L.Y.F.E.

L.Y.F.E.

Купувања во апликација

За апликацијава

L.Y.F.E. со Ники - Живеј го својот максимум секој ден!
ЕМПОУЕР програма – онлајн тренинг за здравје и здравје

Преглед:
Интерактивна апликација за оптимизирање на вашето здравје и благосостојба – Програмата EMPOWER е само-водена онлајн апликација за здравје и благосостојба, дизајнирана да ви помогне да постигнете подобри, долгорочни резултати со леснотија.

Метод:
Холистички пристап за создавање конзистентна рутина преку:
Докажан 3M метод на начин на размислување, движење и медитација
– Начин на размислување – Градење верба со репрограмирање на вашите верувања за да изградите подобри навики
– Движење – Тренирајте за одржување со ефикасни и ефективни тренинзи и мобилност за 30 минути или помалку
– Медитација – Отелотворена енергија со врска ум-тело-емоција за подигнување на вашата енергија

Ова е за вас ако сте подготвени да научите како да:
– ПРЕСТАНЕТЕ да се тепате и да се срамите од вашето тело
– ПОЧНЕТЕ да се чувствувате сигурни во вашата кожа
– ПРЕСТАНЕТЕ да ја враќате целата тежина што сте ја изгубиле
– ЗАПОЧНЕТЕ да создавате долгорочни резултати
– ПРЕСТАНЕТЕ да бидете неконзистентни и немотивирани
– ЗАПОЧНЕТЕ да создавате конзистентна, одржлива рутина
– ПРЕСТАНЕТЕ да се плашите од одење во теретана
– ЗАПОЧНЕТЕ да уживате во брзите и ефективни тренинзи
– ПРЕСТАНЕТЕ да се справувате со мачни болки во зглобовите
– ПОЧНЕТЕ да се чувствувате флексибилно и без болка
– ПРЕСТАНЕТЕ да се обидувате со модните диети
– ПОЧНЕТЕ да уживате во омилената храна без анксиозност
– ПРЕСТАНЕТЕ да се чувствувате исцрпени, изгорени и под стрес
– ПОЧНЕТЕ да се чувствувате лесно и енергично во текот на целиот ден

Што е вклучено:
– 4 претходно снимени тренинзи со гира и HIIT неделно – Завршени за да ги извадите размислувањата и изговорите од равенката, само притиснете игра!
– Рутини за мобилност и истегнување – Додадете во вашата рутина за да го подобрите здравјето и долговечноста на зглобовите и да ја намалите хроничната болка
– Целосно приспособливо – Прилагодете ја вашата програма на вашите специфични цели и потреби со повеќе патеки за вежбање и ресурси за избор
– План за оброци и упатства за исхрана – едукација за исхрана за поддршка на губење на тежината, зголемување на енергијата и заздравување на вашата врска со храната
– Библиотека за видео и документи за здравје и здравје – Ресурси за подобрување на менталното и физичкото здравје и за градење одржливи навики
– Звучни исцелувања и медитации во бањата со реики – Аудио снимки за подобрување на спиењето и намалување на стресот и анксиозноста
- Одговорност, следење напредок и мотивација - Следење на напредок во апликација, потсетници за известување за да ги завршите вашите тренинзи
– Пристап до мобилен и десктоп – Користете го телефонот, таблетот, лаптопот или телевизорот, што ви овозможува да вежбате во секое време, каде било
– Отклучете нова содржина – Откријте нова содржина кога ќе се отклучи во вашата апликација, програмата напредува секоја недела додека се движите низ неа
– Заедница и поддршка – Поврзете се со истомисленици, најдете пријател за одговорност и опција да резервирате тренерски повик 1-на-1

Што има ново

Bugfixes and features