സ്വയം പ്രതിരോധിക്കുന്നതിനുള്ള അറിവും കഴിവുകളും ഉൾക്കൊള്ളുന്ന ഒരു വിദ്യാഭ്യാസ ആപ്ലിക്കേഷനാണ് സെൽഫ് ഡിഫൻസ് ട്രെയിനിംഗ് ആപ്പ്. കരാട്ടെ, കുങ്ഫു, കിക്ക്ബോക്സിംഗ് തുടങ്ങിയ വിവിധ ആയോധന കലകളിൽ വൈദഗ്ധ്യം നേടുന്നതിനുള്ള ഒരു ഗൈഡ് ഈ സ്വയം പ്രതിരോധ ആപ്ലിക്കേഷൻ നൽകുന്നു. പടിപടിയായി സ്വയം പരിരക്ഷിക്കുക എന്ന ലക്ഷ്യത്തോടെ നിങ്ങൾ പോരാട്ട വിദ്യകൾ പഠിക്കും.
സ്വയം പ്രതിരോധ പരിശീലന ആപ്പിന്റെ പ്രധാന സവിശേഷതകൾ:
1. സ്വയം പ്രതിരോധ കോഴ്സുകൾ: നിങ്ങൾ ഒരു തുടക്കക്കാരനായാലും ഉന്നത പഠിതാവായാലും, ഞങ്ങളുടെ ആപ്പ് വിവിധതരം സ്വയം പ്രതിരോധ കോഴ്സുകൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. അടിസ്ഥാന സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ മുതൽ വിപുലമായ പോരാട്ട നീക്കങ്ങൾ വരെ.
2. വീഡിയോ പാഠങ്ങൾ: വിദഗ്ധരായ പരിശീലകർ നയിക്കുന്ന ഘട്ടം ഘട്ടമായുള്ള വീഡിയോ പാഠങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് ഇൻസ് ആൻഡ് ഔട്ട്കൾ പഠിക്കുക. ക്രാവ് മാഗ നീക്കങ്ങൾ മുതൽ കിക്ക്ബോക്സിംഗ് പഞ്ചുകൾ വരെ വൈവിധ്യമാർന്ന പോരാട്ട വിദ്യകൾ പഠിക്കുക.
3. ആയോധന കലയുടെ വൈദഗ്ധ്യം: കരാട്ടെ പാഠങ്ങൾ, ജൂഡോ കിക്കുകൾ, ആയോധന കലകൾ എന്നിവ പോലുള്ള ആയോധന കലകളുടെ ലോകം പഠിക്കുക, ഒരു വിദഗ്ധ ആയോധന കല പ്രാക്ടീഷണറാകുക.
4. വീട്ടിൽ നിന്നുള്ള സ്വയം പ്രതിരോധ പരിശീലനം: ദൈനംദിന ഹോം പരിശീലനത്തിലൂടെ ഹാൻഡ് ടെക്നിക്കുകളും ബോക്സിംഗ് പഞ്ചുകളും മാസ്റ്റേഴ്സ് ചെയ്യുമ്പോൾ അനുയോജ്യമായ ശരീരം നേടുക.
5. സ്ത്രീകൾക്കുള്ള സ്വയം പ്രതിരോധം: ഈ ആപ്ലിക്കേഷനിലെ സ്വയം പ്രതിരോധ പരിശീലനം എല്ലാ ലിംഗക്കാർക്കും, പ്രത്യേകിച്ച് സ്ത്രീകൾക്ക് വേണ്ടി രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിട്ടുള്ളതാണ്.
6. വൈവിധ്യമാർന്ന ആയോധനകല പരിശീലനം: നിങ്ങൾക്ക് കുങ്ഫു പഠിക്കണോ, ജൂഡോ, എംഎംഎ അല്ലെങ്കിൽ യുഎഫ്സി ടൂർണമെന്റിനായി പരിശീലനം വേണമെങ്കിലും, എല്ലാവർക്കും ഉപയോഗിക്കാവുന്ന വർക്കൗട്ടുകൾ ഞങ്ങളുടെ ആപ്പിനുണ്ട്. നിങ്ങൾക്ക് ജിയു-ജിറ്റ്സു നീക്കങ്ങൾ പരിശീലിക്കാം അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ കിക്ക്ബോക്സിംഗ് കഴിവുകൾ പരിപൂർണ്ണമാക്കാം.
സ്വയം പരിരക്ഷിക്കാൻ പഠിക്കാൻ സ്വയം പ്രതിരോധ പരിശീലന ആപ്പ് ഉപയോഗിക്കുക. ചലനങ്ങൾ പഠിച്ച് ഫിറ്റ്നസ് ആയി തുടരാൻ പരിശീലിക്കുക. നിങ്ങളുടെ സുരക്ഷ ഉറപ്പാക്കാൻ സ്വയം പ്രതിരോധ കഴിവുകൾ ഉപയോഗിച്ച് സ്വയം സജ്ജമാക്കുക. ഇന്ന് തന്നെ ഞങ്ങളുടെ ആപ്പ് ഡൗൺലോഡ് ചെയ്ത് പഠിക്കാൻ തുടങ്ങൂ.
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2023, സെപ്റ്റം 22
ആരോഗ്യവും ശാരീരികക്ഷമതയും