Happco Business Journey
ആപ്പ് വഴിയുള്ള വാങ്ങലുകൾ
10+
ഡൗൺലോഡുകൾ
എല്ലാവർക്കും
info
ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്
200-ലധികം ഗൈഡഡ് മെഡിറ്റേഷൻ സെഷനുകൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്ന ഒരു ധ്യാന പരിപാടിയാണ് ഹാപ്പ്കോ ബിസിനസ് ജേർണി (HBJ). ഡോ. സാച്ച് എന്നറിയപ്പെടുന്ന ഡോ. സക്കറി ബെർക്ക് പന്ത്രണ്ട് ധ്യാന പരമ്പരകളിലൂടെ നിങ്ങളെ നയിക്കും. നിങ്ങളുടെ അനുഭവങ്ങൾ പുതുമയുള്ളതും ആവേശകരവുമായി നിലനിർത്താൻ ഓരോ സീരീസും പുതിയ എന്തെങ്കിലും പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുന്നു! ജോലിസ്ഥലത്തിനായുള്ള ഒരു ധ്യാന പരിപാടിയുമായി സയൻസ് പിന്തുണയുള്ള മൈൻഡ്‌ഫുൾനെസ് സമ്പ്രദായങ്ങൾ സംയോജിപ്പിക്കുന്ന ഒരേയൊരു ജീവനക്കാരുടെ സംഘട്ടന പരിഹാരവും വെൽനസ് പ്ലാറ്റ്‌ഫോമും ഇതാണ്.
വൈകാരിക ബുദ്ധി, മനസ്സ്/ശരീര സംയോജനം, സ്‌നേഹപൂർവകമായ ദയയുള്ള ധ്യാനം, ഒരു കാരുണ്യ പരമ്പര എന്നിവയും മറ്റും ഉൾക്കൊള്ളുന്ന വൈവിധ്യമാർന്ന പരമ്പരകൾ നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെടും. നിങ്ങളുടെ യാത്രയുടെ അവസാനത്തോടെ, HBJ സൃഷ്ടിക്കുന്ന മഹത്തായ നേട്ടങ്ങളോടെ നിങ്ങൾ ഓരോ ദിവസവും ജീവിക്കും എന്നതാണ് ലക്ഷ്യം. താങ്കൾക്ക് അതിനു സാധിക്കും:
* നിങ്ങളുടെ ജോലിയുമായി കൂടുതൽ ബന്ധം തോന്നുന്നു
* പിരിമുറുക്കം നന്നായി കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ കൂടുതൽ പ്രതിരോധശേഷി വികസിപ്പിക്കുക
* നിങ്ങളുടെ മാനേജരുമായി കൂടുതൽ അടുപ്പവും സഹാനുഭൂതിയും അനുഭവിക്കുക
* നിങ്ങളുടെ ടീമംഗങ്ങളുമായി ശക്തമായ ഒരു സഹൃദയബോധം അനുഭവിക്കുക
* ഉത്കണ്ഠ, വിഷാദം, സമ്മർദ്ദം എന്നിവ കുറയ്‌ക്കുക
*കൂടാതെ...
ആരാണ് ഡോ. സാച്ച്:
ഡോ. സക്കറി ബെർക്ക് ധ്യാനത്തിന്റെ പരിചയസമ്പന്നനായ അധ്യാപകനും എക്സിക്യൂട്ടീവ് കോച്ചുമാണ്. ഹെൽത്ത് കെയർ വെഞ്ച്വർ ക്യാപിറ്റലിസ്റ്റ് ആകുന്നതിന് മുമ്പ് അദ്ദേഹം പത്ത് വർഷത്തോളം ഒപ്‌റ്റോമെട്രി പരിശീലിച്ചു. രണ്ട് ബയോടെക് കമ്പനികൾ സ്ഥാപിക്കുന്നതും ഹെൽത്ത് കെയർ സേവിംഗ്സ് അക്കൗണ്ടുകൾ (എച്ച്എസ്എ) കണ്ടുപിടിക്കുന്നതും ഉൾപ്പെടെ നിരവധി പ്രാരംഭ ഘട്ട കമ്പനികൾ ആരംഭിക്കാൻ അദ്ദേഹം സഹായിച്ചു. തങ്ങളുടെ ജീവനക്കാരുടെ കോർപ്പറേറ്റ് ധ്യാന പരിപാടിക്ക് ഉയർന്ന പങ്കാളിത്ത നിരക്ക് ഉറപ്പാക്കാൻ ആവശ്യമായ പിന്തുണ നൽകാൻ ഡോ. സാക്കിനെ അനുവദിക്കുന്ന ഒരു പശ്ചാത്തലമുണ്ട്.
