Weight Loss in 30 Days
പരസ്യങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു
5+
ഡൗൺലോഡുകൾ
എല്ലാവർക്കും
info
ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്
ഇത് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യവും ശാരീരികക്ഷമതയും മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുമെന്ന് ശാസ്ത്രീയമായി തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ വ്യായാമവും കലോറി ഡാറ്റയും Google Fit-ൽ സമന്വയിപ്പിക്കാനാകും. പ്രോഗ്രാമിൽ ഉറച്ചുനിൽക്കുക, നിങ്ങളുടെ ശരീരം നിങ്ങൾ അറിയുന്നതിന് മുമ്പുള്ളതിനേക്കാൾ മനോഹരമാകും.
വർക്ക്ഔട്ട് പ്ലാനിൽ കൈ, നിതംബം, വയറുവേദന, കാലുകൾ എന്നിവ നിങ്ങളുടെ അധിക ഭാരം കുറയ്ക്കാനും നിങ്ങളുടെ ശരീരം രൂപപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കുന്നു.
ആനിമേഷനുകളും വീഡിയോ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങളും ഉപയോഗിച്ച്, ഓരോ വ്യായാമ വേളയിലും നിങ്ങൾ ശരിയായ ഫോം ഉപയോഗിക്കുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ കഴിയും. ഉപകരണങ്ങളൊന്നും ആവശ്യമില്ല, അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും നിങ്ങളുടെ വർക്കൗട്ടുകൾ വീട്ടിൽ അല്ലെങ്കിൽ എവിടെയും എളുപ്പത്തിൽ ചെയ്യാം.
ഗ്രാഫുകളിൽ നിങ്ങളുടെ ഭാരം കുറയ്ക്കൽ പുരോഗതി ട്രാക്ക് ചെയ്യാനും നിങ്ങളുടെ കലോറികൾ വ്യക്തമായി എണ്ണാനും കഴിയും. നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം പ്രോത്സാഹനത്തിനായി ലക്ഷ്യങ്ങൾ സജ്ജമാക്കാനും കഴിയും.
വ്യായാമത്തിന്റെ തീവ്രത ഘട്ടം ഘട്ടമായി വർദ്ധിക്കുന്നതിനാൽ, ഓരോ മൂന്ന് ദിവസത്തിലും ഒരു ഇടവേള എടുക്കാൻ മറക്കരുത്, അങ്ങനെ നിങ്ങളുടെ ശരീരം ക്രമീകരിക്കാൻ കഴിയും.
നിങ്ങൾക്ക് ആസ്വദിക്കാൻ കഴിയുന്നത് - 30 ദിവസത്തിനുള്ളിൽ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കൽ - ഫാറ്റ് ബി
- പണവും സമയവും ലാഭിക്കുക
- ശാസ്ത്രീയമായി തെളിയിക്കപ്പെട്ട ഭക്ഷണക്രമങ്ങളും വ്യായാമങ്ങളും
- 10 മിനിറ്റ് ഹോം വർക്ക്ഔട്ട്.
- ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ഡയറ്റ് പ്ലാനുകൾ.
- നിങ്ങളുടെ ഹോം വർക്കൗട്ടുകളും ഡയറ്റ് പ്ലാനറും ഉപയോഗിച്ച് ശക്തവും മെലിഞ്ഞതും ഫിറ്ററും നേടുക.
- വീട്ടിലിരുന്ന് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുക, നിങ്ങളുടെ കൊഴുപ്പ് കത്തിച്ച് മെലിഞ്ഞുകയറുക - 10 കിലോഗ്രാം/10 ദിവസം, ട്രെയിനർ & ഫിറ്റ്നസ് കോച്ച്.
- വ്യത്യസ്‌തമായ ഡയറ്റ് പ്ലാനുകളും ദൈനംദിന വ്യായാമങ്ങളും ഉപയോഗിച്ച് ആരോഗ്യവാനായിരിക്കുക.
- നൽകിയിരിക്കുന്ന ഡയറ്റ് പ്ലാനുകളും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള വ്യായാമങ്ങളും പിന്തുടരുക, നിങ്ങളിലെ മാറ്റങ്ങൾക്ക് സാക്ഷ്യം വഹിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ നേട്ടങ്ങൾ ലോകവുമായി പങ്കിടുകയും ചെയ്യുക!
- ലളിതവും എന്നാൽ ശക്തവുമായ ഈ പരിശീലന ആപ്ലിക്കേഷൻ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളെ മികച്ചതാക്കുക.
