رشاقة خطواتي سعراتي تمارين

AtlasData

പരസ്യങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു

ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്

ഫിറ്റ്നസ്, എന്റെ ചുവടുകൾ, എന്റെ കലോറികൾ, വ്യായാമങ്ങൾ ആപ്ലിക്കേഷൻ നിങ്ങൾക്ക് നിരവധി ഗുണങ്ങൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു, ഇവയുൾപ്പെടെ: ശരിയായ പോഷകാഹാരത്തിനുള്ള നുറുങ്ങുകൾ, സ്പോർട്സ് നുറുങ്ങുകൾ, ഹോം വ്യായാമങ്ങൾ, എല്ലാ ഭക്ഷണത്തിനും ആരോഗ്യകരമായ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ. കൊഴുപ്പ് കത്തിക്കുന്ന വ്യായാമങ്ങൾ, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ഭക്ഷണക്രമം, ഇടവിട്ടുള്ള ഉപവാസം എന്നിവയും ഇത് നിങ്ങൾക്ക് നൽകുന്നു. കൂടാതെ ഇത് ദശലക്ഷക്കണക്കിന് ഉപയോക്താക്കൾക്ക് സ്റ്റെപ്പ് കൗണ്ടറും എല്ലാ ഭക്ഷണങ്ങൾക്കും കലോറി ടേബിളും നൽകുന്നു. അനുയോജ്യമായ വെയ്റ്റ് കാൽക്കുലേറ്റർ, ബോഡി മാസ് ഇൻഡക്സ് കാൽക്കുലേറ്റർ, കലോറി ബേണിംഗ് കാൽക്കുലേറ്റർ എന്നിവയ്‌ക്ക് പുറമേ, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള വ്യായാമങ്ങൾ ഉൾപ്പെടെയുള്ള പ്രൊഫഷണൽ വ്യായാമങ്ങൾ ഇത് നൽകുന്നു.

നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥയ്ക്ക് അനുസൃതമായി വിശദമായ ഭക്ഷണക്രമത്തിലൂടെ നിങ്ങൾക്ക് ഇപ്പോൾ ഏറ്റവും വേഗത്തിൽ അനുയോജ്യമായ ഭാരം കൈവരിക്കാൻ കഴിയും. നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണക്രമം വികസിപ്പിക്കുന്നതിൽ വൈദഗ്ദ്ധ്യമുള്ള പോഷകാഹാര വിദഗ്ധരാണ് ഭക്ഷണക്രമം ശരിയായി വികസിപ്പിച്ചെടുത്തത്. ഒരു പോഷകാഹാര വിദഗ്ധൻ എഴുതിയ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ആരോഗ്യ ലേഖനങ്ങൾ, ഭാരവും റുമെനും എങ്ങനെ കുറയ്ക്കാം എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള നുറുങ്ങുകൾ, നിങ്ങൾക്ക് താൽപ്പര്യമുള്ള വിവരങ്ങൾ നേടുന്നതിന് ഏറ്റവും വലിയ ഡോക്ടർമാരും കായികതാരങ്ങളും തയ്യാറാക്കിയ മറ്റ് വിവിധ വിഷയങ്ങളും നിങ്ങൾക്ക് വായിക്കാം.
അവസാനമായി, ഈ ഘട്ടത്തിൽ വിവിധ ഹോം സ്പോർട്സ് പരിശീലിക്കേണ്ടതിന്റെ പ്രാധാന്യം നാം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്.നിയന്ത്രിത വ്യായാമം ഹൃദ്രോഗം, രക്തപ്രവാഹത്തിന്, ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം എന്നിവ തടയാൻ സഹായിക്കുന്നു, സമ്മർദ്ദം, ഉത്കണ്ഠ, പ്രമേഹം, പൊണ്ണത്തടി എന്നിവ കുറയ്ക്കാനും ഇത് സഹായിക്കുന്നു. രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെ സജീവമാക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ഘടകങ്ങൾ വ്യായാമം പരിസ്ഥിതിയിലെ വിഷാംശങ്ങൾക്കും ജൈവ രോഗങ്ങൾക്കും ശരീരത്തിന്റെ പ്രതിരോധം വർദ്ധിപ്പിക്കുമെന്നും തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്.
നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിനും ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതത്തിനായി റഷാഖ ആപ്ലിക്കേഷൻ ഡൗൺലോഡ് ചെയ്യുക. നല്ലതുവരട്ടെ