BodySite-ന്റെ ഡിജിറ്റൽ ഹെൽത്ത് ആൻഡ് ലൈഫ്സ്റ്റൈൽ ആപ്പ് നിങ്ങളെ തത്സമയം നിങ്ങളുടെ വെൽനസ് പ്രൊവൈഡറുടെ വെൽനസ് പ്ലാനുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുന്നു. ദൈനംദിന ഭക്ഷണ ആസൂത്രണം, വ്യായാമ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശം, ജീവിതശൈലി പരിഷ്ക്കരണ പിന്തുണ, പ്രചോദനം എന്നിവ സ്വീകരിക്കുക.
നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കുന്നത്:
BodySite അക്കൗണ്ടുള്ള ഉപയോക്താക്കൾക്ക് / ഒരു ദാതാവിനെ ആവശ്യമുണ്ട്:
* നിങ്ങൾക്കായി തിരഞ്ഞെടുത്ത വെൽനസ് പ്ലാനുകൾ
* നിങ്ങളുടെ പ്ലാൻ വിശദാംശങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ദാതാവിൽ നിന്ന് ദിവസവും ഡെലിവർ ചെയ്യുന്നു
* ഭക്ഷണ പദ്ധതികൾ, പലചരക്ക് ലിസ്റ്റുകൾ, പാചകക്കുറിപ്പുകൾ
* കലോറി കൗണ്ടർ
* ഭക്ഷണത്തിലൂടെയുള്ള ഭക്ഷണം, കലോറിയും മാക്രോ ന്യൂട്രിയന്റ് ബ്രേക്ക്ഡൗണുകളും ഗ്രാഫുകളും അടങ്ങിയ ദൈനംദിന പോഷകാഹാര സംഗ്രഹം
* ഓരോ ഭക്ഷണത്തിനും കലോറിയും മാക്രോ ന്യൂട്രിയന്റ് ബ്രേക്ക്ഡൗണുകളും ഗ്രാഫുകളും അടങ്ങിയ പോഷകാഹാര സംഗ്രഹം
* പ്രിയപ്പെട്ട ഭക്ഷണങ്ങളും ഭക്ഷണങ്ങളും എളുപ്പത്തിൽ സൂക്ഷിക്കുക
* ഒരു വിശദമായ വ്യായാമ പരിപാടി
* വീഡിയോകളും ഫോട്ടോ ഉദാഹരണങ്ങളും വിവരണങ്ങളും വ്യായാമം ചെയ്യുക
* ദൈനംദിന സ്ഥിരീകരണങ്ങൾ, പിന്തുണയും പ്രചോദനവും ഉയർത്തുന്നു
* പ്രവർത്തന ട്രാക്കർ
* ഫോട്ടോ ജേണൽ
* ബാർ കോഡ് ഫുഡ് സ്കാനർ
* നിങ്ങളുടെ പുരോഗതിയുടെയും ആശയങ്ങളുടെയും ട്രാക്ക് സൂക്ഷിക്കാൻ സ്വകാര്യ ജേണൽ
* നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണം, വ്യായാമം, ശരീരം, വ്യക്തിഗത ജേണലുകൾ എന്നിവയുടെ തത്സമയ പങ്കിടൽ നിങ്ങളുടെ ദാതാവുമായി
* നിങ്ങളുടെ ദാതാവുമായി നേരിട്ട് സ്വകാര്യ സന്ദേശമയയ്ക്കൽ
* സ്വകാര്യ സന്ദേശമയയ്ക്കുന്നതിനുള്ള അറിയിപ്പുകൾ പുഷ് ചെയ്യുക
* ഘട്ടങ്ങൾ, വെള്ളം, ഉറക്കം, ഇഷ്ടാനുസൃത പ്രവർത്തനങ്ങൾ എന്നിവ ട്രാക്കുചെയ്യുക
* ഫിറ്റ്ബിറ്റുമായുള്ള സംയോജനം (വെബ് അക്കൗണ്ടിൽ നിന്ന് സജീവമാക്കൽ ആവശ്യമാണ്)
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2024, ഫെബ്രു 28
ആരോഗ്യവും ശാരീരികക്ഷമതയും