ഇത് ആർക്കുവേണ്ടിയാണ്?
HappCo ബിസിനസ്സ് യാത്ര എല്ലാവർക്കും വേണ്ടിയുള്ളതാണ്. പരിചയസമ്പന്നരായ ധ്യാനം ചെയ്യുന്നവരും പുതിയതായി ധ്യാനിക്കുന്നവരും വീട്ടിൽ തന്നെ കണ്ടെത്തും.
ഹാപ്പ്കോ മറ്റ് ധ്യാന ആപ്പുകളിൽ നിന്ന് എങ്ങനെ വ്യത്യാസപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു? ശാന്തത അല്ലെങ്കിൽ ഹെഡ്‌സ്‌പേസ് ഇഷ്ടമാണോ?
നിങ്ങളുടെ ധ്യാന ശീലം നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്നതിന് ശാന്തവും ഹെഡ്‌സ്‌പേസും കംപ്ലയിന്റ് കോച്ചിംഗ് നൽകുന്നില്ല. മിക്ക ആളുകൾക്കും വിജയിക്കാൻ ഈ ബഡ്ഡി സിസ്റ്റം ആവശ്യമാണ്, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ശീലം വളർത്തിയെടുക്കാൻ താൽപ്പര്യമുണ്ടെങ്കിൽ അത് സ്വയം ചെയ്യാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ ഇത് വളരെ ലജ്ജാകരമാണ്. നിങ്ങളുടെ പരിശീലനത്തിൽ വിജയിക്കുന്നതിന് പിന്തുണയ്‌ക്കാനും സഹായിക്കാനും ഹാപ്പ്കോ ടീം ലഭ്യമാണ്.
ഈ പരിപാടി എല്ലാവർക്കും വേണ്ടിയുള്ളതാണോ?
തികച്ചും! HappCo ബിസിനസ്സ് യാത്ര എല്ലാവർക്കും വേണ്ടിയുള്ളതാണ്. മതപരമോ ആത്മീയമോ ആയിരിക്കുക എന്നത് ഒരു ആവശ്യകതയോ പ്രധാനമോ അല്ല.
ഞാൻ മുമ്പ് ധ്യാനം പരീക്ഷിച്ചു, ഞാൻ എപ്പോഴും ഉപേക്ഷിച്ചു. നിങ്ങൾക്ക് എന്നെ എങ്ങനെ സഹായിക്കാനാകും?
ശ്വസന അവബോധം, ശാരീരിക സംവേദനങ്ങൾ, വികാരങ്ങൾ, ഉൾക്കാഴ്ച എന്നിവ പോലുള്ള ധ്യാനത്തിന്റെ പ്രധാന ഘടകങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ ഞങ്ങളുടെ ധ്യാന പരിശീലകർ (HappCoaches) നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. ശ്രദ്ധാകേന്ദ്രത്തിലേക്കും സ്വയം അച്ചടക്കത്തിലേക്കുമുള്ള നിങ്ങളുടെ യാത്രയെ സഹായിക്കുന്ന ദൈനംദിന ശീലം വികസിപ്പിക്കാനും അവ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു.
