Q4 Active - Brain Health
50+
ഡൗൺലോഡുകൾ
എല്ലാവർക്കും
info
ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്
തലച്ചോറിന്റെ പ്രവർത്തനം ഒപ്റ്റിമൈസ് ചെയ്യുന്നതിന് കാർഡിയോ വ്യായാമവും വൈജ്ഞാനിക പരിശീലനവും സംയോജിപ്പിക്കുന്ന ഒരു ഇന്ററാക്ടീവ് ന്യൂറോ സയൻസ് അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ഫിറ്റ്നസ് ആപ്പ്.
ഈ ആപ്പ് വൈജ്ഞാനിക പ്രകടനം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും വൈജ്ഞാനിക തകർച്ച തടയാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന പ്രായമായവരെ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. കോഗ്നിറ്റീവ് സൈക്കോളജിസ്റ്റും ന്യൂറോ സയൻസസ് അസോസിയേറ്റ് പ്രൊഫസറും ജീനിയസ് ജിംസ് എൽഎൽസി വഴി ക്യു 4-നുള്ള NSCA- സർട്ടിഫൈഡ് പേഴ്‌സണൽ ട്രെയിനറുമായ ഡോ. സാറാ മക്വെന്റെ ഗവേഷണത്തിൽ നിന്നാണ് പ്രോഗ്രാം വികസിപ്പിച്ചത്. ഡോ. മക്വെൻ യു‌സി‌എൽ‌എയിലും യു‌സി സാൻ ഡീഗോയിലും ഫാക്കൽ‌റ്റി അംഗമായി തെളിവ് അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ഗവേഷണം നടത്തിയിട്ടുണ്ട്, കൂടാതെ ന്യൂറോപ്ലാസ്റ്റിറ്റിയെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നതിന് കോഗ്നിറ്റീവ് ഏജിംഗ്, വ്യായാമത്തിന്റെയും വൈജ്ഞാനിക പരിശീലനത്തിന്റെയും പ്രയോഗത്തിൽ വിദഗ്ദ്ധനാണ്.
അൽഷിമേഴ്‌സ് രോഗം പോലുള്ള ന്യൂറോ ഡിജെനറേറ്റീവ് അവസ്ഥകൾക്കുള്ള കോഗ്നിറ്റീവ് ഏജിംഗ്, റിസ്ക് റിഡക്ഷൻ എന്നിവയിലെ നിലവിലെ ഗവേഷണം, അപകടസാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ രണ്ട് മാർഗ്ഗങ്ങൾ ശാരീരികമായി സജീവമായി തുടരുകയും വൈജ്ഞാനികമായി ഇടപെടുകയും വെല്ലുവിളിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. അൽഷിമേഴ്‌സ് രോഗത്തിന് ചികിത്സയില്ലാതെ, പ്രതിരോധ നടപടികളിൽ ഏർപ്പെടുകയും തലച്ചോറിന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് മുൻഗണന നൽകുകയും ചെയ്യുന്നത് വിജയകരമായ വാർദ്ധക്യത്തിനും ദീർഘായുസ്സിനും നിർണായകമാണ്.
ഈ ആപ്പ് വൈജ്ഞാനിക പ്രകടനം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും വൈജ്ഞാനിക തകർച്ച തടയാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന പ്രായമായവരെ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. കോഗ്നിറ്റീവ് സൈക്കോളജിസ്റ്റും ന്യൂറോ സയൻസസ് അസോസിയേറ്റ് പ്രൊഫസറും ജീനിയസ് ജിംസ് എൽഎൽസി വഴി ക്യു 4-നുള്ള NSCA- സർട്ടിഫൈഡ് പേഴ്‌സണൽ ട്രെയിനറുമായ ഡോ. സാറാ മക്വെന്റെ ഗവേഷണത്തിൽ നിന്നാണ് പ്രോഗ്രാം വികസിപ്പിച്ചത്. ഡോ. മക്വെൻ യു‌സി‌എൽ‌എയിലും യു‌സി സാൻ ഡീഗോയിലും ഫാക്കൽ‌റ്റി അംഗമായി തെളിവ് അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ഗവേഷണം നടത്തിയിട്ടുണ്ട്, കൂടാതെ ന്യൂറോപ്ലാസ്റ്റിറ്റിയെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നതിന് കോഗ്നിറ്റീവ് ഏജിംഗ്, വ്യായാമത്തിന്റെയും വൈജ്ഞാനിക പരിശീലനത്തിന്റെയും പ്രയോഗത്തിൽ വിദഗ്ദ്ധനാണ്.
അൽഷിമേഴ്‌സ് രോഗം പോലുള്ള ന്യൂറോ ഡിജെനറേറ്റീവ് അവസ്ഥകൾക്കുള്ള കോഗ്നിറ്റീവ് ഏജിംഗ്, റിസ്ക് റിഡക്ഷൻ എന്നിവയിലെ നിലവിലെ ഗവേഷണം, അപകടസാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ രണ്ട് മാർഗ്ഗങ്ങൾ ശാരീരികമായി സജീവമായി തുടരുകയും വൈജ്ഞാനികമായി ഇടപെടുകയും വെല്ലുവിളിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. അൽഷിമേഴ്‌സ് രോഗത്തിന് ചികിത്സയില്ലാതെ, പ്രതിരോധ നടപടികളിൽ ഏർപ്പെടുകയും തലച്ചോറിന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് മുൻഗണന നൽകുകയും ചെയ്യുന്നത് വിജയകരമായ വാർദ്ധക്യത്തിനും ദീർഘായുസ്സിനും നിർണായകമാണ്.
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
ഡെവലപ്പര്‍മാർ നിങ്ങളുടെ ഡാറ്റ ശേഖരിക്കുകയും പങ്കിടുകയും ചെയ്യുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് മനസ്സിലാക്കുന്നതിലൂടെയാണ് സുരക്ഷ ആരംഭിക്കുന്നത്. നിങ്ങളുടെ ഉപയോഗത്തെയും പ്രദേശത്തെയും പ്രായത്തെയും അടിസ്ഥാനമാക്കി ഡാറ്റാ സ്വകാര്യതയും സുരക്ഷാ നടപടികളും വ്യത്യാസപ്പെടാം. ഡെവലപ്പര്‍ ഈ വിവരങ്ങൾ നൽകി കാലക്രമേണ ഇത് അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്തേക്കാം.
മൂന്നാം കക്ഷികളുമായി ഡാറ്റയൊന്നും പങ്കിട്ടില്ല
ഡെവലപ്പർമാർ എങ്ങനെയാണ് പങ്കിടൽ പ്രഖ്യാപിക്കുന്നത് എന്നതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയുക
ഈ ആപ്പ് ഈ ഡാറ്റാ തരങ്ങൾ ശേഖരിച്ചേക്കാം
വ്യക്തിപരമായ വിവരങ്ങൾ
ഡാറ്റ എൻക്രിപ്റ്റ് ചെയ്തിട്ടില്ല
ആ ഡാറ്റ ഇല്ലാതാക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് അഭ്യർത്ഥിക്കാം