21 Day Complete Reboot

The Modern Pen and Paper Company, LLC

ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്

ഭക്ഷണം ഇനങ്ങളും കണ്ടെയ്നറുകൾ, വ്യായാമങ്ങൾ, വെള്ളം - നിങ്ങളുടെ 21 ദിവസം പ്രോഗ്രാമുകൾ ട്രാക്ക് വഴി റീബൂട്ട്.

21 ദിവസം പൂർത്തിയാകും വർഷം നിങ്ങളുടെ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഫിറ്റ്നസ് ലക്ഷ്യങ്ങൾ നിർവഹിക്കുവാൻ സഹായിക്കുന്നതിൽ പ്രഥമ ഉപകരണം ചെയ്തു. ഞങ്ങൾ ഒരു പുതിയ രൂപവും ശൈലിയുള്ള ഈ കഴിഞ്ഞ വർഷം റീബൂട്ട്. ഇപ്പോള് നിന്റെ അവസരമാണ്! അത് പരിഹരിക്കുക! അത് ട്രാക്ക്! അത് റീബൂട്ട്!

21 ദിവസം പൂർണ്ണമായ റീബൂട്ട് ഒരു അടിസ്ഥാനവും ഒരു അങ്ങേയറ്റത്തെ 21 ദിവസം ഷെഡ്യൂൾ വരുന്നു; അതിനാൽ നിങ്ങൾ കണക്കാക്കൽ ഭാരം റിപ്പോർട്ടുകൾ (പി.ഡി.എഫ്) സൃഷ്ടിക്കാൻ കഴിയും നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണം ശീലങ്ങൾ, ഒരു റിപ്പോർട്ട് മാനേജർ പരിഹരിക്കാൻ ഒരു കരുത്തുറ്റ ഭക്ഷണം പ്ലാനർ രീതിയിൽ ട്രാക്കിംഗ് സിസ്റ്റം. നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി കാണുക എഴുതി സൂക്ഷിക്കുക!

കണ്ടെയ്നർ ട്രാക്കിംഗ്: നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണം നിയന്ത്രിക്കുക!
21 ദിവസം പൂർണ്ണമായ റീബൂട്ട് 1/2-ഭാഗങ്ങൾ കുറയ്ക്കേണ്ട സാധാരണ ക്ലിക്കിൽ പ്രസക്തമാണ്. 21 ദിവസം പൂർണ്ണമായ റീബൂട്ട് നിങ്ങൾ ഭക്ഷണം വ്യക്തിഗത ഭക്ഷണം ഇനങ്ങൾ അവരുടെ ഭാഗങ്ങൾ ശ്രദ്ധ ഭക്ഷണം പ്ലാനർ എന്ന ഉപകരണങ്ങൾ നൽകുന്നു.

✔ എല്ലാ കണക്കുകൂട്ടലുകൾ നിങ്ങൾക്ക് പൂർത്തിയാക്കി! ആകെ (ടി) ഒറ്റനോട്ടത്തിൽ (റ) ഭാഗങ്ങൾ ശേഷിക്കുന്ന.
✔ ഭക്ഷണം പേരുകൾ ഇഷ്ടാനുസൃതമാക്കുക - പ്രഭാത, ഷെയ്ക്ക്, ഉച്ചഭക്ഷണം ...
✔ 0.25 ഭാഗം ട്രാക്കിംഗ്
✔ എഡിറ്റ് കണ്ടെയ്നർ ഭാഗങ്ങൾ ഏതുസമയത്തും!
✔ നിങ്ങളുടെ 21 ദിവസവും ഇഷ്ടാനുസൃതമാക്കുക രണ്ടു ഭക്ഷണം പദ്ധതി ഉപയോഗിക്കുക. * അപ്ലിക്കേഷൻ സ്റ്റോർ ഫോട്ടോകൾ കാണുക.
✔ സെക്കൻഡിൽ ഒരു മത്സരം കൗണ്ട്ഡൗൺ അല്ലെങ്കിൽ task ചെക്ക് ഭക്ഷണ പദ്ധതി സൃഷ്ടിക്കുക - 1 ദിവസം അങ്ങേയറ്റത്തെ ഭക്ഷണം പ്ലാൻ 2 ദിവസം.