സാക്ഷ്യപത്രങ്ങൾ
1"ഞാൻ രണ്ട് വർഷമായി HappCo ധ്യാന യാത്രയിലായിരുന്നു. അത് എന്നിൽ പരിവർത്തനപരമായ ഒരു സ്വാധീനം ചെലുത്തി. ഞങ്ങളുടെ ബന്ധം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്ന എന്റെ സൂപ്പർവൈസറുടെ സമീപനം ഞാൻ സ്വീകരിച്ചതിൽ നിന്നാണ് ഇത് ആരംഭിച്ചത്. അത് എന്റെ വിശകലന ശേഷിയെ ശക്തിപ്പെടുത്തി, ഇത് സമയത്ത് നേരിടേണ്ടി വന്ന ചില കടുത്ത വെല്ലുവിളികൾ പരിഹരിക്കാൻ കാരണമായി. ഞാൻ വികസിപ്പിച്ചെടുക്കുന്ന ഒരു നിർമ്മാണ പ്രക്രിയ. എന്നാൽ എല്ലാറ്റിനും ഉപരിയായി, അത് എന്റെ ശാരീരിക ആരോഗ്യത്തിൽ ഒരു സുപ്രധാന മാറ്റത്തിനൊപ്പം എന്റെ ആത്മസ്നേഹം വർദ്ധിപ്പിച്ചു. എന്റെ രക്തസമ്മർദ്ദം സാധാരണ നിലയിലായതിനാൽ എനിക്ക് ഇനി മരുന്നുകളുടെ ആവശ്യമില്ല, ഞാൻ 70 പൗണ്ട് കുറഞ്ഞു, ഞാൻ തുടങ്ങി ആരോഗ്യത്തിലേക്കും ദീർഘായുസ്സിലേക്കും ഉള്ള യാത്ര.” ജെറി ബയോകെമിസ്റ്റ്
2.“ജോലിയിൽ എന്റെ സ്ട്രെസ് ലെവൽ വളരെ തീവ്രമായിരുന്നു, പക്ഷേ ഞാൻ എന്റെ ധ്യാനം ആരംഭിച്ചപ്പോൾ എന്റെ സമ്മർദ്ദ നില 50% കുറഞ്ഞു. എനിക്ക് വളരെ സുഖം തോന്നി." ജിൽ എഫ്. എച്ച്ആർ അഡ്മിനിസ്ട്രേറ്റർ
3."ഡോ. സാക്ക് എനിക്ക് നൽകിയത് സന്തോഷവും സമാധാനവും സന്തോഷവും കണ്ടെത്താനുള്ള അവസരമായിരുന്നു. പണ്ടത്തേതല്ല, ഇന്നത്തേക്ക് ജീവിക്കാനുള്ള അവസരമാണ്. എന്നാൽ ഇപ്പോൾ ഇവിടെ സന്തോഷത്തോടെ ജീവിക്കാൻ, ജീവിതം പൂർണ്ണമായി ജീവിക്കാൻ. ഡോ. സാച്ചിന് വ്യക്തവും വ്യക്തവും മനസ്സിലാക്കാവുന്നതുമായ ഒരു അധ്യാപന രീതി. അദ്ദേഹത്തിന് വളരെയധികം ക്ഷമയുണ്ട്, എന്നെ വിഷമിപ്പിക്കുന്നതെന്തും അവനോട് ചോദിക്കുന്നതിൽ എനിക്ക് ഒരിക്കലും ഉത്കണ്ഠ തോന്നിയിട്ടില്ല." ജൂഡി സി ടീച്ചർ
വൈകാരിക ബുദ്ധി, മനസ്സ്/ശരീര സംയോജനം, സ്‌നേഹപൂർവകമായ ദയയുള്ള ധ്യാനം, ഒരു കാരുണ്യ പരമ്പര എന്നിവയും മറ്റും ഉൾക്കൊള്ളുന്ന വൈവിധ്യമാർന്ന പരമ്പരകൾ നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെടും. നിങ്ങളുടെ യാത്രയുടെ അവസാനത്തോടെ, HBJ സൃഷ്ടിക്കുന്ന മഹത്തായ നേട്ടങ്ങളോടെ നിങ്ങൾ ഓരോ ദിവസവും ജീവിക്കും എന്നതാണ് ലക്ഷ്യം. താങ്കൾക്ക് അതിനു സാധിക്കും:
* നിങ്ങളുടെ ജോലിയുമായി കൂടുതൽ ബന്ധം തോന്നുന്നു
* പിരിമുറുക്കം നന്നായി കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ കൂടുതൽ പ്രതിരോധശേഷി വികസിപ്പിക്കുക
* നിങ്ങളുടെ മാനേജരുമായി കൂടുതൽ അടുപ്പവും സഹാനുഭൂതിയും അനുഭവിക്കുക
* നിങ്ങളുടെ ടീമംഗങ്ങളുമായി ശക്തമായ ഒരു സഹൃദയബോധം അനുഭവിക്കുക
* ഉത്കണ്ഠ, വിഷാദം, സമ്മർദ്ദം എന്നിവ കുറയ്‌ക്കുക
*കൂടാതെ...
