7Schläfer – die Schlaf-App

MissionMe (Gruner + Jahr Deutschland GmbH)

ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്

ഒടുവിൽ നന്നായി ഉറങ്ങുക. 7Schläfer ഉപയോഗിച്ച്, ഉറങ്ങുന്നത് നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട പ്രവർത്തനമായി മാറുന്നു. നിങ്ങളുടെ തലയിണയിൽ മുങ്ങാനും ഉന്മേഷത്തോടെ ഉണരാനും സ്ലീപ്പ് ആപ്പ് നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു. ഇപ്പോൾ സൗജന്യമായി ആപ്പ് ഡൗൺലോഡ് ചെയ്യുക, ആരോഗ്യകരമായ ഉറക്കം യഥാർത്ഥത്തിൽ എന്താണ് അർത്ഥമാക്കുന്നത് എന്ന് ഓഡിയോ കോഴ്‌സിൽ കണ്ടെത്തുക - വെറും ഏഴ് ആഴ്ചകൾക്കുള്ളിൽ. ഏത് ഘട്ടത്തിലാണ് ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ഉറക്ക ഘട്ടം, എപ്പോൾ, എവിടെ, എത്ര സമയം ഉറങ്ങുന്നതാണ് നല്ലത്? ഉറക്ക ഗവേഷകനായ ആൽബ്രെക്റ്റ് വോർസ്റ്ററുമായി ചേർന്ന് നിങ്ങൾ ഈ ചോദ്യങ്ങൾക്ക് ഉത്തരം കണ്ടെത്തും. ശാസ്ത്രീയമായി അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള നുറുങ്ങുകളും പരിശീലനവും, നല്ല ഉറക്കം നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തെ എങ്ങനെ മാറ്റുന്നു എന്ന് ഉടൻ കണ്ടെത്താൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കും.

സൗജന്യമായി സ്ലീപ്പ് ആപ്പ് ഇപ്പോൾ ഡൗൺലോഡ് ചെയ്യുക.
സ്ലീപ്പ് എയ്ഡ് ലൈബ്രറി ശ്രദ്ധിക്കുക, 7Sleepers നിങ്ങളെ എങ്ങനെ പടിപടിയായി കൊണ്ടുപോകുമെന്ന് കോഴ്‌സ് ആമുഖത്തിൽ കണ്ടെത്തുക. നമുക്ക് ഒരുമിച്ച് യാത്രതിരിക്കാം, ഒടുവിൽ നന്നായി ഉറങ്ങാം, ഉറങ്ങുക, ഉറങ്ങുക.

7 സ്ലീപ്പർമാർ നിങ്ങൾക്ക് വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നത് ഇതാണ്:
• വിദഗ്ധരിൽ നിന്നുള്ള ഉറക്ക സഹായങ്ങൾ. ഉറക്ക കഥകൾ, ധ്യാനങ്ങൾ, ശരീര യാത്രകൾ എന്നിവയും മറ്റും കണ്ടെത്തൂ. നിങ്ങൾക്ക് ശരിക്കും അനുയോജ്യമായ ഉറക്ക സഹായം കണ്ടെത്തുന്നത് ഇങ്ങനെയാണ്. ശേഖരം നിരന്തരം വർദ്ധിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുന്നതിനാൽ വിരസത പ്രശ്നമല്ല.
• നിലവിലെ ശാസ്ത്രീയ കണ്ടെത്തലുകളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള 7 ആഴ്ച ഓഡിയോ കോഴ്‌സ്. REM ഉറക്കം, പൗർണ്ണമി രാത്രികൾ, മെലിഞ്ഞ ഉറക്കം - ഉറക്ക ഗവേഷകനായ ആൽബ്രെക്റ്റ് വോർസ്റ്ററിനൊപ്പം നല്ല ഉറക്കത്തെക്കുറിച്ച് അറിയേണ്ടതെല്ലാം നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തും.
• നുറുങ്ങുകളും പരിശീലനവും. ഓരോ വ്യക്തിയും വ്യത്യസ്തരാണ്. നിങ്ങൾക്ക് ശരിക്കും അനുയോജ്യമായ ഒരു പരിഹാരം ഞങ്ങൾ കണ്ടെത്തും. പ്രായോഗിക നുറുങ്ങുകളും ഫലപ്രദമായ പരിശീലനവും ഉപയോഗിച്ച്, നിങ്ങൾ പഠിച്ച കാര്യങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിഗത ആവശ്യങ്ങൾക്കായി പ്രയോഗിക്കാനും ആരോഗ്യകരമായ ഉറക്കത്തിനുള്ള വഴി കണ്ടെത്താനും കഴിയും.
• ലോഗ്ബുക്കിൽ നിങ്ങളുടെ ഉറക്കം. 7Schläfer ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ രാത്രികളുടെ ഒരു അവലോകനം നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കും. നിങ്ങളുടെ ലോഗ്ബുക്കിൽ നിങ്ങൾ ഉറങ്ങുന്ന സമയങ്ങളും മാനസികാവസ്ഥയും രേഖപ്പെടുത്തുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് ഉറക്കം കൂടുതലാണോ അതോ കുറവാണോ? ഞങ്ങൾ ഒരുമിച്ച് കണ്ടെത്തും!
• നിങ്ങൾ ശീലത്തിൻ്റെ ഒരു സൃഷ്ടിയാണ്. 7Schläfer രാവിലെയും വൈകുന്നേരവും ദിനചര്യയിൽ, നല്ല ഉറക്കം നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൻ്റെ ഭാഗമായി മാറുന്നു.


