Вежбање со гира и мрена PRO

100+
Преземања
Оцена на содржината
Сите
Слика од екранот
Слика од екранот
Слика од екранот
Слика од екранот
Слика од екранот
Слика од екранот
Слика од екранот
Слика од екранот
Слика од екранот
Слика од екранот
Слика од екранот
Слика од екранот
Слика од екранот
Слика од екранот
Слика од екранот
Слика од екранот
Слика од екранот
Слика од екранот
Слика од екранот
Слика од екранот
Слика од екранот
Слика од екранот
Слика од екранот
Слика од екранот

За апликацијава

Оптимизирајте ги вашите резултати со најдобрата апликација тренинг гира, вежбање со мрена и тегови!

Оптимизирајте ги вашите резултати со најдобрите
вежбање со гира дома и најдобро
Апликација за вежбање со мрена и гира дома!

Тоа е личен тренер кој ќе ги води вашите тренинзи и вашата физичка еволуција.
За само неколку минути на ден, можете да изградите мускули, да изгубите тежина и да останете фит дома или во теретана со домашен тренинг со мрена и гира
Целиот тренинг со тегови е дизајниран од професионален тренер за фитнес и бодибилдинг.
Секоја вежба со гира и вежба со мрена имаат соодветно објаснување, илустративни слики и објаснувачко видео, за да можете правилно да ја извршите.

Најдобрата апликација за вежбање сила - Вежба со тегови дома или во теретана

💪 Создадете своја сопствена рутина за обука, креирајте ваш персонализиран тренинг 7 дена во неделата.

🥇 Домашно вежбање со мрена и тегови и вежбање со тегови,
Тренинг по мускулна група (фитнес апликацијата има вежби за стомачни, гради, нозе, грб, рамења, бицепс, трицепс и вежби за цело тело)
Вежба за цело тело со гира
Кратки рутини (8 минути, 10 минути, 15 минути, 20 минути, 25 минути) со тегови дома
Вежби со гира за согорување маснотии и вежбање со гира дома
Намалете ги маснотиите од абдоменот за 30 дена.
Зголемување на мускулите за 30 дена.
Предизвик од 30 дена за вежбање со гира
Абдомен пакување од 6 за 30 дена
Вежбање со гира за мажи
Апликација за обука за сила за жени дома

🥇Вежбање со гира за почетници Вежбање со мрена и гира дома

● 9 ДЕНА - Слабете и ослабете
● 21 ДЕНА - Изградете мускули
● 30 ДЕНА - Останете фит, губете маснотии и стекнете мускули

Со вежбање со гира - домашно вежбање со тегови
Вежба со тегови за мажи
Намалете ги маснотиите на стомакот, добијте рамен стомак, чоколадна лента и 6 железни стомачни стомаци. Вежби кои помагаат да се губат стомачните маснотии, фитнесот и да се зајакнат мускулите на целото тело.
Загревање и истегнување, рутини за бодибилдинг.
Вежба со тегови за жени
Секој ден имате различен тренинг.
Рутина за тренирање на сила.
Не е важно дали сте почетник, средно или напреден. Сите рутини за обука се прилагодуваат на вашето ниво.
Ажуриранa на
27.3.2024

Безбедност на податоците

Безбедноста започнува со разбирање како програмерите ги прибираат и споделуваат вашите податоци. Праксата во однос на приватноста и заштитата на податоците може да се разликува според користењето, регионот и вашата возраст. Програмерот ги обезбедил информацииве и може да ги ажурира во иднина.
Не се споделуваат податоци со трети страни
Дознајте повеќе како програмерите изјавуваат споделување податоци
Не се прибираат податоци
Дознајте повеќе како програмерите изјавуваат прибирање податоци