Опсегот на сила го отстранува егото. Вие не тренирате само за сила, туку тренирате и за опсегот во вашата сила! Систем на тренинг за флексибилност кој не е одделен од тренингот за сила! Тоа е психолошка промена што треба да ја извршите за вистински резултати во подобрувањето на вашиот капацитет за движење!