Personal Trainer
Содржи рекламиКупувања во апликација
5 илј.+
Преземања
Сите
info
За апликацијава
Вежбањето е важен дел од здравиот начин на живот бидејќи спречува здравствени проблеми, развива отпор, дава повеќе енергија и помага да се намали стресот.
Со нашата апликација можете да го доведете вашето тело во одлична форма без да користите скапи машини. Можете да вежбате каде сакате, без потреба од опрема.
Со вклучен мотор од текст во говор, можете да го изведете целиот тренинг без да ја прекинувате вежбата. Дополнително, можете да активирате звучен водич во секунда за најдобар ритам во вежбите.
Секоја вежба содржи илустративен детал за да се олесни нивното извршување. Има тренинзи за загревање и вежбање за последно истегнување за подобрување на резултатите од тренингот.
Дополнително, имаме можност да креираме сопствени тренинзи или да ги приспособиме тренинзите што ги нуди апликацијата.
Сите тренинзи се направени од професионалци и можете да ги правите во удобноста на вашиот дом. Тренингот го започнувате со 200 трофеи и можете да заработите повеќе согорувачки калории. Трофеите ви помагаат да отклучите повеќе тренинзи.
Некои карактеристики се:
* Предизвици: Можете да се предизвикувате себеси со предизвици од 7, 14, 21 или 28 дена.
* Кратки тренинзи: Вежби за одржување на кондиција кои поминуваат само неколку минути по коло.
* Зголемете мускулна маса: Вежби фокусирани на тонирање на мускулите и стекнување сила.
* Кардио: Можете да согорите маснотии со овие тренинзи.
* Означете ги стомачните мускули: вежбање фокусирано на стомачни мускули.
* HIIT: Вежби за тренинзи во интервали со висок интензитет.
Услови и правила: https://movilixa.com/eula-entrenador-personal/
Политики за приватност: https://movilixa.com/politica-privacidad-entrenador-personal/
Пред да започнете со вашата рутина, запомнете:
Побарајте од вашиот лекар да ви каже која е најдобрата вежба за вашата физичка состојба.
Хидрирај се пред, за време и после физичките вежби.
Направете загревање од 15 минути, за да избегнете повреди на мускулите.
Направете 10 минути истегнување, откако ќе завршите со вежбање.
Со нашата апликација можете да го доведете вашето тело во одлична форма без да користите скапи машини. Можете да вежбате каде сакате, без потреба од опрема.
Со вклучен мотор од текст во говор, можете да го изведете целиот тренинг без да ја прекинувате вежбата. Дополнително, можете да активирате звучен водич во секунда за најдобар ритам во вежбите.
Секоја вежба содржи илустративен детал за да се олесни нивното извршување. Има тренинзи за загревање и вежбање за последно истегнување за подобрување на резултатите од тренингот.
Дополнително, имаме можност да креираме сопствени тренинзи или да ги приспособиме тренинзите што ги нуди апликацијата.
Сите тренинзи се направени од професионалци и можете да ги правите во удобноста на вашиот дом. Тренингот го започнувате со 200 трофеи и можете да заработите повеќе согорувачки калории. Трофеите ви помагаат да отклучите повеќе тренинзи.
Некои карактеристики се:
* Предизвици: Можете да се предизвикувате себеси со предизвици од 7, 14, 21 или 28 дена.
* Кратки тренинзи: Вежби за одржување на кондиција кои поминуваат само неколку минути по коло.
* Зголемете мускулна маса: Вежби фокусирани на тонирање на мускулите и стекнување сила.
* Кардио: Можете да согорите маснотии со овие тренинзи.
* Означете ги стомачните мускули: вежбање фокусирано на стомачни мускули.
* HIIT: Вежби за тренинзи во интервали со висок интензитет.
Услови и правила: https://movilixa.com/eula-entrenador-personal/
Политики за приватност: https://movilixa.com/politica-privacidad-entrenador-personal/
Пред да започнете со вашата рутина, запомнете:
Побарајте од вашиот лекар да ви каже која е најдобрата вежба за вашата физичка состојба.
Хидрирај се пред, за време и после физичките вежби.
Направете загревање од 15 минути, за да избегнете повреди на мускулите.
Направете 10 минути истегнување, откако ќе завршите со вежбање.
Ажуриранa на
Безбедноста започнува со разбирање како програмерите ги прибираат и споделуваат вашите податоци. Праксата во однос на приватноста и заштитата на податоците може да се разликува според користењето, регионот и вашата возраст. Програмерот ги обезбедил информацииве и може да ги ажурира во иднина.
Што има ново
Gracias por preferirnos, actualiza la App y conoce los cambios de esta versión:
* Ajustes y correcciones menores
Tus sugerencias son importantes para nosotros, envíanos tus comentarios por medio de la App.
* Ajustes y correcciones menores
Tus sugerencias son importantes para nosotros, envíanos tus comentarios por medio de la App.
