΠ°ΡΠ°
ΠΡΠ΅Π΄Π²ΠΈΠ΄ΡΠ²Π°ΡΠ° Π·Π° Π΄Π°ΡΡΠΌΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°ΡΠΈΡΠ° ΠΈ ΠΎΠ²ΡΠ»Π°ΡΠΈΡΠ°
ΠΠ°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅Π½ Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΈΠΊ Π·Π° ΡΠ»Π΅Π΄Π΅ΡΠ΅ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈ ΡΠΎ Π΅Π»Π΅Π³Π°Π½ΡΠ΅Π½ Π΄ΠΈΠ·Π°ΡΠ½
ΠΡΠΈΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π»ΠΈΠ²ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΊΠΈ Π·Π° Π»ΠΈΡΠ½Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΠ½Π° Π½Π° ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°ΡΠΈΡΠ°ΡΠ°, Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΠ½Π° Π½Π° ΡΠΈΠΊΠ»ΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²ΠΈΠ΄ΡΠ²Π°ΡΠ΅ Π½Π° ΠΎΠ²ΡΠ»Π°ΡΠΈΡΠ°, ΠΊΠΎΠΈ ΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠΆΠ°Ρ Π·Π° Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π½ΠΈ ΡΠΈΠΊΠ»ΡΡΠΈ
ΠΠ½Π΅Π²Π½Π° ΠΏΡΠ΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΊΠ° Π½Π° Π²Π΅ΡΠΎΡΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠ° Π·Π° Π±ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΎΡΡ, Π°Π΄ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ°ΡΠ΅ ΠΏΡΠ°ΡΠ°ΡΠ° ΠΊΠ°ΠΊΠΎ Π·Π°Π±ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠ²Π°ΡΠ΅ Π²Π΅Π΄Π½Π°Ρ ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°ΡΠΈΡΠ°ΡΠ°
Π‘Π»Π΅Π΄Π΅ΡΠ΅ Π½Π° ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΈ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄
ΠΠ·Π²Π΅ΡΡΡΠ²Π°ΡΠ° Π·Π° ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ, ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡ ΠΈ ΠΎΠ²ΡΠ»Π°ΡΠΈΡΠ°
ΠΠΈΠ·ΡΠ΅Π»Π½ΠΎ ΠΏΡΠ΅ΡΡΡΠ°Π²ΡΠ²Π°ΡΠ΅ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ½ΠΈ ΡΠΈΠΊΠ»ΡΡΠΈ, ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ½Π° ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ°
ΠΠ΅ΠΊΠ°ΠΏ ΠΈ ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²ΡΠ²Π°ΡΠ΅ Π½Π° ΡΠΌΠ΅ΡΠΊΠ°ΡΠ° Π·Π° Π±Π΅Π·Π±Π΅Π΄Π½ΠΎΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΎΡΠΈΡΠ΅
ΠΠΎΠ΄Π΄ΡΠΆΡΠ²Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠΊΠΈ Π·Π° Π·Π°Π΅Π΄Π½ΠΈΡΠΊΠ° ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π°
ΠΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ΡΠ°Π·ΠΈΡΠ½Π° ΠΏΠΎΠ΄Π΄ΡΡΠΊΠ° Π·Π° ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½ΠΈΡΠΊΠ° Π±Π°Π·Π°
ΠΠ΅Π· ΡΠ°Π·Π»ΠΈΠΊΠ° Π΄Π°Π»ΠΈ Π³ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄, Π³ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ ΡΠΈΠΊΠ»ΡΡΠΎΡ Π½Π° ΠΎΠ²ΡΠ»Π°ΡΠΈΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ ΡΡΡΠ΄ΠΈΡΠ΅ Π΄Π° Π·Π°Π±ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅, Π°ΠΏΠ»ΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΡΠ°ΡΠ° Period Tracker Π΅ Π²Π°ΡΠΈΠΎΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»Π΅Π½ ΠΏΡΠΈΠ΄ΡΡΠΆΠ½ΠΈΠΊ. Π Π°Π·Π±Π΅ΡΠ΅ΡΠ΅ Π³ΠΎ Π²Π°ΡΠΈΠΎΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°Π»Π΅Π½ ΡΠΈΠΊΠ»ΡΡ, Π΄ΠΎΠ±ΠΈΠ²Π°ΡΡΠ΅ ΡΠΎΡΠ½ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²ΠΈΠ΄ΡΠ²Π°ΡΠ° Π·Π° Π΄Π°ΡΡΠΌΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°ΡΠΈΡΠ°ΡΠ° ΠΈ ΠΎΠ²ΡΠ»Π°ΡΠΈΡΠ°ΡΠ° ΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄Π΅ΡΠ΅ Π³ΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΎΠΊΡΠΏΠ½ΠΎΡΠΎ Π·Π΄ΡΠ°Π²ΡΠ΅. ΠΠ°ΡΠΈΠΎΡ ΡΠ΅ΠΎΠΏΡΠ°ΡΠ΅Π½ ΡΡΠ°Π³Π°Ρ Π½Π° ΡΠΈΠΊΠ»ΡΡ ΠΈ ΠΊΠ°Π»Π΅Π½Π΄Π°Ρ Π·Π° ΠΎΠ²ΡΠ»Π°ΡΠΈΡΠ° ΡΠ° Π΅Π»ΠΈΠΌΠΈΠ½ΠΈΡΠ°Π°Ρ ΠΏΡΠ΅ΡΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΊΠ°ΡΠ° Π·Π° ΠΏΡΠ΅Π΄Π²ΠΈΠ΄ΡΠ²Π°ΡΠ΅ Π½Π° Π²Π°ΡΠΈΠΎΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π΅Π½ ΠΏΡΠΎΠ·ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Π½Π° ΠΎΠ²ΡΠ»Π°ΡΠΈΡΠ°. π€°
