ഈ പുതുവർഷം, നിങ്ങളുടെ ജീവിതകാലം മുഴുവൻ നിലനിൽക്കാൻ ആരോഗ്യകരമായ ശീലങ്ങൾ സജ്ജമാക്കുക. ഉയർന്ന സമ്മർദ്ദമുള്ള ജോലിയിലുള്ള ഒരു പ്രൊഫഷണലെന്ന നിലയിൽ, നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്നസ് ലക്ഷ്യങ്ങൾ കൈവരിക്കുന്നതിന് സമയം/അറിവുകളും ശരിയായ നഡ്ജുകളും കണ്ടെത്താൻ നിങ്ങൾ പാടുപെടുന്നുണ്ടോ?
നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങൾക്കായി നമുക്ക് ഒരുമിച്ച് പ്രവർത്തിക്കാം (ACE സർട്ടിഫൈഡ് PT, ഫിറ്റ്നസ് ന്യൂട്രീഷൻ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ്, മുൻ ബോഡിബിൽഡർ, 5000+ മണിക്കൂറിലധികം കോച്ചിംഗ് അനുഭവം). ഇപ്പോൾ ഡൗൺലോഡ് ചെയ്യുക!
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2022, ഡിസം 9
ആരോഗ്യവും ശാരീരികക്ഷമതയും