ജിമ്മിൽ പോകേണ്ടതില്ല, ഉപകരണങ്ങളൊന്നും ആവശ്യമില്ല, നിങ്ങളുടെ ശരീരഭാരം ഉപയോഗിക്കുക, ദിവസത്തിൽ കുറച്ച് മിനിറ്റ് എടുക്കുക, 30 ദിവസത്തിനുള്ളിൽ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുക - സ്ത്രീകൾക്കുള്ള ഹോം വർക്ക്ഔട്ട് നിങ്ങളെ ഫിറ്റ്നസ് നിലനിർത്താനും ഫലപ്രദമായി ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കും.
ഫിറ്റ്നസ് ആപ്പുകൾക്കായി തിരയുകയാണോ? വേഗത്തിൽ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടോ? തൃപ്തികരമായ ഭാരം കുറയ്ക്കൽ ആപ്പുകൾ ഇല്ലേ? 30 ദിവസത്തിനുള്ളിൽ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നത് വേഗത്തിൽ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും.
വ്യായാമം ചെയ്യാനും വേഗത്തിൽ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും 30 ദിവസത്തിനുള്ളിൽ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള മികച്ച ഡയറ്റ് പ്ലാൻ ആപ്പുകൾ കൂടിയാണിത്.
നമ്മുടെ സ്‌പോർട്‌സ്, ഡയറ്റ്, വർക്ക്ഔട്ട് എന്നിവയിലൂടെ ശരീര ക്ഷമത നിലനിർത്താനും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും ദിവസത്തിൽ കുറച്ച് മിനിറ്റ് എടുക്കുക. ഉപകരണങ്ങളൊന്നും ആവശ്യമില്ല, വീട്ടിൽ വ്യായാമം ചെയ്യാൻ നിങ്ങളുടെ ശരീരഭാരം ഉപയോഗിക്കുക.
മികച്ച ഡയറ്റ് പ്ലാൻ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ആപ്പുകൾ, കൊഴുപ്പ് കത്തിച്ചുകളയുന്ന വർക്ക്ഔട്ടുകൾ, മികച്ച ശരീര രൂപത്തിനായി ഹൈറ്റ് വർക്ക്ഔട്ടുകൾ. കൊഴുപ്പ് കത്തിക്കുന്ന വർക്കൗട്ടുകൾ ഉപയോഗിച്ച് കലോറി എരിച്ച് കളയുക, മികച്ച ഫലങ്ങൾ ലഭിക്കുന്നതിന് ഹൈറ്റ് വർക്കൗട്ടുകളുമായി സംയോജിപ്പിക്കുക.
ഈ സ്ത്രീ ഫിറ്റ്നസ് ആപ്പിൽ വയറിലെ കൊഴുപ്പ് കത്തിക്കുന്ന വർക്ക്ഔട്ടുകൾ, സ്ത്രീകളുടെ വ്യായാമം, സ്ത്രീകൾക്കുള്ള വ്യായാമം, കോർ വർക്ക്ഔട്ട് എന്നിവയുണ്ട്. ഈ വയറിലെ കൊഴുപ്പ് കത്തുന്ന വർക്ക്ഔട്ടുകൾ, സ്ത്രീകളുടെ വ്യായാമം, സ്ത്രീകൾക്കുള്ള വ്യായാമം, പ്രധാന വ്യായാമം എന്നിവ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ ടോൺ ചെയ്യാൻ സഹായിക്കുന്നു.
ഞങ്ങളുടെ സ്ത്രീ വ്യായാമം, പ്രധാന വ്യായാമം, സ്ത്രീകൾക്കുള്ള വ്യായാമം എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് വിയർക്കുക!
നയം:- https://sites.google.com/view/prhomeworkoutfitnessgroupltd/home
നിങ്ങൾക്ക് ഈ ആപ്പ് ഇഷ്ടപ്പെടുമെന്ന് ഞങ്ങൾ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും ചോദ്യങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ, ദയവായി ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക:- pfitnessgroupltd@gmail.com
വർക്ക്ഔട്ട് പ്ലാനിൽ കൈ, നിതംബം, വയറുവേദന, കാലുകൾ എന്നിവ നിങ്ങളുടെ അധിക ഭാരം കുറയ്ക്കാനും നിങ്ങളുടെ ശരീരം രൂപപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കുന്നു.
