നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യത്തിലെത്താനും ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി നയിക്കാനും ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട ട്രീറ്റുകൾക്കിടയിൽ തിരഞ്ഞെടുക്കണമെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതുന്നുണ്ടോ? എന്റെ വ്യക്തിപരമായ അനുഭവത്തിൽ നിന്ന് എനിക്ക് നിങ്ങളോട് പറയാൻ കഴിയും, നിങ്ങൾ അങ്ങനെ ചെയ്യുന്നില്ല! നൂറുകണക്കിന് സ്ത്രീകളെ ഞാൻ പരിശീലിപ്പിച്ചിട്ടുണ്ട്, ആരോഗ്യകരമായ ശീലങ്ങൾ അവരുടെ ജീവിതത്തിലേക്ക് വളർത്തിയെടുക്കാൻ അവരെ സഹായിക്കുന്നു. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ലക്ഷ്യത്തിലെത്താനും അവരുടെ ശരീരവും ഭക്ഷണവുമായുള്ള ബന്ധം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിലൂടെ അവരുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താനും ഞാൻ സ്ത്രീകളെ സഹായിക്കുന്നു! ശരീരം, energy ർജ്ജം, മാനസികവും ശാരീരികവുമായ ആരോഗ്യം - തിരക്കുള്ള സ്ത്രീകളെ കാണിക്കാനുള്ള ഒരു ദൗത്യത്തിലാണ് ഞാൻ, അവർക്ക് അവരുടെ സാമൂഹിക ജീവിതം ത്യജിക്കുകയോ അവർ ചെയ്യാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ ഉപേക്ഷിക്കുകയോ ചെയ്യേണ്ടതില്ല!
Balan സമതുലിതമായ ജീവിതശൈലി
Mac മാക്രോ ക ing ണ്ടിംഗിലും പോഷകാഹാരത്തിലും അറിവ്
• ആരോഗ്യവും ശാരീരികക്ഷമത ഉറവിടങ്ങളും
All എല്ലാ പ്രായത്തിലുമുള്ള സ്ത്രീകൾക്ക് ശരീരഭാരം കുറയുന്നു
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2023, ജനു 3
ആരോഗ്യവും ശാരീരികക്ഷമതയും