30 Days Women Workout Fitness
പരസ്യങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നുആപ്പ് വഴിയുള്ള വാങ്ങലുകൾ
4.4star
10.8K അവലോകനങ്ങൾ
500K+
ഡൗൺലോഡുകൾ
എല്ലാവർക്കും
info
ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്
30 ദിവസത്തെ വുമൺ വർക്ക്ഔട്ട് - ഫിറ്റ്നസ്, ആരോഗ്യം, ഫിറ്റ്നസ് എന്നിവ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്നതിനാണ് ഫിറ്റ്നസ് ചലഞ്ച് രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നത്. എല്ലാ വ്യായാമങ്ങളും ഒരു പ്രൊഫഷണൽ ഫിറ്റ്നസ് പരിശീലകനാണ് പഠിക്കുന്നത്. വ്യായാമ പരിപാടി നോക്കൂ, നിങ്ങൾ മികച്ച ഫലങ്ങൾ കാണും.
3D വീഡിയോ ട്യൂട്ടോറിയലുകളും ചിത്രീകരണങ്ങളും ഉപയോഗിച്ച്, നിങ്ങൾക്ക് ശരിയായ രീതിയിൽ പരിശീലിക്കാം. ഉപകരണങ്ങളൊന്നും ആവശ്യമില്ല, അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് എളുപ്പത്തിൽ വീട്ടിൽ അല്ലെങ്കിൽ എവിടെയും ഏത് സമയത്തും പരിശീലിക്കാം.
30 ദിവസത്തെ വുമൺ വർക്ക്ഔട്ട് ഫീച്ചറുകൾ - ഫിറ്റ്നസ് ചലഞ്ച് ആപ്പ്:
- സ്വയം റെക്കോർഡ് വർക്ക്ഔട്ട് പുരോഗതി
- 30 ദിവസത്തെ ഫിറ്റ്നസ് ചലഞ്ച് ഉപയോഗിച്ച് ദിവസവും വ്യായാമം ചെയ്യാൻ നിങ്ങളെ ഓർമ്മിപ്പിക്കുക
- 3D വീഡിയോയിലും ചിത്രീകരണങ്ങളിലും വിശദമായ നിർദ്ദേശം
- Google ഫിറ്റുമായി ഡാറ്റ സമന്വയിപ്പിക്കുക
- 30 ദിവസത്തെ എബിഎസ് വെല്ലുവിളി
- 30 ദിവസം മുഴുവൻ ശരീര വെല്ലുവിളി
- 30 ദിവസത്തെ ബട്ട് ചലഞ്ച്
- 30 ദിവസത്തെ ഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള ആപ്പുകൾ
30 ദിവസത്തെ വുമൺ വർക്ക്ഔട്ട് - 30 ദിവസത്തിനുള്ളിൽ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഫിറ്റ്നസ് ചലഞ്ച് നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു. ഞങ്ങളുടെ 30 ദിവസത്തെ വർക്ക്ഔട്ട് പരീക്ഷിച്ചുനോക്കൂ, നിങ്ങൾ അപ്രതീക്ഷിത ഫലങ്ങൾ കാണും.
വീട്ടിൽ വർക്ക്ഔട്ട്
വീട്ടിലിരുന്ന് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ദിവസത്തിൽ കുറച്ച് മിനിറ്റ് എടുക്കുക. ഉപകരണങ്ങളൊന്നും ആവശ്യമില്ല, നിങ്ങളുടെ പരിശ്രമവും കഠിനാധ്വാനവും മാത്രം.
ഫിറ്റ്നസ് കോച്ച്
എല്ലാ വ്യായാമങ്ങളും പ്രൊഫഷണൽ ഫിറ്റ്നസ് കോച്ചാണ് രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നത്. നിങ്ങളോടൊപ്പം ഒരു വ്യക്തിഗത പരിശീലകൻ ഉള്ളതുപോലെയാണിത്.
ഹ്രസ്വ വ്യായാമം
നിങ്ങൾക്ക് പരിശീലനത്തിന് കൂടുതൽ സമയമില്ലെന്ന് ഞങ്ങൾക്കറിയാം. അതിനാൽ വ്യായാമങ്ങൾ രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നത് സംക്ഷിപ്തവും ഫലപ്രദവുമാണ്, ഇത് മിനിറ്റുകൾക്കുള്ളിൽ നിങ്ങളുടെ ഹൃദയമിടിപ്പ് വർദ്ധിപ്പിക്കാനും വിയർക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. ഈ Hiit വ്യായാമങ്ങൾ പരമാവധി ഫലങ്ങൾ നേടാൻ കഴിയും.
എളുപ്പമുള്ള വർക്ക്ഔട്ട്
വ്യായാമ ആപ്പുകൾ മിക്ക ആളുകൾക്കും അനുയോജ്യമാണ്, കാരണം അവയെല്ലാം അടിസ്ഥാന വ്യായാമങ്ങളാണ്, തുടക്കക്കാർക്ക് അനുയോജ്യമാണ്.
ഉടൻ തന്നെ പരിശീലനം ആരംഭിക്കുക
എല്ലാ ദിവസവും പ്രാക്ടീസ് ചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കുക നിങ്ങളെ മെച്ചപ്പെടാൻ സഹായിക്കും.
5S സ്റ്റുഡിയോ നിങ്ങൾക്ക് പരിശീലനത്തിൻ്റെ നിമിഷങ്ങൾ സന്തോഷകരവും ആരോഗ്യവും നേരുന്നു!
