MeelsPT
10+
ഡൗൺലോഡുകൾ
എല്ലാവർക്കും
info
ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്
നിങ്ങളുടെ ശരീരം രൂപാന്തരപ്പെടുത്താൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടോ, എന്നാൽ എവിടെ തുടങ്ങണമെന്ന് അറിയില്ലേ? ജിമ്മിന്റെ ആശയം നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടമാണോ, എന്നാൽ എങ്ങനെ ഒരു വർക്ക്ഔട്ട് പ്രോഗ്രാം ചെയ്യണമെന്ന് ഉറപ്പില്ലേ? MeelsPT നിങ്ങളുടെ പോക്കറ്റിലെ ഒരു വ്യക്തിഗത പരിശീലകനാണ്. നിങ്ങളുടെ ഷൂസിൽ ഉണ്ടായിരുന്ന ഒരു പരിശീലകൻ നിങ്ങൾക്കായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത വർക്കൗട്ടുകൾ.
MeelsPT ആപ്പ് നിങ്ങളെ ജിമ്മിലോ ഹോം വർക്കൗട്ടുകളിലോ ഉൾപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്. ഓരോ വ്യായാമത്തിനും വീഡിയോ ഉദാഹരണങ്ങളും ഓരോ വ്യായാമത്തിന്റെയും വോയ്‌സ്‌ഓവറുമുണ്ട്, അതിനാൽ ഓരോ വ്യായാമവും എങ്ങനെ ശരിയായി ചെയ്യാമെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ഉറപ്പിക്കാം.
നിങ്ങൾ ആപ്പിൽ ചേർന്നുകഴിഞ്ഞാൽ, നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുക, അതുവഴി നിങ്ങളുടെ പരിശീലകന് നിങ്ങളുടെ വർക്ക്ഔട്ടുകൾ സജ്ജീകരിക്കാനാകും. ഇവ ജിം വർക്കൗട്ടുകളോ ഹോം വർക്കൗട്ടുകളോ ഹാഫ് മാരത്തൺ പരിശീലന പദ്ധതി പോലെയുള്ള വ്യക്തിഗത ലക്ഷ്യങ്ങളോ ആകാം.
വർക്ക്ഔട്ടുകൾ ആഴ്ചയിൽ 3-6 വരെയാണ്. നിങ്ങൾ പരിശീലിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് അവരെ ട്രാക്ക് ചെയ്യാനും കഴിഞ്ഞ ആഴ്‌ച എത്രത്തോളം ഉയർത്തിയെന്ന് വെയ്റ്റ് ട്രാക്കർ നിങ്ങളോട് പറയുന്നതിനൊപ്പം ആഴ്‌ചതോറും മെച്ചപ്പെടുന്നുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കാനും കഴിയും.
നിങ്ങൾ പോയിക്കഴിഞ്ഞാൽ ജിമ്മിലെ നിങ്ങളുടെ എല്ലാ കഠിനാധ്വാനവും പാഴാകില്ലെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ MeelsPT ആപ്പ് നിങ്ങളുടെ പോഷകാഹാര ലക്ഷ്യങ്ങളും സജ്ജമാക്കും. നിങ്ങൾക്ക് താൽപ്പര്യമുണ്ടെങ്കിൽ പിന്തുടരുന്നതിനായി വ്യക്തിഗതമാക്കിയ മാക്രോകളും കലോറികളും നിങ്ങളുടെ ആപ്പിലേക്ക് അയയ്ക്കും.
MeelsPT മികച്ച ബിറ്റുകൾ:
- മികച്ച പ്രോഗ്രാം ചെയ്ത വർക്ക്ഔട്ടുകൾ (എന്റെ വാക്ക് മാത്രം എടുക്കരുത്, നിലവിൽ 100 പെൺകുട്ടികളും ആപ്പ് ഉപയോഗിക്കുകയും അത് ഇഷ്ടപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു)
- നിങ്ങളുടെ ജിം സെഷന്റെ ഓർഡർ സ്വാപ്പ് ചെയ്യാനുള്ള കഴിവ് (നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമായ ഉപകരണങ്ങൾ ശരിയായ ക്രമത്തിൽ എടുക്കാൻ കഴിയാത്തപ്പോൾ ഇത് അരോചകമല്ലേ)?!
