21 Day Slimple: Self-Paced

The Modern Pen and Paper Company, LLC

ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്

നിങ്ങളുടെ 21 ദിവസത്തെ പ്രോഗ്രാം വർക്ക് outs ട്ടുകൾ, പാത്രങ്ങൾ, വെള്ളം എന്നിവ ട്രാക്കുചെയ്യാനുള്ള ഏറ്റവും ലളിതമായ മാർഗമാണ് 21 ദിവസത്തെ സ്ലിംപിൾ അപ്ലിക്കേഷൻ. ഇത് പരിഹരിക്കുക! ഇത് ട്രാക്കുചെയ്യുക! ഇത് പങ്കിടുക!

App ഈ അപ്ലിക്കേഷൻ 21 ദിവസത്തെ സ്ലിമ്പിളിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്‌തമാണ്, അതിൽ നിങ്ങൾ അടുത്ത ദിവസം / വ്യായാമത്തിലേക്ക് പോകുമ്പോൾ നിയന്ത്രിക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നു

എന്തുകൊണ്ടാണ് ഈ അപ്ലിക്കേഷൻ ഉപയോഗിക്കുന്നത്? നിങ്ങളുടെ ബക്കിനായി ലളിതവും കൂടുതൽ ബാംഗ്!

മറ്റ് 21 ദിവസത്തെ അപ്ലിക്കേഷനുകളൊന്നും ലളിതമല്ല, കൂടുതൽ സവിശേഷതകൾ നൽകുന്നു, നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി ട്രാക്കുചെയ്യാനുള്ള കൂടുതൽ വഴികൾ അല്ലെങ്കിൽ മികച്ച പിന്തുണ! 21 ദിവസത്തെ സ്ലിംപിളിന് ഒരു വർഷത്തിനുശേഷം സമാരംഭിച്ച B ദ്യോഗിക ബീച്ച് ബോഡി Android അപ്ലിക്കേഷൻ പോലും ഇല്ല!


സ for ജന്യമായി ടെസ്റ്റ് ഡ്രൈവ് - ഒരു അപ്ലിക്കേഷൻ പരീക്ഷിക്കാൻ Google Play നിങ്ങൾക്ക് 2 മണിക്കൂർ വിൻഡോ നൽകുന്നു. നിങ്ങൾക്കായി അപ്ലിക്കേഷൻ പ്രവർത്തിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, 2 മണിക്കൂറിനുള്ളിൽ അപ്ലിക്കേഷൻ പേജിലേക്ക് മടങ്ങി റീഫണ്ട് ബട്ടണിൽ ക്ലിക്കുചെയ്യുക. അപ്ലിക്കേഷനിലെ വാങ്ങലുകളോ പരസ്യങ്ങളോ ജിമ്മിക്കുകളോ ഇല്ല!

ബീച്ച് ബോഡി നിങ്ങളുടെ കമ്മ്യൂണിറ്റിയാണ്, ഇവയാണ് നിങ്ങളുടെ ഉപകരണങ്ങൾ! ഞങ്ങളുടെ സവിശേഷതകൾ മറ്റുള്ളവരുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുക.

ഹൈലൈറ്റുകൾ:
✔ അടിസ്ഥാന 21 ദിവസത്തെ ഷെഡ്യൂൾ
✔ അങ്ങേയറ്റത്തെ 21 ദിവസത്തെ ഷെഡ്യൂൾ
He ചൂട് കൊണ്ടുവരിക - രാജ്യം / ഡീലക്സ് (30 ദിവസം) ഷെഡ്യൂൾ
Cy സൈക്കിളുകൾക്കിടയിൽ മാറുക!
Measure അളക്കൽ ട്രാക്കിംഗിനും ഫോട്ടോകൾക്കും മുമ്പും ശേഷവും !!!!
Photos ഫോട്ടോകൾക്ക് മുമ്പും ശേഷവും ഫ്ലിപ്പുചെയ്യുക!
Photos ഫോട്ടോകൾക്ക് മുമ്പും ശേഷവും സംയോജിപ്പിച്ച് പങ്കിടുക!
കാലികമായ ഭക്ഷണ പട്ടികയും വെഗാൻ ഭക്ഷണ പട്ടികയും
Ight ഭാരം & അളക്കൽ റിപ്പോർട്ടുകളും ചാർട്ടും - നിങ്ങൾക്ക് ഇത് കാണാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ എന്തുകൊണ്ട് ഇത് ട്രാക്കുചെയ്യും? നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി പങ്കിടുക!
25 0.25 ഭാഗം വർദ്ധനവ് (നാമെല്ലാം അദ്വിതീയമായി കഴിക്കുന്നു)
Meal 2 ഭക്ഷണ പദ്ധതികൾ. അതെ രണ്ട്! നിങ്ങളുടെ സൈക്കിളിലുടനീളം അവയ്ക്കിടയിൽ മാറുക.
Count കൗണ്ട്‌ഡൗൺ മത്സരത്തിനും ബൂട്ട് ക്യാമ്പ് ഭക്ഷണത്തിനും അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ഭാഗങ്ങൾ സാവധാനം മാറ്റുന്നതിനും മികച്ചതാണ്.
Day പ്രതിദിനം ഒന്നിലധികം വർക്ക് outs ട്ടുകൾ ചേർക്കുക!
Ind ഓർമ്മപ്പെടുത്തലുകൾ - ഹൈഡ്രേറ്റും ഗെറ്റപ്പും / നീക്കുക
Smart നിങ്ങളുടെ സ്മാർട്ട് വാച്ചിലേക്ക് ഓർമ്മപ്പെടുത്തലുകൾ അയച്ചു!
Ro പലചരക്ക് പട്ടിക - ഭക്ഷണ പട്ടികയിൽ നിന്ന് തന്നെ ഒരു പട്ടിക സൃഷ്ടിക്കുക.

