Според истражувањето на Националната асоцијација за спиење - белиот шум функционира со тоа што ја намалуваат разликата помеѓу звуците во позадина и звукот „врв“, како трескање на вратата, што ви дава подобра шанса да спиете преку него непречено. Ако имате потешкотии да заспиете или да заспивате, создавање постојан амбиентален звук би можело да помогне во дејството на маската одвнатре и надвор од куќата.
Во вашата спална соба, бел шум може да се создаде од климатик за звук, вентилатор или прочистувач на воздухот, сè што е конзистентна и смирувачка позадина во текот на целата ноќ.
Оваа апликација симулира звуци во позадина. Содржи: бел шум, розова бучава, звук на машина за миење садови и други звуци од домаќинството. Има и звуци на градски сообраќај и звуци на шумата.
Можеби ќе сакате да експериментирате со волуменот и видот за да го пронајдете белиот шум што најдобро функционира за вас, или ако имате партнер за спиење, звукот што работи за двајцата.