- MeelsPT കമ്മ്യൂണിറ്റി - അതെ ഞങ്ങൾ ജിമ്മിനെ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു, പക്ഷേ ഞങ്ങൾ കമ്മ്യൂണിറ്റി മീറ്റ് അപ്പുകളും ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു. നടത്തം, കാൽനടയാത്ര, ഓട്ടം, ബ്രഞ്ചുകൾ, കാപ്പി സംഗമം. കൂടുതൽ MeelsPT പെൺകുട്ടികൾ, നല്ലത്!
- ആപ്പിലെ ഓരോ വീഡിയോ വ്യായാമത്തിന്റെയും വോയ്‌സ്‌ഓവർ
- ദൈനംദിന ശീലം ട്രാക്കർ - ജീവിതത്തിൽ പ്രാധാന്യമുള്ള ദൈനംദിന കാര്യങ്ങൾ ട്രാക്ക് ചെയ്യുക. നിങ്ങളുടെ ചുവടുകൾ മാത്രമല്ല ഓരോ ദിവസവും നിങ്ങളുടെ സന്തോഷത്തിന്റെ നിലയും.
- അധിക കോച്ചിംഗ്. ബോർഡിൽ 3 MeelsPT കോച്ചുകൾ ഉണ്ട്, മുഴുവൻ പാക്കേജ് സൈൻ അപ്പിന്റെ ഭാഗമായി, ആപ്പിൽ നൽകിയിരിക്കുന്ന കോച്ചിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് പ്രതിവാര ചെക്ക് ഇൻസ് ലഭിക്കും. ഉത്തരവാദിത്തം നിലനിർത്താൻ എന്തൊരു മാർഗം!
- MeelsPT ഫിറ്റ്നസ് ഗ്രൂപ്പ് ചാറ്റ്, അത് ഉത്തരവാദിത്തം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ എല്ലാ ചോദ്യങ്ങൾക്കും സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
- എല്ലാ ചോദ്യങ്ങൾക്കും ഉത്തരം നൽകാൻ ഫ്രണ്ട്ലി കോച്ചുകൾ കൈയിലുണ്ട് (തികച്ചും 24/7 അല്ല, പക്ഷേ അത്'
MeelsPT മോശം ബിറ്റുകൾ:
- നിങ്ങളുടെ ഭാരക്കുറവ് അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ നിലവിലെ വാർഡ്രോബിനായി വളരെ നിർവചിക്കപ്പെട്ടതോ/പേശിയോ ആയതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പുതിയ വാർഡ്രോബ് വാങ്ങേണ്ടി വന്നേക്കാം.
- ക്ഷമിക്കണം, മുന്നോട്ട് പോകുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് സമയം തടസ്സപ്പെടും. MeelsPT കമ്മ്യൂണിറ്റിയിൽ നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കുന്ന ചങ്ങാതിമാരുടെ എണ്ണം അർത്ഥമാക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ ഒഴിവുസമയമെല്ലാം കാപ്പി കുടിക്കാനും മലകയറ്റം നടത്താനും നല്ല സമയം ആസ്വദിക്കാനും നിങ്ങൾ ചെലവഴിക്കും എന്നാണ്.
- നിങ്ങൾ എന്നേക്കും ഷോപ്പിംഗ് കൊണ്ടുപോകാൻ നിയുക്ത വ്യക്തിയായിരിക്കും. ജിമ്മിൽ പോകുന്നത് മുതൽ നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കളും പങ്കാളിയും മാതാപിതാക്കളും നിങ്ങളെ ‘ശക്തൻ’ എന്ന് വിളിക്കും, ഇത് അതിന്റെ അനന്തരഫലമാണ്.
MeelsPT ആപ്പ് നിങ്ങളെ ജിമ്മിലോ ഹോം വർക്കൗട്ടുകളിലോ ഉൾപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്. ഓരോ വ്യായാമത്തിനും വീഡിയോ ഉദാഹരണങ്ങളും ഓരോ വ്യായാമത്തിന്റെയും വോയ്‌സ്‌ഓവറുമുണ്ട്, അതിനാൽ ഓരോ വ്യായാമവും എങ്ങനെ ശരിയായി ചെയ്യാമെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ഉറപ്പിക്കാം.