ആനിമേഷനുകളും വീഡിയോ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങളും ഉപയോഗിച്ച്, ഓരോ വ്യായാമ വേളയിലും നിങ്ങൾ ശരിയായ ഫോം ഉപയോഗിക്കുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ കഴിയും. ഉപകരണങ്ങളൊന്നും ആവശ്യമില്ല, അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും നിങ്ങളുടെ വർക്കൗട്ടുകൾ വീട്ടിൽ അല്ലെങ്കിൽ എവിടെയും എളുപ്പത്തിൽ ചെയ്യാം.
ഗ്രാഫുകളിൽ നിങ്ങളുടെ ഭാരം കുറയ്ക്കൽ പുരോഗതി ട്രാക്ക് ചെയ്യാനും നിങ്ങളുടെ കലോറികൾ വ്യക്തമായി എണ്ണാനും കഴിയും. നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം പ്രോത്സാഹനത്തിനായി ലക്ഷ്യങ്ങൾ സജ്ജമാക്കാനും കഴിയും.
വ്യായാമത്തിന്റെ തീവ്രത ഘട്ടം ഘട്ടമായി വർദ്ധിക്കുന്നതിനാൽ, ഓരോ മൂന്ന് ദിവസത്തിലും ഒരു ഇടവേള എടുക്കാൻ മറക്കരുത്, അങ്ങനെ നിങ്ങളുടെ ശരീരം ക്രമീകരിക്കാൻ കഴിയും.
നിങ്ങൾക്ക് ആസ്വദിക്കാൻ കഴിയുന്നത് - 30 ദിവസത്തിനുള്ളിൽ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കൽ - ഫാറ്റ് ബി
- പണവും സമയവും ലാഭിക്കുക
- ശാസ്ത്രീയമായി തെളിയിക്കപ്പെട്ട ഭക്ഷണക്രമങ്ങളും വ്യായാമങ്ങളും
- 10 മിനിറ്റ് ഹോം വർക്ക്ഔട്ട്.
- ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ഡയറ്റ് പ്ലാനുകൾ.
- നിങ്ങളുടെ ഹോം വർക്കൗട്ടുകളും ഡയറ്റ് പ്ലാനറും ഉപയോഗിച്ച് ശക്തവും മെലിഞ്ഞതും ഫിറ്ററും നേടുക.
- വീട്ടിലിരുന്ന് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുക, നിങ്ങളുടെ കൊഴുപ്പ് കത്തിച്ച് മെലിഞ്ഞുകയറുക - 10 കിലോഗ്രാം/10 ദിവസം, ട്രെയിനർ & ഫിറ്റ്നസ് കോച്ച്.
- വ്യത്യസ്‌തമായ ഡയറ്റ് പ്ലാനുകളും ദൈനംദിന വ്യായാമങ്ങളും ഉപയോഗിച്ച് ആരോഗ്യവാനായിരിക്കുക.
- നൽകിയിരിക്കുന്ന ഡയറ്റ് പ്ലാനുകളും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള വ്യായാമങ്ങളും പിന്തുടരുക, നിങ്ങളിലെ മാറ്റങ്ങൾക്ക് സാക്ഷ്യം വഹിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ നേട്ടങ്ങൾ ലോകവുമായി പങ്കിടുകയും ചെയ്യുക!
- ലളിതവും എന്നാൽ ശക്തവുമായ ഈ പരിശീലന ആപ്ലിക്കേഷൻ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളെ മികച്ചതാക്കുക.
ജിമ്മിൽ പോകേണ്ടതില്ല, ഉപകരണങ്ങളൊന്നും ആവശ്യമില്ല, നിങ്ങളുടെ ശരീരഭാരം ഉപയോഗിക്കുക, ദിവസത്തിൽ കുറച്ച് മിനിറ്റ് എടുക്കുക, 30 ദിവസത്തിനുള്ളിൽ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുക - സ്ത്രീകൾക്കുള്ള ഹോം വർക്ക്ഔട്ട് നിങ്ങളെ ഫിറ്റ്നസ് നിലനിർത്താനും ഫലപ്രദമായി ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കും.
ഫിറ്റ്നസ് ആപ്പുകൾക്കായി തിരയുകയാണോ? വേഗത്തിൽ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടോ? തൃപ്തികരമായ ഭാരം കുറയ്ക്കൽ ആപ്പുകൾ ഇല്ലേ? 30 ദിവസത്തിനുള്ളിൽ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നത് വേഗത്തിൽ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും.
