Изградете ги вашите тренинзи, следете ги вашите сесии и добивајте увид. Liftbear е вашиот нов придружник на вашето фитнес патување и ви помага да ги следите тежините, повторувањата, вежбите и тренинзите.
ОСТАНЕТЕ ОРГАНИЗИРАНИ
Бидете во тек со вашите рутини со тоа што ќе ги организирате вашите тренинзи и вежби во прекрасни списоци. Имајте контрола над вашите податоци и управувајте со нив како што сакате. Погледнете ги деталите за вашите тренинзи и истражете ги релевантните податоци за сесијата.
ДОБИЈТЕ УВИД
Извлечете вредни сознанија од вашите податоци. Погледнете го вашиот напредок во одредени вежби или мускулни групи и одлучете кога е време да ги зголемите бројките. Liftbear ќе ги прикаже вашите податоци во прекрасни визуелизации и графикони.
ЗАПОЧНЕТЕ СЛЕДЕЊЕ
Следете го секој тренинг, вежбање, сет, повторување, тежина и време додека вежбате. Liftbear ви кажува кога времето за одмор е завршено и време е да продолжите со следниот сет. Филтрирајте ги вашите податоци по недела, месец или година. Видете ја вашата целосна историја на обука и имајте ги вашите податоци веднаш на ваша рака.
КАРАКТЕРИСТИКИ
Останете организирани
- Создадете и организирајте ги вашите вежби по тип и мускулни групи
- Изградете ги вашите тренинзи и управувајте со нив во прекрасни списоци
- Додадете вежби и комплети на тренинзите
- Прилагодете ги комплетите врз основа на тежини, повторувања и време
- Повторно распоредете ги вежбите и сериите
Добијте увид
- Филтрирајте ги податоците за обука по недела, месец и година
- Прекрасни визуелизации на податоци за вашиот напредок во вежбањето
- Табели за дистрибуција на мускулни групи
- График на конзистентност
Започнете со следење
- Пријавете ги тренинзите, вежбите, сериите, повторувањата и тежината додека вежбате
- Истражете ја целосната историја на обука
- Прилагодлив тајмер за одмор
- Изберете од над 50 предефинирани вежби
Услови за користење: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
Политика за приватност: https://www.liftbear.app/privacy/