Π‘ΠΎ ΠΏΡΠ΅ΡΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²ΠΈΠ΄ΡΠ²Π°ΡΠ° Π·Π°ΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈ Π½Π° Ρ
ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»Π½ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΌΠ΅Π½ΠΈ, Π½Π°ΡΠ°ΡΠ° Π°ΠΏΠ»ΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΡΠ° Π·Π° Π±ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΎΡΡ+ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° Π³ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠΈ Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ°Π½ΡΠΈ Π·Π° Π·Π°ΡΠ½ΡΠ²Π°ΡΠ΅. ΠΠΏΠ»ΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΡΠ°ΡΠ° Fertile Window Π΄Π΅Π»ΡΠ²Π° ΠΊΠ°ΠΊΠΎ Π²Π°Ρ ΡΠΈΠ³ΡΡΠ΅Π½ ΠΊΠ°Π»ΠΊΡΠ»Π°ΡΠΎΡ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈ, ΠΊΠ°Π»Π΅Π½Π΄Π°Ρ Π·Π° ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡ ΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄Π΅ΡΠ΅ Π½Π° ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°Π»Π½ΠΈΠΎΡ ΡΠΈΠΊΠ»ΡΡ. Π‘Π»Π΅Π΄Π΅ΡΠ΅ Π³ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΈ Π΄Π΅Π½ΠΎΠ²ΠΈ ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°ΡΠΈΡΠ°ΡΠ° Π·Π° Π΄Π° Π³Π΅Π½Π΅ΡΠΈΡΠ°ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠ½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠ°Π½ΠΈ Π³ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΎΠ½ΠΈ ΠΈ ΠΊΠ°Π»Π΅Π½Π΄Π°ΡΠΈ Π·Π° ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡ. ΠΠ΄Π΅Π½ΡΠΈΡΠΈΠΊΡΠ²Π°ΡΡΠ΅ Π³ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅ Π½Π°ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠΊΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΌΠΈΡΠ° Π½Π° ΠΎΠ²ΡΠ»Π°ΡΠΈΡΠ° ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΎΡ Π½Π° ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡ, ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠΈΠ·ΠΈΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΠ° Π²Π°ΡΠ°ΡΠ° Π²Π΅ΡΠΎΡΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡ Π·Π° Π±ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΎΡΡ. ππΆ
ΠΡΠ΅Π·Π΅ΠΌΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ° Π°ΠΏΠ»ΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΡΠ°ΡΠ° βΠ‘Π»Π΅Π΄Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄β ΡΠ΅Π³Π° ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠ°ΡΠ΅ΡΠ΅ Π³ΠΈ Π½Π΅ΡΠ·ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ Π΅Π»Π΅Π³Π°Π½ΡΠ½ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡΡΠΈΠΊΠΈ. Π£ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΠ΅ Π²ΠΎ ΠΏΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΠ΅ΡΠΎ Π·Π° ΡΠ°Π·Π±ΠΈΡΠ°ΡΠ΅ Π½Π° Π²Π°ΡΠ΅ΡΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΎ ΠΈ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠΈΠ·ΠΈΡΠ°ΡΠ΅ Π½Π° ΠΏΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΈΡΠ°Π»ΠΎΡ Π·Π° ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡ. π
ΠΠΆΡΡΠΈΡΠ°Π½a Π½Π°
2.5.2023
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠΈΡΠ½Π΅Ρ