ChopFit
4.3star
15 അവലോകനങ്ങൾ
1K+
ഡൗൺലോഡുകൾ
എല്ലാവർക്കും
info
ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്
ChopFit® ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ വർക്ക്ഔട്ടുകൾ ഉയർത്തുക. ആദ്യത്തേതും ഏകവുമായ ഫിറ്റ്നസ് കോടാലി ഉപയോഗിച്ച് പൂർണ്ണ ശരീര ശക്തിയുടെയും കണ്ടീഷനിംഗ് സർക്യൂട്ടുകളുടെയും നേട്ടങ്ങൾ കൊയ്യുക.
നിങ്ങളുടെ ഹോം അല്ലെങ്കിൽ ജിം വർക്ക്ഔട്ട് അനുഭവം ഒപ്റ്റിമൈസ് ചെയ്യാൻ രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത ഒതുക്കമുള്ളതും പോർട്ടബിൾ ഫിറ്റ്നസ് ടൂൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഏകോപനം, സഹിഷ്ണുത, സ്ഥിരത, മൊത്തത്തിലുള്ള ശക്തി, ഫിറ്റ്നസ് ലെവലുകൾ എന്നിവ മെച്ചപ്പെടുത്തുക.
ആപ്പ് ഡൗൺലോഡ് ചെയ്‌തതിന് ശേഷം അല്ലെങ്കിൽ https://chopfit.com എന്നതിൽ നിന്ന് വാങ്ങാൻ ഞങ്ങളുടെ ചോപ്പർ ഫിറ്റ്നസ് ആക്സസ് ലഭ്യമാണ്.
ആപ്പ് ഫീച്ചറുകൾ
◆ സ്റ്റാർട്ട് ഗൈഡ് - ChopFit ഉപയോഗിച്ച് ആരംഭിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ചോപ്പർ എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാമെന്നതിന്റെയും വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്യുന്നതിന്റെയും അടിസ്ഥാനകാര്യങ്ങൾ മനസിലാക്കുക.
◆ വർക്കൗട്ടുകൾ - 30 പ്രീ-ബിൽറ്റ് സർക്യൂട്ടുകളും തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ ഒന്നിലധികം ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള ലെവലുകളും ഉപയോഗിച്ച് ആവശ്യാനുസരണം ഇന്ററാക്ടീവ് വർക്ക്ഔട്ടുകൾ നേടുക.
◆ വ്യായാമങ്ങൾ - ഒരു ചോപ്പർ, രണ്ട് ചോപ്പറുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ബിൽറ്റ്-ഇൻ ചോപ്പർ ഹെഡ് ഹാൻഡിൽ ഉപയോഗിച്ച് ഒന്നിലധികം വ്യായാമ വ്യതിയാനങ്ങൾ ആക്സസ് ചെയ്യുക.
◆ വെല്ലുവിളികൾ - മൾട്ടി-ഡേ ചോപ്പ് ചലഞ്ചുകളും നിങ്ങളെ മുന്നോട്ട് കൊണ്ടുപോകാനുള്ള പ്രചോദനവും ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ദിനചര്യ ലെവൽ-അപ്പ് ചെയ്യുക.
◆ ഡാഷ്‌ബോർഡ് - നിങ്ങളുടെ ChopFit വർക്ക്ഔട്ട് സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകളിൽ കാലികമായിരിക്കുക, ഡൈനാമിക് ഡാഷ്‌ബോർഡ് ഉപയോഗിച്ച് പുരോഗതി നേടുക.
വ്യായാമങ്ങൾ
◆ ഹൈ-ഇന്റൻസിറ്റി സർക്യൂട്ടുകൾ - ഉയർന്ന തീവ്രതയുള്ള സർക്യൂട്ടുകളും കാർഡിയോയുടെയും ശക്തിയുടെയും സമതുലിതമായ സന്തുലിതാവസ്ഥയിലൂടെ നീങ്ങുക, എല്ലാം 20 മിനിറ്റിനുള്ളിൽ. നിങ്ങൾക്ക് സഞ്ചരിക്കാൻ ഇടമുള്ളിടത്ത്-ജിമ്മിലോ പുറത്തോ വർക്കൗട്ടുകൾ നടത്താം.