നിങ്ങൾ ആപ്പിൽ ചേർന്നുകഴിഞ്ഞാൽ, നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുക, അതുവഴി നിങ്ങളുടെ പരിശീലകന് നിങ്ങളുടെ വർക്ക്ഔട്ടുകൾ സജ്ജീകരിക്കാനാകും. ഇവ ജിം വർക്കൗട്ടുകളോ ഹോം വർക്കൗട്ടുകളോ ഹാഫ് മാരത്തൺ പരിശീലന പദ്ധതി പോലെയുള്ള വ്യക്തിഗത ലക്ഷ്യങ്ങളോ ആകാം.
വർക്ക്ഔട്ടുകൾ ആഴ്ചയിൽ 3-6 വരെയാണ്. നിങ്ങൾ പരിശീലിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് അവരെ ട്രാക്ക് ചെയ്യാനും കഴിഞ്ഞ ആഴ്‌ച എത്രത്തോളം ഉയർത്തിയെന്ന് വെയ്റ്റ് ട്രാക്കർ നിങ്ങളോട് പറയുന്നതിനൊപ്പം ആഴ്‌ചതോറും മെച്ചപ്പെടുന്നുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കാനും കഴിയും.
നിങ്ങൾ പോയിക്കഴിഞ്ഞാൽ ജിമ്മിലെ നിങ്ങളുടെ എല്ലാ കഠിനാധ്വാനവും പാഴാകില്ലെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ MeelsPT ആപ്പ് നിങ്ങളുടെ പോഷകാഹാര ലക്ഷ്യങ്ങളും സജ്ജമാക്കും. നിങ്ങൾക്ക് താൽപ്പര്യമുണ്ടെങ്കിൽ പിന്തുടരുന്നതിനായി വ്യക്തിഗതമാക്കിയ മാക്രോകളും കലോറികളും നിങ്ങളുടെ ആപ്പിലേക്ക് അയയ്ക്കും.
MeelsPT മികച്ച ബിറ്റുകൾ:
- മികച്ച പ്രോഗ്രാം ചെയ്ത വർക്ക്ഔട്ടുകൾ (എന്റെ വാക്ക് മാത്രം എടുക്കരുത്, നിലവിൽ 100 പെൺകുട്ടികളും ആപ്പ് ഉപയോഗിക്കുകയും അത് ഇഷ്ടപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു)
- നിങ്ങളുടെ ജിം സെഷന്റെ ഓർഡർ സ്വാപ്പ് ചെയ്യാനുള്ള കഴിവ് (നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമായ ഉപകരണങ്ങൾ ശരിയായ ക്രമത്തിൽ എടുക്കാൻ കഴിയാത്തപ്പോൾ ഇത് അരോചകമല്ലേ)?!
- MeelsPT കമ്മ്യൂണിറ്റി - അതെ ഞങ്ങൾ ജിമ്മിനെ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു, പക്ഷേ ഞങ്ങൾ കമ്മ്യൂണിറ്റി മീറ്റ് അപ്പുകളും ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു. നടത്തം, കാൽനടയാത്ര, ഓട്ടം, ബ്രഞ്ചുകൾ, കാപ്പി സംഗമം. കൂടുതൽ MeelsPT പെൺകുട്ടികൾ, നല്ലത്!
- ആപ്പിലെ ഓരോ വീഡിയോ വ്യായാമത്തിന്റെയും വോയ്‌സ്‌ഓവർ
- ദൈനംദിന ശീലം ട്രാക്കർ - ജീവിതത്തിൽ പ്രാധാന്യമുള്ള ദൈനംദിന കാര്യങ്ങൾ ട്രാക്ക് ചെയ്യുക. നിങ്ങളുടെ ചുവടുകൾ മാത്രമല്ല ഓരോ ദിവസവും നിങ്ങളുടെ സന്തോഷത്തിന്റെ നിലയും.