ആരാണ് ഡോ. സാച്ച്:
ഡോ. സക്കറി ബെർക്ക് ധ്യാനത്തിന്റെ പരിചയസമ്പന്നനായ അധ്യാപകനും എക്സിക്യൂട്ടീവ് കോച്ചുമാണ്. ഹെൽത്ത് കെയർ വെഞ്ച്വർ ക്യാപിറ്റലിസ്റ്റ് ആകുന്നതിന് മുമ്പ് അദ്ദേഹം പത്ത് വർഷത്തോളം ഒപ്‌റ്റോമെട്രി പരിശീലിച്ചു. രണ്ട് ബയോടെക് കമ്പനികൾ സ്ഥാപിക്കുന്നതും ഹെൽത്ത് കെയർ സേവിംഗ്സ് അക്കൗണ്ടുകൾ (എച്ച്എസ്എ) കണ്ടുപിടിക്കുന്നതും ഉൾപ്പെടെ നിരവധി പ്രാരംഭ ഘട്ട കമ്പനികൾ ആരംഭിക്കാൻ അദ്ദേഹം സഹായിച്ചു. തങ്ങളുടെ ജീവനക്കാരുടെ കോർപ്പറേറ്റ് ധ്യാന പരിപാടിക്ക് ഉയർന്ന പങ്കാളിത്ത നിരക്ക് ഉറപ്പാക്കാൻ ആവശ്യമായ പിന്തുണ നൽകാൻ ഡോ. സാക്കിനെ അനുവദിക്കുന്ന ഒരു പശ്ചാത്തലമുണ്ട്.
ഇത് ആർക്കുവേണ്ടിയാണ്?
HappCo ബിസിനസ്സ് യാത്ര എല്ലാവർക്കും വേണ്ടിയുള്ളതാണ്. പരിചയസമ്പന്നരായ ധ്യാനം ചെയ്യുന്നവരും പുതിയതായി ധ്യാനിക്കുന്നവരും വീട്ടിൽ തന്നെ കണ്ടെത്തും.
ഹാപ്പ്കോ മറ്റ് ധ്യാന ആപ്പുകളിൽ നിന്ന് എങ്ങനെ വ്യത്യാസപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു? ശാന്തത അല്ലെങ്കിൽ ഹെഡ്‌സ്‌പേസ് ഇഷ്ടമാണോ?
നിങ്ങളുടെ ധ്യാന ശീലം നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്നതിന് ശാന്തവും ഹെഡ്‌സ്‌പേസും കംപ്ലയിന്റ് കോച്ചിംഗ് നൽകുന്നില്ല. മിക്ക ആളുകൾക്കും വിജയിക്കാൻ ഈ ബഡ്ഡി സിസ്റ്റം ആവശ്യമാണ്, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ശീലം വളർത്തിയെടുക്കാൻ താൽപ്പര്യമുണ്ടെങ്കിൽ അത് സ്വയം ചെയ്യാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ ഇത് വളരെ ലജ്ജാകരമാണ്. നിങ്ങളുടെ പരിശീലനത്തിൽ വിജയിക്കുന്നതിന് പിന്തുണയ്‌ക്കാനും സഹായിക്കാനും ഹാപ്പ്കോ ടീം ലഭ്യമാണ്.
ഈ പരിപാടി എല്ലാവർക്കും വേണ്ടിയുള്ളതാണോ?
തികച്ചും! HappCo ബിസിനസ്സ് യാത്ര എല്ലാവർക്കും വേണ്ടിയുള്ളതാണ്. മതപരമോ ആത്മീയമോ ആയിരിക്കുക എന്നത് ഒരു ആവശ്യകതയോ പ്രധാനമോ അല്ല.
ഞാൻ മുമ്പ് ധ്യാനം പരീക്ഷിച്ചു, ഞാൻ എപ്പോഴും ഉപേക്ഷിച്ചു. നിങ്ങൾക്ക് എന്നെ എങ്ങനെ സഹായിക്കാനാകും?
ശ്വസന അവബോധം, ശാരീരിക സംവേദനങ്ങൾ, വികാരങ്ങൾ, ഉൾക്കാഴ്ച എന്നിവ പോലുള്ള ധ്യാനത്തിന്റെ പ്രധാന ഘടകങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ ഞങ്ങളുടെ ധ്യാന പരിശീലകർ (HappCoaches) നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. ശ്രദ്ധാകേന്ദ്രത്തിലേക്കും സ്വയം അച്ചടക്കത്തിലേക്കുമുള്ള നിങ്ങളുടെ യാത്രയെ സഹായിക്കുന്ന ദൈനംദിന ശീലം വികസിപ്പിക്കാനും അവ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു.