ഞാൻ എന്തു തിന്നു?
✔ പ്രതിദിന ഭക്ഷണം റിപ്പോർട്ട് - കാഴ്ച / കയറ്റുമതി ഒറ്റനോട്ടത്തിൽ എല്ലാ 6 ഭക്ഷണം ഒരു 1 അല്ലെങ്കിൽ 2 പേജ് PDF റിപ്പോർട്ടുകൾ കടന്നു.

എന്റെ ഭക്ഷണം!
ആവർത്തിച്ചുള്ള ടൈപ്പിംഗ് ഓൺ മുറിവുകൾ ഇറങ്ങി - ✔ നിങ്ങൾ വേഗത്തിൽ ഭക്ഷണം പ്ലാനർ ചേർക്കാവുന്ന കസ്റ്റം ഭക്ഷണം ഇനങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുക.

ഫുഡ് പട്ടിക
✔ അപ്ഡേറ്റ് സ്പൈസ് അതു ഭക്ഷണം ലിസ്റ്റും സസ്യഭക്ഷണങ്ങൾ ഭക്ഷണം പട്ടിക ഉൾപ്പെടുന്നു. വിവ!
✔ ഇനി ചുറ്റും നിങ്ങളുടെ പുസ്തകം വഹിച്ചുകൊണ്ട്!

പ്രതിദിന ഭാരോദ്വഹനം ട്രാക്കിംഗ്
✔ ഓരോ എൻട്രി നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി കാണുക.
✔ ഭാരോദ്വഹനം റിപ്പോർട്ട് സൃഷ്ടിച്ച & സംരക്ഷിക്കാൻ കഴിയൂ!

ഭാരോദ്വഹനം പുരോഗതിപ്പട്ടികയുടെക്രമീകരണങ്ങള്
✔ നിങ്ങൾ മായിക്കാൻ 21 ദിവസം നീങ്ങുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി കാണും
★ സംരക്ഷിച്ച് ചാർട്ട് പങ്കിടുക!
✔ പ്രധാന സ്ക്രീനിൽ പൗണ്ട് അല്ലെങ്കിൽ കിലോ നിങ്ങളുടെ ഭാരം കാണുക (ക്രമീകരണങ്ങൾ)

ദിവസേന കുറിപ്പുകൾ
✔ വഴിയിലുടനീളം നിങ്ങളുടെ ചിന്തകൾ ട്രാക്ക്.

അളവുകൾ
✔ എങ്ങനെ നിങ്ങളുടെ ശരീരം മാറ്റങ്ങൾ ഇവിടെ കാണാം!
✔ മുമ്പ് / മെഷർമെന്റ് ട്രാക്കിംഗ് ഫോട്ടോകളും ശേഷം !!!!
✔ ഫോക്കസ് വ്യൂവർ - മുമ്പും ചിത്രങ്ങൾ ശേഷം തമ്മിൽ ഫ്ലിപ്പുചെയ്യുക!
★ ഫോക്കസ് വ്യൂവർ നിങ്ങൾ ഫോട്ടോകൾ ശേഷം / മുമ്പ് സംയോജിപ്പിച്ച് അനുവദിക്കുന്നു -, ചേർക്കുക സംയോജിപ്പിക്കുക, പങ്കിടുക!
✔ അളക്കാനുള്ള റിപ്പോർട്ടുകൾ ഓരോ ശരീരം ഭാഗമായി തമ്മിലുള്ള മാറ്റം അതുപോലെ മൊത്തം (ഇഞ്ച് അല്ലെങ്കിൽ സെന്റീമീറ്റർ) കാണിക്കുന്നു

വാട്ടർ ട്രാക്കർ
✔ നാം എപ്പോഴും ഒരു 8 ഔൺസ് പാനപാത്രം ഉപയോഗിച്ച് കുടിക്കാൻ ആ വഴി എന്തുകൊണ്ട് ട്രാക്ക് ചെയ്യരുത്?
✔ വിവിധ വലിപ്പം കുപ്പിവെള്ളവും (ക്രമീകരണങ്ങളിൽ) തെരഞ്ഞെടുത്തു.
✔ ഔൺസ് / മില്ലീ
✔ ഏതുസമയത്തും എഡിറ്റ് വെള്ളം അളവ്.