- അധിക കോച്ചിംഗ്. ബോർഡിൽ 3 MeelsPT കോച്ചുകൾ ഉണ്ട്, മുഴുവൻ പാക്കേജ് സൈൻ അപ്പിന്റെ ഭാഗമായി, ആപ്പിൽ നൽകിയിരിക്കുന്ന കോച്ചിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് പ്രതിവാര ചെക്ക് ഇൻസ് ലഭിക്കും. ഉത്തരവാദിത്തം നിലനിർത്താൻ എന്തൊരു മാർഗം!
- MeelsPT ഫിറ്റ്നസ് ഗ്രൂപ്പ് ചാറ്റ്, അത് ഉത്തരവാദിത്തം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ എല്ലാ ചോദ്യങ്ങൾക്കും സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
- എല്ലാ ചോദ്യങ്ങൾക്കും ഉത്തരം നൽകാൻ ഫ്രണ്ട്ലി കോച്ചുകൾ കൈയിലുണ്ട് (തികച്ചും 24/7 അല്ല, പക്ഷേ അത്'
MeelsPT മോശം ബിറ്റുകൾ:
- നിങ്ങളുടെ ഭാരക്കുറവ് അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ നിലവിലെ വാർഡ്രോബിനായി വളരെ നിർവചിക്കപ്പെട്ടതോ/പേശിയോ ആയതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പുതിയ വാർഡ്രോബ് വാങ്ങേണ്ടി വന്നേക്കാം.
- ക്ഷമിക്കണം, മുന്നോട്ട് പോകുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് സമയം തടസ്സപ്പെടും. MeelsPT കമ്മ്യൂണിറ്റിയിൽ നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കുന്ന ചങ്ങാതിമാരുടെ എണ്ണം അർത്ഥമാക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ ഒഴിവുസമയമെല്ലാം കാപ്പി കുടിക്കാനും മലകയറ്റം നടത്താനും നല്ല സമയം ആസ്വദിക്കാനും നിങ്ങൾ ചെലവഴിക്കും എന്നാണ്.
- നിങ്ങൾ എന്നേക്കും ഷോപ്പിംഗ് കൊണ്ടുപോകാൻ നിയുക്ത വ്യക്തിയായിരിക്കും. ജിമ്മിൽ പോകുന്നത് മുതൽ നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കളും പങ്കാളിയും മാതാപിതാക്കളും നിങ്ങളെ ‘ശക്തൻ’ എന്ന് വിളിക്കും, ഇത് അതിന്റെ അനന്തരഫലമാണ്.
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
ഡെവലപ്പര്‍മാർ നിങ്ങളുടെ ഡാറ്റ ശേഖരിക്കുകയും പങ്കിടുകയും ചെയ്യുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് മനസ്സിലാക്കുന്നതിലൂടെയാണ് സുരക്ഷ ആരംഭിക്കുന്നത്. നിങ്ങളുടെ ഉപയോഗത്തെയും പ്രദേശത്തെയും പ്രായത്തെയും അടിസ്ഥാനമാക്കി ഡാറ്റാ സ്വകാര്യതയും സുരക്ഷാ നടപടികളും വ്യത്യാസപ്പെടാം. ഡെവലപ്പര്‍ ഈ വിവരങ്ങൾ നൽകി കാലക്രമേണ ഇത് അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്തേക്കാം.
മൂന്നാം കക്ഷികളുമായി ഡാറ്റയൊന്നും പങ്കിട്ടില്ല
ഡെവലപ്പർമാർ എങ്ങനെയാണ് പങ്കിടൽ പ്രഖ്യാപിക്കുന്നത് എന്നതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയുക
ഡാറ്റയൊന്നും ശേഖരിച്ചിട്ടില്ല
ഡെവലപ്പർമാർ എങ്ങനെയാണ് ശേഖരണം പ്രഖ്യാപിക്കുന്നത് എന്നതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയുക
ഡാറ്റ എൻക്രിപ്റ്റ് ചെയ്തിട്ടില്ല
ആ ഡാറ്റ ഇല്ലാതാക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് അഭ്യർത്ഥിക്കാം
പുതിയതെന്താണുള്ളത്?
The latest update includes timezone fixes, performance updates and prepping your apps for our brand new chat system - get ready for a brand new messaging experience.
