The Doctor's Kitchen

The Doctor's Kitchen

ആപ്പ് വഴിയുള്ള വാങ്ങലുകൾ

ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്

ഡോക്ടറുടെ അടുക്കള ഉപയോഗിച്ച് ദിവസവും നന്നായി ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ പഠിക്കൂ! ന്യൂട്രീഷ്യൻ മെഡിസിനിലെ ഏറ്റവും പുതിയ ഗവേഷണം ഉപയോഗിച്ച് സ്വാദിഷ്ടമായ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ സൃഷ്ടിക്കുന്ന വെൽനസ് ഫോക്കസ്ഡ് മെഡിക്കൽ ഡോക്ടറായ ഡോ റൂപ്പി ഔജ്‌ല സൃഷ്ടിച്ച ഒരു പുതിയ ആപ്പ്.

ഇനി ഗൂഗിൾ ചെയ്യേണ്ടതില്ല "എന്തിന് കഴിക്കണം...". ഞങ്ങളുടെ ഗവേഷണ സംഘം നിങ്ങൾക്കായി എല്ലാ കഠിനാധ്വാനവും ചെയ്തിട്ടുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ ലക്ഷ്യങ്ങളുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്ന ഏതൊക്കെ ചേരുവകളും ഭക്ഷണക്രമവുമാണ് നിങ്ങൾ കഴിക്കേണ്ടതെന്ന് നിർണ്ണയിക്കാൻ 1000-ഓളം പോഷകാഹാര ലേഖനങ്ങൾ ഞങ്ങൾ അവലോകനം ചെയ്യുന്നു. അത് നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന്റെ ആരോഗ്യം നിലനിർത്തുന്നതിനും തലച്ചോറിന്റെ ആരോഗ്യം നിലനിർത്തുന്നതിനും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും അല്ലെങ്കിൽ പൊതുവെ മെച്ചപ്പെട്ട ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിനും വേണ്ടിയാണെങ്കിലും, ദ ഡോക്‌ടേഴ്‌സ് കിച്ചൻ നിങ്ങളെ പരിരക്ഷിച്ചിരിക്കുന്നു.

ഭക്ഷണത്തിലൂടെ എല്ലാവരെയും സന്തോഷകരവും ആരോഗ്യകരവുമാക്കുക എന്ന ദൗത്യത്തിലാണ് ഞങ്ങൾ. ഡോക്‌ടേഴ്‌സ് കിച്ചൻ പാചകക്കുറിപ്പുകൾക്കായി പ്രതിജ്ഞാബദ്ധരായ പതിനായിരക്കണക്കിന് ആളുകൾക്കൊപ്പം ചേരുക, ഒപ്പം അവരുടെ ഊർജ്ജ നിലകളും ഉറക്കവും ഭാരവും ക്ഷേമവും ഒരു സമയം ഒരു ഭക്ഷണം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുക.

പോഷകാഹാരത്തിനും ആരോഗ്യത്തിനും ഞങ്ങൾ വ്യത്യസ്തമായ സമീപനമാണ് സ്വീകരിക്കുന്നത്. മറ്റ് പല ആപ്പുകളും പോലെ കലോറിയോ മാക്രോ ന്യൂട്രിയന്റുകളോ എണ്ണുന്നതിനുപകരം, ചേരുവകളുടെ തനതായ സംയോജനം, ഓരോ ഭക്ഷണത്തിലെയും പച്ചക്കറികളുടെ ഭാഗങ്ങൾ, അതുപോലെ വീക്കം ബാലൻസ് എന്നിവയിൽ ശ്രദ്ധ ചെലുത്തിക്കൊണ്ട് ഞങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുന്ന പാചകക്കുറിപ്പിന്റെ മൊത്തത്തിലുള്ള ഗുണനിലവാരത്തിൽ ഞങ്ങൾ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. ശാസ്ത്രം.