◆ ഓൺ-ഡിമാൻഡ് - പ്രീ-ബിൽറ്റ്, ഇന്ററാക്ടീവ് വർക്ക്ഔട്ടുകൾ ഒരു ഓപ്ഷണൽ ഡൈനാമിക് വാംഅപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് ആരംഭിക്കുന്നു, തുടർന്ന് ആറ് വ്യായാമങ്ങൾ വീതമുള്ള നാല് ഫുൾ ബോഡി സർക്യൂട്ടുകൾ, അതിനിടയിൽ ഒരു മിനിറ്റ് വിശ്രമം. എല്ലാ വ്യായാമങ്ങളിലും എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും നിങ്ങളുടെ വർക്ക്ഔട്ട് താൽക്കാലികമായി നിർത്തി പുനരാരംഭിക്കാനുള്ള കഴിവുള്ള മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുന്നു.
◆ മൾട്ടിപ്പിൾ ലെവലുകൾ - ഓരോ വ്യായാമത്തിന്റെയും 10, 15 അല്ലെങ്കിൽ 20 ആവർത്തനങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുത്ത് ഓരോ വ്യായാമത്തിന്റെയും തുടക്കത്തിൽ നിങ്ങളുടെ ബുദ്ധിമുട്ട് ലെവൽ സജ്ജമാക്കുക. ചോപ്പറിൽ ഒന്നിലധികം വെയ്റ്റ് ലോഡുകളും ഉൾപ്പെടുന്നു-കൈയുടെ പൊസിഷനിംഗിനെ അടിസ്ഥാനമാക്കി-അതായത്, വ്യായാമ വേളയിൽ നിങ്ങൾക്ക് എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും മുകളിലേക്കും താഴേക്കും എളുപ്പത്തിൽ നിലയുറപ്പിക്കാം.
ആനുകൂല്യങ്ങൾ
◆ ബിൽഡ് സ്ട്രെംഗ്ത് - ചോപ്പറിന്റെ ഭാരം വിതരണം നിങ്ങളുടെ സ്റ്റെബിലൈസർ പേശികളെയും പവർ സെന്ററുകളെയും ഉൾക്കൊള്ളുന്ന ലോഡുകളെ പ്രവർത്തനക്ഷമമാക്കുന്നു. ChopFit വർക്കൗട്ടുകൾ ഗ്രിപ്പ് ശക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ഭ്രമണ ശക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ പേശികളെ ഒരുമിച്ച് പ്രവർത്തിക്കാൻ പരിശീലിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു-ജീവിതത്തിലെ എല്ലാ സാഹസികതകൾക്കും നിങ്ങളെ തയ്യാറാക്കുന്നു.
◆ സഹിഷ്ണുത മെച്ചപ്പെടുത്തുക - വേഗതയേറിയ സർക്യൂട്ടുകൾ ഉപയോഗിച്ച് ChopFit നിങ്ങളുടെ സഹിഷ്ണുതയെ അടുത്ത ലെവലിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്നു - നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ മുകളിലും താഴെയുമുള്ള പേശികൾ ഒരേ സമയം പ്രവർത്തിക്കുന്നു. കൂടാതെ, ഭ്രമണ ചലനത്തിലൂടെ നിങ്ങളുടെ പ്രധാന സ്ഥിരത മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നത് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ എന്നത്തേക്കാളും കഠിനമായി തള്ളാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു.
◆ ചലനശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുക - ചോപ്ഫിറ്റിന്റെ ദ്രാവക വ്യായാമ ചലനങ്ങൾ ഭാരം വഹിക്കാത്തവയാണ്, അതായത് അവ നിങ്ങളുടെ സന്ധികളെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുന്നില്ല. പരിശീലകൻ രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത ചോപ്പിംഗ് ചലനങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച്, നിങ്ങൾക്ക് തോളിൽ ചലനാത്മകതയും വഴക്കവും വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ കഴിയും, അതേസമയം പൂർണ്ണ ശരീര ഏകോപനവും ബാലൻസും ഭാവവും വർദ്ധിപ്പിക്കും.
സ്വകാര്യതാ നയം: https://chopfit.com/privacy
ഉപയോഗ നിബന്ധനകൾ: https://chopfit.com/terms
പിന്തുണ: https://chopfit.com/contact
#നൈസ്ചോപ്പ്
നിങ്ങളുടെ ഹോം അല്ലെങ്കിൽ ജിം വർക്ക്ഔട്ട് അനുഭവം ഒപ്റ്റിമൈസ് ചെയ്യാൻ രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത ഒതുക്കമുള്ളതും പോർട്ടബിൾ ഫിറ്റ്നസ് ടൂൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഏകോപനം, സഹിഷ്ണുത, സ്ഥിരത, മൊത്തത്തിലുള്ള ശക്തി, ഫിറ്റ്നസ് ലെവലുകൾ എന്നിവ മെച്ചപ്പെടുത്തുക.