വ്യായാമം ചെയ്യാനും വേഗത്തിൽ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും 30 ദിവസത്തിനുള്ളിൽ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള മികച്ച ഡയറ്റ് പ്ലാൻ ആപ്പുകൾ കൂടിയാണിത്.
നമ്മുടെ സ്‌പോർട്‌സ്, ഡയറ്റ്, വർക്ക്ഔട്ട് എന്നിവയിലൂടെ ശരീര ക്ഷമത നിലനിർത്താനും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും ദിവസത്തിൽ കുറച്ച് മിനിറ്റ് എടുക്കുക. ഉപകരണങ്ങളൊന്നും ആവശ്യമില്ല, വീട്ടിൽ വ്യായാമം ചെയ്യാൻ നിങ്ങളുടെ ശരീരഭാരം ഉപയോഗിക്കുക.
മികച്ച ഡയറ്റ് പ്ലാൻ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ആപ്പുകൾ, കൊഴുപ്പ് കത്തിച്ചുകളയുന്ന വർക്ക്ഔട്ടുകൾ, മികച്ച ശരീര രൂപത്തിനായി ഹൈറ്റ് വർക്ക്ഔട്ടുകൾ. കൊഴുപ്പ് കത്തിക്കുന്ന വർക്കൗട്ടുകൾ ഉപയോഗിച്ച് കലോറി എരിച്ച് കളയുക, മികച്ച ഫലങ്ങൾ ലഭിക്കുന്നതിന് ഹൈറ്റ് വർക്കൗട്ടുകളുമായി സംയോജിപ്പിക്കുക.
ഈ സ്ത്രീ ഫിറ്റ്നസ് ആപ്പിൽ വയറിലെ കൊഴുപ്പ് കത്തിക്കുന്ന വർക്ക്ഔട്ടുകൾ, സ്ത്രീകളുടെ വ്യായാമം, സ്ത്രീകൾക്കുള്ള വ്യായാമം, കോർ വർക്ക്ഔട്ട് എന്നിവയുണ്ട്. ഈ വയറിലെ കൊഴുപ്പ് കത്തുന്ന വർക്ക്ഔട്ടുകൾ, സ്ത്രീകളുടെ വ്യായാമം, സ്ത്രീകൾക്കുള്ള വ്യായാമം, പ്രധാന വ്യായാമം എന്നിവ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ ടോൺ ചെയ്യാൻ സഹായിക്കുന്നു.
ഞങ്ങളുടെ സ്ത്രീ വ്യായാമം, പ്രധാന വ്യായാമം, സ്ത്രീകൾക്കുള്ള വ്യായാമം എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് വിയർക്കുക!
നയം:- https://sites.google.com/view/prhomeworkoutfitnessgroupltd/home
നിങ്ങൾക്ക് ഈ ആപ്പ് ഇഷ്ടപ്പെടുമെന്ന് ഞങ്ങൾ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും ചോദ്യങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ, ദയവായി ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക:- pfitnessgroupltd@gmail.com
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
ഡെവലപ്പര്‍മാർ നിങ്ങളുടെ ഡാറ്റ ശേഖരിക്കുകയും പങ്കിടുകയും ചെയ്യുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് മനസ്സിലാക്കുന്നതിലൂടെയാണ് സുരക്ഷ ആരംഭിക്കുന്നത്. നിങ്ങളുടെ ഉപയോഗത്തെയും പ്രദേശത്തെയും പ്രായത്തെയും അടിസ്ഥാനമാക്കി ഡാറ്റാ സ്വകാര്യതയും സുരക്ഷാ നടപടികളും വ്യത്യാസപ്പെടാം. ഡെവലപ്പര്‍ ഈ വിവരങ്ങൾ നൽകി കാലക്രമേണ ഇത് അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്തേക്കാം.
മൂന്നാം കക്ഷികളുമായി ഡാറ്റയൊന്നും പങ്കിട്ടില്ല
ഡെവലപ്പർമാർ എങ്ങനെയാണ് പങ്കിടൽ പ്രഖ്യാപിക്കുന്നത് എന്നതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയുക
ഡാറ്റയൊന്നും ശേഖരിച്ചിട്ടില്ല
ഡെവലപ്പർമാർ എങ്ങനെയാണ് ശേഖരണം പ്രഖ്യാപിക്കുന്നത് എന്നതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയുക
ട്രാൻസിറ്റിൽ ഡാറ്റ എൻക്രിപ്റ്റ് ചെയ്തിരിക്കുന്നു
ഡാറ്റ ഇല്ലാതാക്കാനാകില്ല