കൂടുതൽ വിശ്വസനീയമായ പോഷകാഹാര വിവരങ്ങൾ നൽകുന്നതിന് ഞങ്ങൾ സ്വന്തം പോഷകാഹാര കാൽക്കുലേറ്റർ നിർമ്മിച്ചു. ഞങ്ങളുടെ ഡാറ്റാബേസ് നിരന്തരം അപ്‌ഡേറ്റ് ചെയ്യുകയും പരീക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് നിങ്ങൾക്ക് ഉപയോഗപ്രദമാണെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ, ഞങ്ങൾ മൈക്രോ ന്യൂട്രിയന്റ് മൂല്യങ്ങൾ ദൃശ്യപരമായി പ്രദർശിപ്പിക്കുന്നു, അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് ഭക്ഷണത്തിന്റെ വിറ്റാമിനുകളുടെയും ധാതുക്കളുടെയും സംഭാവന വേഗത്തിൽ മനസ്സിലാക്കാൻ കഴിയും.

ഡൗൺലോഡ് ചെയ്ത് നിങ്ങളുടെ 14 ദിവസത്തെ സൗജന്യ ട്രയൽ ഇന്ന് ആരംഭിക്കുക. മെച്ചപ്പെട്ട ആരോഗ്യത്തിനായി ഞങ്ങളുടെ രുചികരമായ ഭക്ഷണം പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുക. എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും റദ്ദാക്കുക.


ഫീച്ചറുകൾ
• തെളിവുകൾ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ആരോഗ്യ ലക്ഷ്യങ്ങൾ
നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിനായി ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് ഒരിക്കലും എളുപ്പമോ രുചികരമോ ആയിരുന്നില്ല. നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ ലക്ഷ്യങ്ങൾ ലളിതമായി തിരഞ്ഞെടുത്ത് ഏറ്റവും പുതിയ പോഷകാഹാര ഔഷധ തെളിവുകളുടെ അടിസ്ഥാനം ഉപയോഗിച്ച് തയ്യാറാക്കിയ പാചകത്തിന് അവിശ്വസനീയമായ പാചകക്കുറിപ്പുകളുടെ ലൈബ്രറി പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുക. നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ ലക്ഷ്യങ്ങളുമായി യോജിപ്പിക്കുന്നതും നിങ്ങൾ കാണുന്ന പാചകക്കുറിപ്പുകളിൽ തടസ്സമില്ലാതെ സംയോജിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നതുമായ ഭക്ഷണത്തിന്റെ ചേരുവകളും പാറ്റേണുകളും വാറ്റിയെടുക്കാൻ ആയിരക്കണക്കിന് പഠനങ്ങൾ ഞങ്ങൾ അവലോകനം ചെയ്യുന്നു.

• ഘട്ടം ഘട്ടമായുള്ള ചിത്രങ്ങൾ
400-ലധികം പാചകക്കുറിപ്പുകൾ ഉപയോഗിച്ച്, ഓരോന്നിനും ഘട്ടം ഘട്ടമായുള്ള ചിത്രങ്ങൾ, നിങ്ങൾക്ക് ഞങ്ങളുടെ ഗവേഷണ പിന്തുണയുള്ള ഭക്ഷണം അനായാസമായി പാചകം ചെയ്യാം. ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം ലഭിക്കുന്നത് പോലെ ഇത് എളുപ്പമാണ്.

• പുതിയ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ
പുതുമയും ഊർജ്ജസ്വലതയും നിലനിർത്താൻ ഞങ്ങൾ എല്ലാ മാസവും 15 പുതിയ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ ചേർക്കുന്നു, കൂടാതെ ആക്സസ് ചെയ്യാവുന്നതും താങ്ങാനാവുന്നതുമായ ഉയർന്ന പോഷക ഗുണമേന്മയുള്ള ചേരുവകൾ കഴിക്കുന്നതിനുള്ള ഞങ്ങളുടെ തത്വങ്ങളുമായി അതിനെ വിന്യസിക്കാൻ ഭക്ഷണത്തിന്റെ സീസണൽ ശേഖരങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നു.