പലചരക്ക് / ഷോപ്പിങ്ങ് പട്ടിക
✔ ഗോട്ടാ ഷോപ്പ്! നാം അത് വളരെ എളുപ്പമാണ്!
✔ പലചരക്ക് കട നിങ്ങളുടെ യാത്ര ആസൂത്രണം! നിങ്ങൾ അംഗീകരിച്ചു ഭക്ഷ്യ ലിസ്റ്റുകൾ നിന്ന് വരും ഭക്ഷണങ്ങൾ ഒരു ലിസ്റ്റ് സൃഷ്ടിക്കുക.
, പങ്ക് / ഇമെയിൽ അടുക്കുക ✔ നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം, ചേർക്കുക - ഹണി പട്ടിക നേടുക!

ഓർമ്മപ്പെടുത്തലുകൾ
✔ സജീവ ജലാംശം നിലനിൽക്കുക!
✔ വെള്ളം കുടിക്കുകയും നീക്കാൻ വ കയറി ദിവസം മുഴുവൻ ഓർമ്മപ്പെടുത്തലുകൾ സജ്ജമാക്കുക.

വ്യായാമങ്ങൾ
✔ നിങ്ങളുടെ ദിവസം ക്രമ ആവാന് ചേർക്കുക
✔ നിങ്ങളുടെ ആവാന് നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം 21 ദിവസം പ്രോഗ്രാം ഉണ്ടാക്കുക!

റിപ്പോർട്ടുകൾ - അത് കാണാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ എന്തുകൊണ്ട് ട്രാക്ക്?
✔ അളക്കാനുള്ള റിപ്പോർട്ടുകൾ (മുമ്പും താരതമ്യം ശേഷം)
✔ ഭാരോദ്വഹനം റിപ്പോർട്ട് (ഒരു പി.ഡി.എഫ് എല്ലാ 21 ദിവസം)
★ ആൻഡ്രോയിഡ് 4.4 + ★ ഉപകരണങ്ങൾക്കായി PDF റിപ്പോർട്ടുകൾ
★ പങ്കിടുക എല്ലാ ഉപകരണങ്ങളിലും ലഭ്യമാണ് ഇമെയിൽ റിപ്പോർട്ടുചെയ്യുന്നു!

ഒരു ശീലം (ശീലം അനുസരിച്ച്) മോശമാക്കാനും ഏകദേശം 21 ദിവസം നിങ്ങളുടെ ശരീരം എടുക്കും. നിങ്ങള്ക്ക് നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണം ശീലങ്ങൾ പരിഹരിക്കാൻ കുറച്ച് ചക്രങ്ങൾ പോകേണ്ടതുണ്ട്. റീബൂട്ട് ഒരു സൈക്കിൾ മാനേജർ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഒരു സൈക്കിൾ മാനേജർ? ആ ടോൺ എന്താണ്? ഒരു സൈക്കിൾ മാനേജർ നിങ്ങൾ കഴിവ്, നിങ്ങളുടെ 21 ദിവസം കഴിഞ്ഞശേഷം, മറ്റൊരു 21 ദിവസം ട്രാക്ക് നൽകുന്നു. ഇനി മറ്റൊരു ചുറ്റും ചെയ്യാൻ നിങ്ങളുടെ വിവരങ്ങൾ നഷ്ടപ്പെടുന്നത്!

ഗൈഡൻസ്
അടിസ്ഥാനകാര്യങ്ങൾ കവർ ഗൈഡൻസ് / പതിവ് ചോദ്യങ്ങൾ വിഭാഗം. കൂടുതൽ സഹായം ഞങ്ങൾക്ക് ഇമെയിൽ മടിക്കേണ്ടതില്ല. നന്ദി - ടോണി

അനുമതികൾ
- സ്റ്റോറേജ് അനുമതിയില്ലാതെ റിപ്പോർട്ട് / ഫോട്ടോ തലമുറയെ സംരക്ഷിക്കുക എന്നത് ആവശ്യമാണ്.

ആധുനിക പേനയും പേപ്പർ കമ്പനി & reg;;
സമയം കൂടുതൽ ലാഭിക്കാൻ അപ്ലിക്കേഷനുകൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നു!

, രൂപകൽപ്പന സമാഹരിച്ച് പറയുകയും അഭിമാനം തർക്കങ്ങൾക്ക് ഇൻ

പുതിയതെന്താണുള്ളത്?

What's new in 21 Day Complete Reboot - v1.55
✔ Performance update and bug fix