David Kingsbury
1K+
ഡൗൺലോഡുകൾ
എല്ലാവർക്കും
info
ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്
എന്റെ ഓൺലൈൻ വ്യക്തിഗത പരിശീലനം, ഉൽ‌പ്പന്നങ്ങൾ, ടെക്നിക്കുകൾ എന്നിവയുടെ പുതുമയും ഗുണനിലവാരവും വ്യവസായത്തിൽ മുൻ‌തൂക്കം നൽകുന്നതിനും ഉപഭോക്താവിന് നിങ്ങൾക്ക് ഇപ്പോൾ ഫലങ്ങൾ നേടുന്നതിനും ആവശ്യമായ ആരോഗ്യവും കായികക്ഷമതയും നേടുന്നതിന് നിങ്ങളെ സജ്ജമാക്കുന്നതിന് വേണ്ടതെല്ലാം നൽകുമെന്ന് ഞാൻ വിശ്വസിക്കുന്നു.
‘കഠിനാധ്വാനം’ ചെയ്യുന്നതിൽ തെറ്റൊന്നുമില്ല, പക്ഷേ തെറ്റായ കാര്യങ്ങളിൽ കഠിനാധ്വാനം ചെയ്യുന്നത് ചെറിയതോ പുരോഗതിയോ ഇല്ല. വളരെയധികം സമ്മിശ്ര വിവരങ്ങൾ ഉള്ളതിനാൽ, ഞങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് ഞങ്ങൾ ആശയക്കുഴപ്പത്തിലാകുന്നത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്നും അവയിൽ എത്താൻ ഞങ്ങൾ എന്തുചെയ്യണമെന്നും കാണാൻ എളുപ്പമാണ്.!
നിങ്ങൾക്കായി, നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങൾ, ജീവിതശൈലി, ലഭ്യമായ സമയം, കഴിവ് എന്നിവയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്ന ഒരു യഥാർത്ഥ ഇഷ്‌ടാനുസൃത പദ്ധതി സൃഷ്ടിക്കുക എന്നതാണ് എന്റെ ജോലി.
നിങ്ങളുടെ പരിശീലനം തൽക്ഷണം ഒപ്റ്റിമൈസ് ചെയ്യുന്നതിനും നിങ്ങളുടെ ഫലങ്ങൾ പരമാവധി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ energy ർജ്ജത്തെ ഫലപ്രദമായി സന്തുലിതമാക്കുന്നതിനും ഒരു വ്യക്തിയെന്ന നിലയിൽ ഞാൻ നിങ്ങളിലേക്ക് ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. കുറഞ്ഞ സമയത്തിനുള്ളിൽ അതിശയകരമായ ഫലങ്ങൾ നേടുകയും നിങ്ങളുടെ കഠിനാധ്വാനത്തിന് പൂർണ്ണ പ്രതിഫലം ലഭിക്കുകയും ചെയ്യുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക.
കൊഴുപ്പ് ഉപേക്ഷിക്കണോ?
വിജയത്തിനായി ലളിതമായ ഒരു ഫോർമുല ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾ ആരംഭിക്കുന്ന നിമിഷം മുതൽ കൊഴുപ്പ് ഇടുക. കലോറി കമ്മി + ഒപ്റ്റിമൈസ് ചെയ്ത മാക്രോസ് + ഘടനാപരമായ ഭാരം പരിശീലനം = കൊഴുപ്പ് കുറയൽ, പേശികളുടെ പരിപാലനം.
കൂടുതൽ പേശി വേണോ?
നിങ്ങൾക്കായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം ഘടനാപരമായ പരിശീലനം, നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങൾ, കഴിവ് എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ആദ്യ സെഷനിൽ നിന്ന് കൂടുതൽ ശക്തവും കൂടുതൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക. നിങ്ങളുടെ ലിഫ്റ്റുകൾ വർദ്ധിപ്പിക്കുക, കൂടുതൽ പേശികൾ നിർമ്മിക്കുക, പീഠഭൂമികൾ തകർക്കുക.
പ്രചോദിതരായി തുടരാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടോ?
അതിശയകരമായ പുരോഗതി നിങ്ങൾ കാണുമ്പോൾ പ്രചോദിതരാകാതിരിക്കാൻ പ്രയാസമാണ്. ഒരു ട്രയൽ, പിശക് സമീപനത്തിലൂടെ സമയം പാഴാക്കുന്നത് നിർത്തുക, പ്രചോദനം നഷ്‌ടപ്പെടുന്നത് നിർത്തുക. കത്തിക്കാതെ ശരിയായ മേഖലകളിൽ കഠിനാധ്വാനം ചെയ്യുക, നല്ല ശീലങ്ങൾ വളർത്തിയെടുക്കാനും നിങ്ങളുടെ മികച്ച ജീവിതം നയിക്കാനും ആവശ്യമായ പിന്തുണ നേടുക.