• ശേഖരങ്ങൾ നിർമ്മിക്കുക
ഞങ്ങളുടെ പാചകക്കുറിപ്പുകളുടെ ലൈബ്രറി വിപുലമാണ്. ശേഖരങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ബ്രേക്ക്ഫാസ്റ്റുകൾ, സ്മൂത്തികൾ അല്ലെങ്കിൽ സ്നാക്സിലേക്ക് പോകുക തുടങ്ങിയ നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട ഭക്ഷണങ്ങളുടെ ലൈബ്രറികൾ നിർമ്മിക്കാൻ കഴിയും!

• ക്രമീകരിക്കാവുന്ന സെർവിംഗ് വലുപ്പങ്ങൾ
കൂടുതൽ ആളുകൾക്ക് പാചകം ചെയ്യണോ? വലുതോ ചെറുതോ ആയ ഭക്ഷണത്തിനുള്ള ചേരുവകളുടെ അനുപാതം കണക്കാക്കാൻ ഇനി ശ്രമിക്കേണ്ടതില്ല. ശരിയായ ചേരുവകൾക്കായി ആപ്പിലെ സെർവിംഗ് വലുപ്പങ്ങൾ മാറ്റുക.

• ചേരുവകൾ പങ്കിടുക
കുറച്ച് ക്ലിക്കുകളിലൂടെ നിങ്ങളുടെ പാചകക്കുറിപ്പുകൾക്ക് ആവശ്യമായ ചേരുവകൾ നിങ്ങളുടെ കുറിപ്പുകളുമായോ സുഹൃത്തുക്കളുമായോ വാചക സന്ദേശ ആപ്പിലേക്കോ പങ്കിടുക.

• പുതിയ ആരോഗ്യ ലക്ഷ്യങ്ങൾ
ഞങ്ങൾ നിർദ്ദേശിക്കുന്നതെല്ലാം കാലികമാണെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ എല്ലാ മാസവും ഞങ്ങൾ ശാസ്ത്രം അവലോകനം ചെയ്യുകയും പുതിയ ആരോഗ്യ ലക്ഷ്യങ്ങൾ ചേർക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഞങ്ങൾക്ക് ഒരു നിർദ്ദേശമുണ്ടോ? ഇമെയിൽ [e-mail]

• ചേരുവകൾ ഉപയോഗിച്ച് തിരയുക
നിങ്ങൾക്ക് ഉപയോഗിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ഒരു ചേരുവയുണ്ടോ? നിങ്ങൾക്ക് ഉപയോഗിക്കാനുള്ള ചേരുവ ഉപയോഗിക്കുന്ന പാചകക്കുറിപ്പുകൾ കണ്ടെത്താൻ ഞങ്ങളുടെ തിരയൽ പ്രവർത്തനം ഉപയോഗിക്കുക.

• പാചകക്കുറിപ്പുകൾ അനായാസമായി ഫിൽട്ടർ ചെയ്യുക
നിങ്ങളുടെ അലർജിയോ, ഇഷ്ടപ്പെടാത്തതോ, ഭക്ഷണക്രമമോ എന്തുമാകട്ടെ, നിങ്ങൾക്കായി തയ്യാറാക്കിയ പാചകക്കുറിപ്പുകളുടെ ഞങ്ങളുടെ ലൈബ്രറി ബ്രൗസ് ചെയ്യാനും സ്‌ക്രീനിലെ ഒരു ബട്ടണിൽ ക്ലിക്കുചെയ്‌ത് മുഴുവൻ ലൈബ്രറിയിൽ നിന്നും പുറത്തുപോകാനും കഴിയും.

പുതിയതെന്താണുള്ളത്?

We've squashed a few bugs and added some new twinkly features!