Вежба за вакуум во стомакот
Што се случува ако ја правите оваа вежба секој ден? Пробај и провери.
Вежба за стомачен вакуум е ефикасна техника на дишење за насочување кон попречните стомачни мускули. Тоа е одличен начин за зајакнување на стомачните мускули, помагајќи да се подобри држењето на телото, истовремено заштитувајќи ги внатрешните органи. Не ви е потребна опрема за оваа вежба. Оваа вежба можете да ја правите од речиси секоја положба, вклучувајќи стоење, седење и клекнување.
Зошто вежба вакуум за стомакот?
Како да изгубите тежина и маснотии во стомакот?
Во оваа апликација ќе најдете:
- инструкции како правилно да ја направите вежбата „Вакуум во стомакот“.
- програма за вежбање што можете да ја следите за правилно изведување на вежбата.
- прилагодлива програма за вежбање.
- помошни функции што ви помагаат да ја следите програмата без директно да комуницирате со вашиот паметен телефон: насоки за глас и вибрации.
- дневни потсетници со кои нема да пропуштите тренинг.
- статистика на вашите вежби - колку вежби беа завршени и колку време беше потрошено на обука.
Оваа апликација вклучува набавки во апликација. Може да ја надградите апликацијата до PRO верзија. Верзијата PRO дава пристап до гласовно водство и ги оневозможува рекламите.