അനിയന്ത്രിതമായ ആത്മവിശ്വാസം വളർത്തിയെടുക്കാനും പോഷകാഹാരം, വ്യായാമം എന്നിവയുമായി മെച്ചപ്പെട്ട ബന്ധം വികസിപ്പിക്കാനും ഞാൻ സ്ത്രീകളെ സഹായിക്കുന്നു. എന്നോടൊപ്പം നിങ്ങളുടെ മികച്ച പതിപ്പായി മാറുക!
Katie J കോച്ചിംഗ് ആപ്പിനുള്ളിൽ, നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങളിൽ വിജയകരമായി എത്തിച്ചേരാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിന് 1-1 ഓൺലൈൻ കോച്ചിംഗ് സേവനവും വ്യക്തിഗതമാക്കിയ പ്രോഗ്രാമുകളും നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കും. നിങ്ങൾ ഉൾപ്പെടും:
- നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങൾ, അനുഭവം, പ്രവേശനക്ഷമത എന്നിവയ്ക്ക് അനുയോജ്യമായ ഒരു പൂർണ്ണ സജ്ജീകരണ പരിശീലന പദ്ധതി. വ്യായാമ ഡെമോകൾ, കോച്ചിംഗ് പോയിന്റുകൾ, നിങ്ങളുടെ വർക്ക്ഔട്ടുകൾ ട്രാക്ക് ചെയ്യുന്നതിനുള്ള ഒരു ലോഗർ എന്നിവയ്ക്കൊപ്പം.
- അനുയോജ്യമായ കലോറികളും മാക്രോകളും, ഇൻ-ആപ്പ് ഫുഡ് ട്രാക്കിംഗ് സിസ്റ്റം, നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണ മുൻഗണനകൾ, പ്രിയപ്പെട്ട ഭക്ഷണങ്ങൾ, ജീവിതശൈലി എന്നിവയ്ക്ക് അനുയോജ്യമായ ഒരു ഫ്ലെക്സിബിൾ മീൽ പ്ലാൻ.
- ശാരീരികമായും സമഗ്രമായും നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി നിരീക്ഷിക്കുന്നതിനും എന്തെങ്കിലും ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കുന്നതിനും നിങ്ങളുടെ പദ്ധതികൾ അതിനനുസരിച്ച് ക്രമീകരിക്കുന്നതിനും പ്രതിവാര ചെക്ക്-ഇന്നുകൾ.
- തത്സമയ വെബിനാറുകൾ, ഗൈഡുകൾ എന്നിവയിലൂടെയും അതിലേറെ കാര്യങ്ങളിലൂടെയും തുടർച്ചയായ വിദ്യാഭ്യാസം, അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് ആരോഗ്യം, ഫിറ്റ്നസ്, എങ്ങനെ ബാലൻസ് സൃഷ്ടിക്കാം, ആത്യന്തികമായി നിങ്ങളുടെ ഫലങ്ങൾ എങ്ങനെ നിലനിർത്താം എന്നിവയെല്ലാം പഠിക്കാനാകും.
- നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ളപ്പോഴെല്ലാം നിങ്ങളുടെ പരിശീലകർക്ക് സന്ദേശമയയ്ക്കുക, ഒപ്പം ഞങ്ങളുടെ പ്രചോദിപ്പിക്കുന്ന ക്ലയന്റുകളുമായുള്ള ഞങ്ങളുടെ അഭിവൃദ്ധി പ്രാപിക്കുന്ന കമ്മ്യൂണിറ്റി ഗ്രൂപ്പ് ചാറ്റിലേക്കുള്ള പ്രവേശനവും.
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2024, ജൂൺ 1
ആരോഗ്യവും ശാരീരികക്ഷമതയും