കണ്ടെയ്നർ ട്രാക്കിംഗ്:
A ഉപയോഗിച്ചതുപോലെ ഒരു കണ്ടെയ്നർ അടയാളപ്പെടുത്തരുത് - ഇത് ഏത് ഭക്ഷണത്തിനായി ഉപയോഗിച്ചുവെന്ന് അറിയുക!
Names ഭക്ഷണ നാമങ്ങൾ ഇഷ്ടാനുസൃതമാക്കുക - പ്രഭാതഭക്ഷണം, കുലുക്കുക, ഉച്ചഭക്ഷണം ...
25 0.25 ഭാഗം വർദ്ധനവ് (നാമെല്ലാം അദ്വിതീയമായി കഴിക്കുന്നു)
Container എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും കണ്ടെയ്നർ ഭാഗങ്ങൾ എഡിറ്റുചെയ്യുക! കൂടാതെ 2 പ്ലാനുകൾക്കിടയിൽ മാറുക
Count കൗണ്ട്‌ഡൗൺ മത്സരത്തിനും ബൂട്ട് ക്യാമ്പ് ഭക്ഷണത്തിനും അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ഭാഗങ്ങൾ സാവധാനം മാറ്റുന്നതിനും മികച്ചതാണ്.

ഭക്ഷണ പട്ടിക
Up കാലികമായ ഭക്ഷണ പട്ടിക അല്ലെങ്കിൽ വെഗൻ ഭക്ഷണ പട്ടിക - വൃത്തിയും വെടിപ്പുമുള്ള ഭക്ഷണം കഴിക്കുക!
Book നിങ്ങളുടെ പുസ്തകത്തെ ചുറ്റിപ്പറ്റിയൊന്നുമില്ല!

ദൈനംദിന ഭാരം ട്രാക്കിംഗ്
Each ഓരോ എൻ‌ട്രിയും ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി കാണുക.
Report ഭാരം റിപ്പോർട്ട് - ജനറേറ്റുചെയ്ത് സംരക്ഷിച്ചു!

ഭാരം പുരോഗതി ചാർട്ട്
Cycle നിങ്ങളുടെ സൈക്കിളിലേക്ക് നീങ്ങുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി കാണുകയും പങ്കിടുകയും ചെയ്യുക

അളവുകൾ
Body നിങ്ങളുടെ ശരീരം എങ്ങനെ മാറുന്നുവെന്ന് ട്രാക്കുചെയ്യുക!
Track ട്രാക്കുചെയ്യുന്നതിന് മുമ്പും ശേഷവും ഫോട്ടോകളും !!!!
Body അളവെടുപ്പ് റിപ്പോർട്ടുകൾ ഓരോ ശരീരഭാഗവും മൊത്തത്തിലുള്ളതും (സെന്റിമീറ്ററോ അതിൽ കൂടുതലോ) തമ്മിലുള്ള മാറ്റം കാണിക്കുന്നു

വാട്ടർ ട്രാക്കർ
Always ഞങ്ങൾ എല്ലായ്പ്പോഴും 8 z ൺസ് കപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് കുടിക്കില്ല, അതിനാൽ ആ വഴി ട്രാക്കുചെയ്യുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?
Water എണ്ണ കുപ്പി വലുപ്പങ്ങൾക്കിടയിൽ തിരഞ്ഞെടുക്കുക!
Any എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും H2O qty എഡിറ്റുചെയ്യുക!

