നിങ്ങളുടെ വർക്കൗട്ടുകളെ കുറിച്ച് ആസൂത്രണം ചെയ്യുകയും റെക്കോർഡ് ചെയ്യുകയും തൽക്ഷണ ഫീഡ്ബാക്ക് നൽകുകയും ചെയ്യുന്ന ഓൾ-ഇൻ-വൺ ആപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് ട്രാക്കിൽ തുടരുക. നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യം ലളിതമായി ആരംഭിക്കുക, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കൽ, അത്ലറ്റിക് പ്രകടനം, പരിക്ക് വീണ്ടെടുക്കൽ അല്ലെങ്കിൽ അതിനിടയിലുള്ള മറ്റെന്തെങ്കിലും, നിങ്ങളുടെ കോച്ചിൽ നിന്നുള്ള പൂർണ്ണമായ വ്യക്തിഗത വ്യായാമവും പോഷകാഹാര പദ്ധതികളും അത് ലളിതമാക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ പരിശീലകനുമായുള്ള തൽക്ഷണ സമ്പർക്കത്തിലൂടെ, നിങ്ങളുടെ ജീവിതം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് ആവശ്യമായ പിന്തുണയും ഉത്തരവാദിത്തവും വ്യക്തിഗത പരിശീലനവും നിങ്ങൾക്ക് എല്ലായ്പ്പോഴും ഉണ്ടായിരിക്കും. സമയം ലാഭിക്കുക. നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങൾ നേടുക. വലുതാകുക. മാറ്റ് ഗൈൽസ് ഫിറ്റ്നസ് ആപ്പ് ഇന്നുതന്നെ ഡൗൺലോഡ് ചെയ്യുക!
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2024, മേയ് 30
ആരോഗ്യവും ശാരീരികക്ഷമതയും