ഇന്നത്തെ കാലത്ത് ഒരു ബിഎംഐ കാൽക്കുലേറ്റർ ആപ്പ് ഉള്ളത് ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുന്നത് പോലെ തന്നെ പ്രധാനമാണ്. ഒരു ബിഎംഐ കാൽക്കുലേറ്ററിന്റെ സഹായത്തോടെ, ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള ഫിറ്റ്നസ് ടെസ്റ്റ് നൽകാതെ തന്നെ നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്നസ് സ്വയം കണ്ടെത്താനാകും.
നിങ്ങളുടെ ഉയരവും ഭാരവും അടിസ്ഥാനമാക്കി ഒരു ബിഎംഐ കാൽക്കുലേറ്ററിന് നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്നസ് നിലയെക്കുറിച്ച് പറയാൻ കഴിയും. അതെ, നിങ്ങൾ വായിച്ചത് ശരിയാണ്, ഈ BMI കാൽക്കുലേറ്ററിന് അത് ചെയ്യാൻ കഴിയും.
ഈ ബിഎംഐ കാൽക്കുലേറ്റർ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന്, ഇൻപുട്ട് ഏരിയയ്ക്കുള്ളിൽ നിങ്ങളുടെ ശരീരഭാരവും ഉയരവും ചേർത്താൽ മതി. നിങ്ങൾക്ക് ഒന്നുകിൽ നിങ്ങളുടെ ഉയരം സെന്റിമീറ്ററിലോ അടിയിലും ഇഞ്ചിലും ചേർക്കാം. ഭാരം ഇൻപുട്ടിനായി, നിങ്ങളുടെ ഭാരം പൗണ്ടിലോ കിലോഗ്രാമിലോ ചേർക്കാനുള്ള ഓപ്ഷൻ നിങ്ങൾക്കുണ്ട്. ഉയരത്തിലും ഭാരത്തിലും ഉള്ള ഇൻപുട്ടുകൾ തയ്യാറായിക്കഴിഞ്ഞാൽ, നിങ്ങൾക്ക് മുന്നോട്ട് പോയി BMI ബട്ടണിൽ ടാപ്പ് ചെയ്യാം.
BMI കണക്കാക്കുക ബട്ടണിൽ ടാപ്പുചെയ്യുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങളുടെ ഇൻപുട്ടുകളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള റിപ്പോർട്ട് നിങ്ങളെ കാണിക്കും. റിപ്പോർട്ടിൽ ഇനിപ്പറയുന്ന എൻട്രികൾ അടങ്ങിയിരിക്കും.
BMI 18.5-ൽ താഴെയാണെങ്കിൽ, ഈ ആളുകളെ ഭാരക്കുറവുള്ള വിഭാഗത്തിൽ തരംതിരിക്കുന്നു. 18.5 ബിഎംഐയിൽ താഴെയുള്ള ആളുകൾ ഡോക്ടറെ സന്ദർശിക്കുന്നത് വളരെ നല്ലതാണ്. അതുപോലെ, 40 ബിഎംഐ നമ്പരിൽ കൂടുതൽ ഉള്ളവരെ കടുത്ത പൊണ്ണത്തടിയുള്ളവരായി തരം തിരിച്ചിരിക്കുന്നു, അവർ എത്രയും വേഗം ഒരു ഡോക്ടറെ സന്ദർശിക്കുകയും വേണം.
കൂടുതൽ ഓപ്ഷനുകൾക്കായി നിങ്ങൾക്ക് ഈ BMI കാൽക്കുലേറ്റർ ആപ്പ് ഡൗൺലോഡ് ചെയ്ത് നിങ്ങളുടെയും സുഹൃത്തുക്കളുടെയും ബന്ധുക്കളുടെയും BMI കണക്കാക്കാൻ ആരംഭിക്കാം.
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2023, ജൂൺ 6
ആരോഗ്യവും ശാരീരികക്ഷമതയും