3D വീഡിയോ ട്യൂട്ടോറിയലുകളും ചിത്രീകരണങ്ങളും ഉപയോഗിച്ച്, നിങ്ങൾക്ക് ശരിയായ രീതിയിൽ പരിശീലിക്കാം. ഉപകരണങ്ങളൊന്നും ആവശ്യമില്ല, അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് എളുപ്പത്തിൽ വീട്ടിൽ അല്ലെങ്കിൽ എവിടെയും ഏത് സമയത്തും പരിശീലിക്കാം.
30 ദിവസത്തെ വുമൺ വർക്ക്ഔട്ട് ഫീച്ചറുകൾ - ഫിറ്റ്നസ് ചലഞ്ച് ആപ്പ്:
- സ്വയം റെക്കോർഡ് വർക്ക്ഔട്ട് പുരോഗതി
- 30 ദിവസത്തെ ഫിറ്റ്നസ് ചലഞ്ച് ഉപയോഗിച്ച് ദിവസവും വ്യായാമം ചെയ്യാൻ നിങ്ങളെ ഓർമ്മിപ്പിക്കുക
- 3D വീഡിയോയിലും ചിത്രീകരണങ്ങളിലും വിശദമായ നിർദ്ദേശം
- Google ഫിറ്റുമായി ഡാറ്റ സമന്വയിപ്പിക്കുക
- 30 ദിവസത്തെ എബിഎസ് വെല്ലുവിളി
- 30 ദിവസം മുഴുവൻ ശരീര വെല്ലുവിളി
- 30 ദിവസത്തെ ബട്ട് ചലഞ്ച്
- 30 ദിവസത്തെ ഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള ആപ്പുകൾ
30 ദിവസത്തെ വുമൺ വർക്ക്ഔട്ട് - 30 ദിവസത്തിനുള്ളിൽ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഫിറ്റ്നസ് ചലഞ്ച് നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു. ഞങ്ങളുടെ 30 ദിവസത്തെ വർക്ക്ഔട്ട് പരീക്ഷിച്ചുനോക്കൂ, നിങ്ങൾ അപ്രതീക്ഷിത ഫലങ്ങൾ കാണും.
വീട്ടിൽ വർക്ക്ഔട്ട്
വീട്ടിലിരുന്ന് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ദിവസത്തിൽ കുറച്ച് മിനിറ്റ് എടുക്കുക. ഉപകരണങ്ങളൊന്നും ആവശ്യമില്ല, നിങ്ങളുടെ പരിശ്രമവും കഠിനാധ്വാനവും മാത്രം.
ഫിറ്റ്നസ് കോച്ച്
എല്ലാ വ്യായാമങ്ങളും പ്രൊഫഷണൽ ഫിറ്റ്നസ് കോച്ചാണ് രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നത്. നിങ്ങളോടൊപ്പം ഒരു വ്യക്തിഗത പരിശീലകൻ ഉള്ളതുപോലെയാണിത്.
ഹ്രസ്വ വ്യായാമം
നിങ്ങൾക്ക് പരിശീലനത്തിന് കൂടുതൽ സമയമില്ലെന്ന് ഞങ്ങൾക്കറിയാം. അതിനാൽ വ്യായാമങ്ങൾ രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നത് സംക്ഷിപ്തവും ഫലപ്രദവുമാണ്, ഇത് മിനിറ്റുകൾക്കുള്ളിൽ നിങ്ങളുടെ ഹൃദയമിടിപ്പ് വർദ്ധിപ്പിക്കാനും വിയർക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. ഈ Hiit വ്യായാമങ്ങൾ പരമാവധി ഫലങ്ങൾ നേടാൻ കഴിയും.
എളുപ്പമുള്ള വർക്ക്ഔട്ട്
വ്യായാമ ആപ്പുകൾ മിക്ക ആളുകൾക്കും അനുയോജ്യമാണ്, കാരണം അവയെല്ലാം അടിസ്ഥാന വ്യായാമങ്ങളാണ്, തുടക്കക്കാർക്ക് അനുയോജ്യമാണ്.
ഉടൻ തന്നെ പരിശീലനം ആരംഭിക്കുക
എല്ലാ ദിവസവും പ്രാക്ടീസ് ചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കുക നിങ്ങളെ മെച്ചപ്പെടാൻ സഹായിക്കും.
5S സ്റ്റുഡിയോ നിങ്ങൾക്ക് പരിശീലനത്തിൻ്റെ നിമിഷങ്ങൾ സന്തോഷകരവും ആരോഗ്യവും നേരുന്നു!
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
ഡെവലപ്പര്‍മാർ നിങ്ങളുടെ ഡാറ്റ ശേഖരിക്കുകയും പങ്കിടുകയും ചെയ്യുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് മനസ്സിലാക്കുന്നതിലൂടെയാണ് സുരക്ഷ ആരംഭിക്കുന്നത്. നിങ്ങളുടെ ഉപയോഗത്തെയും പ്രദേശത്തെയും പ്രായത്തെയും അടിസ്ഥാനമാക്കി ഡാറ്റാ സ്വകാര്യതയും സുരക്ഷാ നടപടികളും വ്യത്യാസപ്പെടാം. ഡെവലപ്പര്‍ ഈ വിവരങ്ങൾ നൽകി കാലക്രമേണ ഇത് അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്തേക്കാം.
റേറ്റിംഗുകളും റിവ്യൂകളും
4.3
10.6K റിവ്യൂകൾ
പുതിയതെന്താണുള്ളത്?
30 Days Women Workout - Fitness Challenge
Sync data with Google Fit
Sync data with Google Fit