ഞങ്ങളുടെ രചയിതാക്കൾ:
ആൽബ്രെക്റ്റ് വോർസ്റ്റർ: ഉറക്ക ഗവേഷകൻ, ജീവശാസ്ത്രജ്ഞൻ, 7 സ്ലീപ്പറുകൾക്കുള്ള ആശയ ജനറേറ്റർ.
ഡോ. ബോറിസ് ബോൺമാൻ: ധ്യാനമേഖലയിലെ ഡോക്ടറൽ ന്യൂറോ സയൻ്റിസ്റ്റ്.
കോറ ഹെനെൽ: മനശാസ്ത്രജ്ഞനും കഥാകാരനും.

സൗജന്യ ആമുഖത്തിന് ശേഷം നിങ്ങൾക്ക് എല്ലാ ആഴത്തിലുള്ള ഉള്ളടക്കവും ഉപയോഗിക്കാനും ഞങ്ങളുടെ ഓഫർ തുടർച്ചയായി മെച്ചപ്പെടുത്താനും നിങ്ങൾക്ക് കഴിയും, നിങ്ങൾക്ക് പ്രതിമാസം €8.99 ന് ഫ്ലെക്സിബിൾ പ്രതിമാസ സബ്‌സ്‌ക്രിപ്‌ഷനോ വാർഷിക സബ്‌സ്‌ക്രിപ്‌ഷനോ തിരഞ്ഞെടുക്കാം. ) പുസ്തകം.
നിലവിലെ സബ്‌സ്‌ക്രിപ്‌ഷൻ കാലയളവ് അവസാനിക്കുന്നതിന് 24 മണിക്കൂർ മുമ്പെങ്കിലും റദ്ദാക്കിയില്ലെങ്കിൽ സബ്‌സ്‌ക്രിപ്‌ഷൻ സ്വയമേവ പുതുക്കുന്നു. നിലവിലെ സബ്‌സ്‌ക്രിപ്‌ഷൻ കാലഹരണപ്പെടുന്നതിന് 24 മണിക്കൂറിനുള്ളിൽ നിങ്ങളുടെ പ്ലേസ്റ്റോർ അക്കൗണ്ടിൽ നിന്ന് അടുത്ത ടേമിലേക്ക് നിരക്ക് ഈടാക്കും. ഇൻ-ആപ്പ് സബ്‌സ്‌ക്രിപ്‌ഷനുകളുടെ നിലവിലെ കാലാവധി റദ്ദാക്കാനാകില്ല. Playstore അക്കൗണ്ട് ക്രമീകരണങ്ങൾ വഴി നിങ്ങൾക്ക് എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും ഓട്ടോമാറ്റിക് പുതുക്കൽ പ്രവർത്തനം നിർജ്ജീവമാക്കാം.
നിങ്ങൾക്ക് 7Schläfer ദീർഘകാലത്തേക്ക് ഉപയോഗിക്കാൻ താൽപ്പര്യമുണ്ടോ? തുടർന്ന് €139.99 ഒറ്റത്തവണ ഫീസായി എല്ലാ ഉള്ളടക്കവും ശാശ്വതമായി അൺലോക്ക് ചെയ്യുക.
സൂചിപ്പിച്ച ആക്‌സസ് ഓപ്‌ഷനുകൾക്ക് പുറമേ, റീഫണ്ടബിൾ പ്രിവൻഷൻ കോഴ്‌സ് വാങ്ങാനുള്ള ഓപ്ഷനും ഉടൻ ഉണ്ടാകും. പ്രിവൻഷൻ കോഴ്സ് ബുക്ക് ചെയ്യുന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള എല്ലാ വിവരങ്ങളും ഞങ്ങളുടെ വെബ്സൈറ്റിൽ കാണാം.

ഡാറ്റാ പരിരക്ഷണ വിവരങ്ങൾ http://7schlaefer.app/privacy എന്നതിൽ കണ്ടെത്താനാകും, ഞങ്ങളുടെ പൊതുവായ നിബന്ധനകളും വ്യവസ്ഥകളും http://7schlaefer.app/terms എന്നതിൽ കണ്ടെത്താനാകും.

നിങ്ങൾക്ക് 7Sleepers ഇഷ്ടമാണോ? PlayStore-ൽ ഞങ്ങളെ റേറ്റുചെയ്‌ത് ഉറക്ക ആപ്പ് മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ഞങ്ങളെ സഹായിക്കൂ.