ആപ്പ് ഡൗൺലോഡ് ചെയ്‌തതിന് ശേഷം അല്ലെങ്കിൽ https://chopfit.com എന്നതിൽ നിന്ന് വാങ്ങാൻ ഞങ്ങളുടെ ചോപ്പർ ഫിറ്റ്നസ് ആക്സസ് ലഭ്യമാണ്.
ആപ്പ് ഫീച്ചറുകൾ
◆ സ്റ്റാർട്ട് ഗൈഡ് - ChopFit ഉപയോഗിച്ച് ആരംഭിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ചോപ്പർ എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാമെന്നതിന്റെയും വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്യുന്നതിന്റെയും അടിസ്ഥാനകാര്യങ്ങൾ മനസിലാക്കുക.
◆ വർക്കൗട്ടുകൾ - 30 പ്രീ-ബിൽറ്റ് സർക്യൂട്ടുകളും തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ ഒന്നിലധികം ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള ലെവലുകളും ഉപയോഗിച്ച് ആവശ്യാനുസരണം ഇന്ററാക്ടീവ് വർക്ക്ഔട്ടുകൾ നേടുക.
◆ വ്യായാമങ്ങൾ - ഒരു ചോപ്പർ, രണ്ട് ചോപ്പറുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ബിൽറ്റ്-ഇൻ ചോപ്പർ ഹെഡ് ഹാൻഡിൽ ഉപയോഗിച്ച് ഒന്നിലധികം വ്യായാമ വ്യതിയാനങ്ങൾ ആക്സസ് ചെയ്യുക.
◆ വെല്ലുവിളികൾ - മൾട്ടി-ഡേ ചോപ്പ് ചലഞ്ചുകളും നിങ്ങളെ മുന്നോട്ട് കൊണ്ടുപോകാനുള്ള പ്രചോദനവും ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ദിനചര്യ ലെവൽ-അപ്പ് ചെയ്യുക.
◆ ഡാഷ്‌ബോർഡ് - നിങ്ങളുടെ ChopFit വർക്ക്ഔട്ട് സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകളിൽ കാലികമായിരിക്കുക, ഡൈനാമിക് ഡാഷ്‌ബോർഡ് ഉപയോഗിച്ച് പുരോഗതി നേടുക.
വ്യായാമങ്ങൾ
◆ ഹൈ-ഇന്റൻസിറ്റി സർക്യൂട്ടുകൾ - ഉയർന്ന തീവ്രതയുള്ള സർക്യൂട്ടുകളും കാർഡിയോയുടെയും ശക്തിയുടെയും സമതുലിതമായ സന്തുലിതാവസ്ഥയിലൂടെ നീങ്ങുക, എല്ലാം 20 മിനിറ്റിനുള്ളിൽ. നിങ്ങൾക്ക് സഞ്ചരിക്കാൻ ഇടമുള്ളിടത്ത്-ജിമ്മിലോ പുറത്തോ വർക്കൗട്ടുകൾ നടത്താം.
◆ ഓൺ-ഡിമാൻഡ് - പ്രീ-ബിൽറ്റ്, ഇന്ററാക്ടീവ് വർക്ക്ഔട്ടുകൾ ഒരു ഓപ്ഷണൽ ഡൈനാമിക് വാംഅപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് ആരംഭിക്കുന്നു, തുടർന്ന് ആറ് വ്യായാമങ്ങൾ വീതമുള്ള നാല് ഫുൾ ബോഡി സർക്യൂട്ടുകൾ, അതിനിടയിൽ ഒരു മിനിറ്റ് വിശ്രമം. എല്ലാ വ്യായാമങ്ങളിലും എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും നിങ്ങളുടെ വർക്ക്ഔട്ട് താൽക്കാലികമായി നിർത്തി പുനരാരംഭിക്കാനുള്ള കഴിവുള്ള മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുന്നു.
◆ മൾട്ടിപ്പിൾ ലെവലുകൾ - ഓരോ വ്യായാമത്തിന്റെയും 10, 15 അല്ലെങ്കിൽ 20 ആവർത്തനങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുത്ത് ഓരോ വ്യായാമത്തിന്റെയും തുടക്കത്തിൽ നിങ്ങളുടെ ബുദ്ധിമുട്ട് ലെവൽ സജ്ജമാക്കുക. ചോപ്പറിൽ ഒന്നിലധികം വെയ്റ്റ് ലോഡുകളും ഉൾപ്പെടുന്നു-കൈയുടെ പൊസിഷനിംഗിനെ അടിസ്ഥാനമാക്കി-അതായത്, വ്യായാമ വേളയിൽ നിങ്ങൾക്ക് എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും മുകളിലേക്കും താഴേക്കും എളുപ്പത്തിൽ നിലയുറപ്പിക്കാം.