ഓർമ്മപ്പെടുത്തലുകൾ
Active സജീവവും ജലാംശം ഉള്ളതുമായി തുടരുക!
വെള്ളം കുടിക്കാനും എഴുന്നേൽക്കാനും ദിവസം മുഴുവൻ ഓർമ്മപ്പെടുത്തലുകൾ സജ്ജമാക്കുക.

റിപ്പോർട്ടുകൾ - നിങ്ങൾക്ക് ഇത് കാണാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ അത് ട്രാക്കുചെയ്യുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?
Cle സൈക്കിൾ അളക്കൽ റിപ്പോർട്ടുകൾ (താരതമ്യത്തിന് മുമ്പോ ശേഷമോ)
Cle സൈക്കിൾ ഭാരം റിപ്പോർട്ട് (എല്ലാ 21 ദിവസവും ഒരു PDF- ൽ)

വ്യായാമങ്ങൾ
Day നിങ്ങളുടെ ദിവസത്തിലേക്ക് ഇഷ്‌ടാനുസൃത വർക്ക് outs ട്ടുകൾ ചേർക്കുക
Work നിങ്ങളുടെ വർക്ക് outs ട്ടുകൾ ഉപയോഗിച്ച് 21 ദിവസത്തെ പ്രോഗ്രാം സ്വന്തമായി നിർമ്മിക്കുക!

സൈക്കിൾ മാനേജർ:
21 നിങ്ങളുടെ 21 ദിവസത്തെ സൈക്കിളിന്റെ അവസാനം മറ്റൊരു സൈക്കിൾ ചേർക്കുക.
Cycle നിങ്ങൾ ഒരു പുതിയ സൈക്കിൾ ആരംഭിക്കുമ്പോൾ ഈ അപ്ലിക്കേഷനിലെ നിങ്ങളുടെ എല്ലാ ഡാറ്റയും നഷ്‌ടമാകില്ല!
The അപ്ലിക്കേഷൻ പുന reset സജ്ജമാക്കാതെ നിലവിലെ ചക്രം പുന et സജ്ജമാക്കുക!


★★★★★★★★★★★★★★★ ദ്രുത ചോദ്യങ്ങൾ

Day രണ്ടാം ദിനത്തിലേക്ക് ഞാൻ എങ്ങനെ പോകും?
Day 21 ദിവസത്തെ സ്ലിംപിൾ അപ്ലിക്കേഷൻ 21 ദിവസത്തെ സൈക്കിൾ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള സമയപരിധിയിലുള്ള അപ്ലിക്കേഷനാണ്. ഓരോ ഷെഡ്യൂളിന്റെയും അടുത്ത ഷെഡ്യൂൾ ചെയ്ത ദിവസത്തിലേക്ക് അർദ്ധരാത്രി (00:00 അല്ലെങ്കിൽ 24:00 നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ - നിങ്ങൾ ഉറങ്ങണം) ആപ്ലിക്കേഷൻ യാന്ത്രികമായി വർദ്ധിക്കും.

Round മറ്റൊരു റൗണ്ട് ആരംഭിക്കാൻ എന്റെ എല്ലാ വിവരങ്ങളും നഷ്‌ടപ്പെടേണ്ടതുണ്ടോ?
തീർച്ചയായും അല്ല! 21 ദിവസത്തെ സ്ലിംപിൾ അപ്ലിക്കേഷനിൽ ഒരു സൈക്കിൾ മാനേജർ ഉൾപ്പെടുന്നു. ഒരു സൈക്കിൾ മാനേജർ ?! ടോൺ എന്താണ് അർത്ഥമാക്കുന്നത്? നിങ്ങളുടെ 21 ദിവസത്തിന്റെ അവസാനത്തിൽ നിങ്ങൾ മറ്റൊരു സൈക്കിൾ ചേർക്കുകയും മറ്റൊരു 21 ദിവസം ട്രാക്കുചെയ്യുകയും ചെയ്യാമെന്നാണ് ഇതിനർത്ഥം.


അനുമതികൾ
/ Report റിപ്പോർട്ട് / ഫോട്ടോ സൃഷ്ടിക്കുന്നതിന് സംഭരണ ​​അനുമതി ആവശ്യമാണ് സംരക്ഷിക്കുക ★

# 21DaySlimpleSP
എഴുതിയത്
മോഡേൺ പെൻ ആൻഡ് പേപ്പർ കമ്പനി & reg;
സമയത്തേക്കാൾ കൂടുതൽ ലാഭിക്കുന്ന അപ്ലിക്കേഷനുകൾ സൃഷ്‌ടിക്കുന്നു!


രൂപകൽപ്പന ചെയ്തത്, സമാഹരിച്ചത്, അഭിമാനിക്കുന്നു, മേഡ് ഇൻ യു.എസ്.

പുതിയതെന്താണുള്ളത്?

What's new in 21 Day Slimple: Self Paced - v1.11
★ Performance update