‘കഠിനാധ്വാനം’ ചെയ്യുന്നതിൽ തെറ്റൊന്നുമില്ല, പക്ഷേ തെറ്റായ കാര്യങ്ങളിൽ കഠിനാധ്വാനം ചെയ്യുന്നത് ചെറിയതോ പുരോഗതിയോ ഇല്ല. വളരെയധികം സമ്മിശ്ര വിവരങ്ങൾ ഉള്ളതിനാൽ, ഞങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് ഞങ്ങൾ ആശയക്കുഴപ്പത്തിലാകുന്നത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്നും അവയിൽ എത്താൻ ഞങ്ങൾ എന്തുചെയ്യണമെന്നും കാണാൻ എളുപ്പമാണ്.!
നിങ്ങൾക്കായി, നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങൾ, ജീവിതശൈലി, ലഭ്യമായ സമയം, കഴിവ് എന്നിവയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്ന ഒരു യഥാർത്ഥ ഇഷ്‌ടാനുസൃത പദ്ധതി സൃഷ്ടിക്കുക എന്നതാണ് എന്റെ ജോലി.
നിങ്ങളുടെ പരിശീലനം തൽക്ഷണം ഒപ്റ്റിമൈസ് ചെയ്യുന്നതിനും നിങ്ങളുടെ ഫലങ്ങൾ പരമാവധി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ energy ർജ്ജത്തെ ഫലപ്രദമായി സന്തുലിതമാക്കുന്നതിനും ഒരു വ്യക്തിയെന്ന നിലയിൽ ഞാൻ നിങ്ങളിലേക്ക് ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. കുറഞ്ഞ സമയത്തിനുള്ളിൽ അതിശയകരമായ ഫലങ്ങൾ നേടുകയും നിങ്ങളുടെ കഠിനാധ്വാനത്തിന് പൂർണ്ണ പ്രതിഫലം ലഭിക്കുകയും ചെയ്യുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക.
കൊഴുപ്പ് ഉപേക്ഷിക്കണോ?
വിജയത്തിനായി ലളിതമായ ഒരു ഫോർമുല ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾ ആരംഭിക്കുന്ന നിമിഷം മുതൽ കൊഴുപ്പ് ഇടുക. കലോറി കമ്മി + ഒപ്റ്റിമൈസ് ചെയ്ത മാക്രോസ് + ഘടനാപരമായ ഭാരം പരിശീലനം = കൊഴുപ്പ് കുറയൽ, പേശികളുടെ പരിപാലനം.
കൂടുതൽ പേശി വേണോ?
നിങ്ങൾക്കായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം ഘടനാപരമായ പരിശീലനം, നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങൾ, കഴിവ് എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ആദ്യ സെഷനിൽ നിന്ന് കൂടുതൽ ശക്തവും കൂടുതൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക. നിങ്ങളുടെ ലിഫ്റ്റുകൾ വർദ്ധിപ്പിക്കുക, കൂടുതൽ പേശികൾ നിർമ്മിക്കുക, പീഠഭൂമികൾ തകർക്കുക.
പ്രചോദിതരായി തുടരാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടോ?
അതിശയകരമായ പുരോഗതി നിങ്ങൾ കാണുമ്പോൾ പ്രചോദിതരാകാതിരിക്കാൻ പ്രയാസമാണ്. ഒരു ട്രയൽ, പിശക് സമീപനത്തിലൂടെ സമയം പാഴാക്കുന്നത് നിർത്തുക, പ്രചോദനം നഷ്‌ടപ്പെടുന്നത് നിർത്തുക. കത്തിക്കാതെ ശരിയായ മേഖലകളിൽ കഠിനാധ്വാനം ചെയ്യുക, നല്ല ശീലങ്ങൾ വളർത്തിയെടുക്കാനും നിങ്ങളുടെ മികച്ച ജീവിതം നയിക്കാനും ആവശ്യമായ പിന്തുണ നേടുക.
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
ഡെവലപ്പര്‍മാർ നിങ്ങളുടെ ഡാറ്റ ശേഖരിക്കുകയും പങ്കിടുകയും ചെയ്യുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് മനസ്സിലാക്കുന്നതിലൂടെയാണ് സുരക്ഷ ആരംഭിക്കുന്നത്. നിങ്ങളുടെ ഉപയോഗത്തെയും പ്രദേശത്തെയും പ്രായത്തെയും അടിസ്ഥാനമാക്കി ഡാറ്റാ സ്വകാര്യതയും സുരക്ഷാ നടപടികളും വ്യത്യാസപ്പെടാം. ഡെവലപ്പര്‍ ഈ വിവരങ്ങൾ നൽകി കാലക്രമേണ ഇത് അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്തേക്കാം.