ആനുകൂല്യങ്ങൾ
◆ ബിൽഡ് സ്ട്രെംഗ്ത് - ചോപ്പറിന്റെ ഭാരം വിതരണം നിങ്ങളുടെ സ്റ്റെബിലൈസർ പേശികളെയും പവർ സെന്ററുകളെയും ഉൾക്കൊള്ളുന്ന ലോഡുകളെ പ്രവർത്തനക്ഷമമാക്കുന്നു. ChopFit വർക്കൗട്ടുകൾ ഗ്രിപ്പ് ശക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ഭ്രമണ ശക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ പേശികളെ ഒരുമിച്ച് പ്രവർത്തിക്കാൻ പരിശീലിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു-ജീവിതത്തിലെ എല്ലാ സാഹസികതകൾക്കും നിങ്ങളെ തയ്യാറാക്കുന്നു.
◆ സഹിഷ്ണുത മെച്ചപ്പെടുത്തുക - വേഗതയേറിയ സർക്യൂട്ടുകൾ ഉപയോഗിച്ച് ChopFit നിങ്ങളുടെ സഹിഷ്ണുതയെ അടുത്ത ലെവലിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്നു - നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ മുകളിലും താഴെയുമുള്ള പേശികൾ ഒരേ സമയം പ്രവർത്തിക്കുന്നു. കൂടാതെ, ഭ്രമണ ചലനത്തിലൂടെ നിങ്ങളുടെ പ്രധാന സ്ഥിരത മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നത് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ എന്നത്തേക്കാളും കഠിനമായി തള്ളാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു.
◆ ചലനശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുക - ചോപ്ഫിറ്റിന്റെ ദ്രാവക വ്യായാമ ചലനങ്ങൾ ഭാരം വഹിക്കാത്തവയാണ്, അതായത് അവ നിങ്ങളുടെ സന്ധികളെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുന്നില്ല. പരിശീലകൻ രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത ചോപ്പിംഗ് ചലനങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച്, നിങ്ങൾക്ക് തോളിൽ ചലനാത്മകതയും വഴക്കവും വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ കഴിയും, അതേസമയം പൂർണ്ണ ശരീര ഏകോപനവും ബാലൻസും ഭാവവും വർദ്ധിപ്പിക്കും.
സ്വകാര്യതാ നയം: https://chopfit.com/privacy
ഉപയോഗ നിബന്ധനകൾ: https://chopfit.com/terms
പിന്തുണ: https://chopfit.com/contact
#നൈസ്ചോപ്പ്
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
ഡെവലപ്പര്‍മാർ നിങ്ങളുടെ ഡാറ്റ ശേഖരിക്കുകയും പങ്കിടുകയും ചെയ്യുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് മനസ്സിലാക്കുന്നതിലൂടെയാണ് സുരക്ഷ ആരംഭിക്കുന്നത്. നിങ്ങളുടെ ഉപയോഗത്തെയും പ്രദേശത്തെയും പ്രായത്തെയും അടിസ്ഥാനമാക്കി ഡാറ്റാ സ്വകാര്യതയും സുരക്ഷാ നടപടികളും വ്യത്യാസപ്പെടാം. ഡെവലപ്പര്‍ ഈ വിവരങ്ങൾ നൽകി കാലക്രമേണ ഇത് അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്തേക്കാം.
മൂന്നാം കക്ഷികളുമായി ഡാറ്റയൊന്നും പങ്കിട്ടില്ല
ഡെവലപ്പർമാർ എങ്ങനെയാണ് പങ്കിടൽ പ്രഖ്യാപിക്കുന്നത് എന്നതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയുക
ഡാറ്റയൊന്നും ശേഖരിച്ചിട്ടില്ല
ഡെവലപ്പർമാർ എങ്ങനെയാണ് ശേഖരണം പ്രഖ്യാപിക്കുന്നത് എന്നതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയുക
റേറ്റിംഗുകളും റിവ്യൂകളും
4.2
14 റിവ്യൂകൾ
പുതിയതെന്താണുള്ളത്?
Bug fixes.