സാക്ഷ്യപത്രങ്ങൾ
1"ഞാൻ രണ്ട് വർഷമായി HappCo ധ്യാന യാത്രയിലായിരുന്നു. അത് എന്നിൽ പരിവർത്തനപരമായ ഒരു സ്വാധീനം ചെലുത്തി. ഞങ്ങളുടെ ബന്ധം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്ന എന്റെ സൂപ്പർവൈസറുടെ സമീപനം ഞാൻ സ്വീകരിച്ചതിൽ നിന്നാണ് ഇത് ആരംഭിച്ചത്. അത് എന്റെ വിശകലന ശേഷിയെ ശക്തിപ്പെടുത്തി, ഇത് സമയത്ത് നേരിടേണ്ടി വന്ന ചില കടുത്ത വെല്ലുവിളികൾ പരിഹരിക്കാൻ കാരണമായി. ഞാൻ വികസിപ്പിച്ചെടുക്കുന്ന ഒരു നിർമ്മാണ പ്രക്രിയ. എന്നാൽ എല്ലാറ്റിനും ഉപരിയായി, അത് എന്റെ ശാരീരിക ആരോഗ്യത്തിൽ ഒരു സുപ്രധാന മാറ്റത്തിനൊപ്പം എന്റെ ആത്മസ്നേഹം വർദ്ധിപ്പിച്ചു. എന്റെ രക്തസമ്മർദ്ദം സാധാരണ നിലയിലായതിനാൽ എനിക്ക് ഇനി മരുന്നുകളുടെ ആവശ്യമില്ല, ഞാൻ 70 പൗണ്ട് കുറഞ്ഞു, ഞാൻ തുടങ്ങി ആരോഗ്യത്തിലേക്കും ദീർഘായുസ്സിലേക്കും ഉള്ള യാത്ര.” ജെറി ബയോകെമിസ്റ്റ്
2.“ജോലിയിൽ എന്റെ സ്ട്രെസ് ലെവൽ വളരെ തീവ്രമായിരുന്നു, പക്ഷേ ഞാൻ എന്റെ ധ്യാനം ആരംഭിച്ചപ്പോൾ എന്റെ സമ്മർദ്ദ നില 50% കുറഞ്ഞു. എനിക്ക് വളരെ സുഖം തോന്നി." ജിൽ എഫ്. എച്ച്ആർ അഡ്മിനിസ്ട്രേറ്റർ
3."ഡോ. സാക്ക് എനിക്ക് നൽകിയത് സന്തോഷവും സമാധാനവും സന്തോഷവും കണ്ടെത്താനുള്ള അവസരമായിരുന്നു. പണ്ടത്തേതല്ല, ഇന്നത്തേക്ക് ജീവിക്കാനുള്ള അവസരമാണ്. എന്നാൽ ഇപ്പോൾ ഇവിടെ സന്തോഷത്തോടെ ജീവിക്കാൻ, ജീവിതം പൂർണ്ണമായി ജീവിക്കാൻ. ഡോ. സാച്ചിന് വ്യക്തവും വ്യക്തവും മനസ്സിലാക്കാവുന്നതുമായ ഒരു അധ്യാപന രീതി. അദ്ദേഹത്തിന് വളരെയധികം ക്ഷമയുണ്ട്, എന്നെ വിഷമിപ്പിക്കുന്നതെന്തും അവനോട് ചോദിക്കുന്നതിൽ എനിക്ക് ഒരിക്കലും ഉത്കണ്ഠ തോന്നിയിട്ടില്ല." ജൂഡി സി ടീച്ചർ
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
ഡെവലപ്പര്‍മാർ നിങ്ങളുടെ ഡാറ്റ ശേഖരിക്കുകയും പങ്കിടുകയും ചെയ്യുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് മനസ്സിലാക്കുന്നതിലൂടെയാണ് സുരക്ഷ ആരംഭിക്കുന്നത്. നിങ്ങളുടെ ഉപയോഗത്തെയും പ്രദേശത്തെയും പ്രായത്തെയും അടിസ്ഥാനമാക്കി ഡാറ്റാ സ്വകാര്യതയും സുരക്ഷാ നടപടികളും വ്യത്യാസപ്പെടാം. ഡെവലപ്പര്‍ ഈ വിവരങ്ങൾ നൽകി കാലക്രമേണ ഇത് അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്തേക്കാം.
മൂന്നാം കക്ഷികളുമായി ഡാറ്റയൊന്നും പങ്കിട്ടില്ല
ഡെവലപ്പർമാർ എങ്ങനെയാണ് പങ്കിടൽ പ്രഖ്യാപിക്കുന്നത് എന്നതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയുക
ഡാറ്റയൊന്നും ശേഖരിച്ചിട്ടില്ല
ഡെവലപ്പർമാർ എങ്ങനെയാണ് ശേഖരണം പ്രഖ്യാപിക്കുന്നത് എന്നതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയുക
ട്രാൻസിറ്റിൽ ഡാറ്റ എൻക്രിപ്റ്റ് ചെയ്തിരിക്കുന്നു
ആ ഡാറ്റ ഇല്ലാതാക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് അഭ്യർത്ഥിക്കാം