BE.STRONG е апликација за следење на фитнес и исхрана за жени која е посветена да им помогне на жените да ги поддржат и да ги поттикнат преку фитнес, исхрана, тренинзи за сила и наоѓање на вашата рамнотежа за време на вашето патување. Од пред бременоста до после породувањето и сè помеѓу, јас сум тука да ве водам да најдете сила, рамнотежа и радост во текот на вашето фитнес патување.
BE.STRONG е создаден за жени кои сакаат да најдат рутина со тренинзи кои се податливи и едноставни за следење откако ќе го притиснете копчето за почеток. Време е лесно да се вклопите во вашиот напорен распоред. Поставен е така што сè што треба да направите е да притиснете за почеток. Домашните тренинзи не се подолги од 30 минути, а тренинзите во теретана не подолги од 60 минути. BE.STRONG е место каде што можете да работите кон вашите цели без товарот да не знаете што да правите или кога да го направите тоа.
BE.STRONG, каде што да се биде Храбар и Силен е комбиниран со програма создадена за да ви помогне да станете посигурни од внатре кон надвор.
КАРАКТЕРИСТИКИ:
- Вежби дома или во теретана
- За вас се спроведува прогресивно преоптоварување
- Детални описи и видеа за секоја вежба
- Нови тренинзи секој месец
- Календар за лесно следење што треба да направите тој ден
- Креирајте дневни и неделни цели
- Поставете потсетници за да ги постигнете вашите дневни цели (на пример: погоден внес на протеини или вода)
- Пристапете до плановите за обука и следете ги тренинзите
- Следете ги видеата за вежбање и вежбање
- Следете ги вашите оброци и направете подобар избор на храна
- Останете на врвот на вашите секојдневни навики
- Поставете цели за здравје и фитнес и следете го напредокот кон вашите цели
- Добијте значки за пресвртници за постигнување нови лични најдобри резултати и одржување на низите на навики
- Испратете ми порака во реално време
- Бидете дел од дигиталните заедници за да запознаете луѓе со слични здравствени цели и да останете мотивирани
- Следете ги мерењата на телото и фотографирајте со напредок
- Добијте потсетници за притисни известувања за закажани тренинзи и активности
- Поврзете го вашиот Apple Watch за да ги следите тренинзите, чекорите, навиките и многу повеќе директно од вашиот зглоб
- Поврзете се со други уреди за носење и апликации како што се Apple Health App, Garmin, Fitbit, MyFitnessPal и Withings уреди за следење на вежбањето, спиењето, исхраната и статистиката и составот на телото
Преземете ја апликацијата денес!