เดเดจเตเดจเต เดเตเดฐเตเดคเดฐเดฎเดพเดฏ เดชเตเดถเดฟ เดจเดฟเตผเดฎเตเดฎเดฟเดเตเดเตเดคเตเดเดเตเดเตเด! เดฎเดธเดฟเตฝ เดชเดฐเดฟเดถเตเดฒเดเตป เด
เดชเตเดฒเดฟเดเตเดเตเดทเตป เดฏเดฅเดพเตผเดคเตเดฅ เดชเตเดถเดฟ เดจเดฟเตผเดฎเตเดฎเดฟเดเตเดเตเดจเตเดจเดคเดฟเดจเตเดณเตเดณ เดจเดฟเดเตเดเดณเตเดเต เดฐเดนเดธเตเดฏ เดเดฏเตเดงเดฎเดพเดฃเต.
เดเดชเดฏเตเดพเดเดฟเดเตเดเต เดเดชเตเดชเตเดพเตพ เดซเดฒเดเตเดเตพ เดจเตเดเตเด:
โข เดชเดฐเตเดเตเดทเดฟเดเตเดเตเดเดฏเตเด เดคเตเดณเดฟเดฏเดฟเดเตเดเดชเตเดชเตเดเตเด เดจเดฟเดเตเดเตพ เดฎเดธเดฟเดฒเตเดเดณเตเดเต เดชเดฃเดฟเดฏเตเด เดธเดนเดพเดฏเดฟเดเตเดเตเดจเตเดจเดคเดฟเดจเต เดชเตเดฐเดคเตเดฏเตเดเดฎเดพเดฏเดฟ เดฐเตเดชเดเตฝเดชเตเดชเดจ 12 เดเดดเตเด เดทเตเดกเตเดฏเตเตพ เดตเตเดฏเดพเดฏเดพเดฎเดคเตเดคเดฟเดจเต เดชเดฆเตเดงเดคเดฟเดเตพ, เด
เดฒเตเดฒเตเดเตเดเดฟเตฝ เดกเดฏเดฑเดเตเดฑเตเดฑเดฑเดฟ เดเตเดพเดดเตเดชเตเดชเต
โข เดชเตเดพเดทเดเดพเดนเดพเดฐเด เดจเดฟเดเตเดเดณเตเดเต เดชเดฐเดฟเดถเตเดฒเดจเด เดชเดฟเดจเตเดคเตเดฃเดฏเตเดเตเดเตเดจเตเดจ เดฒเดเตเดทเตเดฏเดฎเดฟเดเตเดจเตเดจเดคเต
โข เดตเตผเดเตเดเตเดเดเตเดเดฟเดจเตเดฑเต เดเตเดเตเดเต-เดเตป เดเดคเตเดคเดฐเดตเดพเดฆเดฟเดคเตเดตเดตเตเด
โข เดชเตเดฐเดเดเดจเด เดเตเดฐเดพเดเตเดเดฟเดเดเต - เดเดฐเตเดพ เดธเตเดฑเตเดฑเต, เดเดฐเตเดพ เดชเตเดฐเดคเดฟเดจเดฟเดงเดฟเดฏเต เดจเดฟเดเตเดเดณเตเดเต เดฎเตเดเตเดเดชเตเดชเตเดเตเดคเตเดคเตฝ เดเดพเดฃเดฟเดเตเดเดพเตป เดเตเดฑเดฟเดเตเดเตเดเตเดคเตเดค เดฎเดพเดชเตเดชเตเดเตเดฏเตเดคเดฟเดเตเดเตเดฃเตเดเตเดเตเดเดฟเตฝ
โข เดตเดฟเดถเดฆเดฎเดพเดฏ เดตเตเดฏเดพเดฏเดพเดฎเด เดชเตเดฐเดฌเตเดพเดงเดจเดชเดฐเดฎเดพเดฏ เดตเตเดกเดฟเดฏเตเดพเดเตพ เดฎเดฟเดเดเตเด เดซเดฒเดเตเดเตพ เดถเดฐเดฟเดฏเดพเดฏ เดเตเดเตเดจเดฟเดเตเดเตเดเดณเตเด เดเตเดเต เดเดฏเตผเดคเตเดคเตเดจเตเดจเต เดเดฑเดชเตเดชเดพเดเตเดเดพเตป
เดจเดฟเดเตเดเตพเดเตเดเต เดเดตเดถเตเดฏเดฎเตเดณเตเดณเดชเตเดชเตเดพเตพ เดธเดนเดพเดฏเด เดฒเดญเดฟเดเตเดเดพเตป โข เดชเดฐเดฟเดถเตเดฒเดเตป เดธเดจเตเดฆเตเดถเดฎเดฏเดฏเตเดเตเดเตฝ
โข เดฎเตเดฎเตเดชเตเด เดซเตเดพเดเตเดเตเดพเดฏเตเดเต เดถเตเดทเด เดจเดฟเดเตเดเดณเตเดเต เดฐเตเดชเดพเดจเตเดคเดฐเด เดฐเตเดเดชเตเดชเตเดเตเดคเตเดคเดพเตป
โข เดฒเตเดพเดเดคเตเดคเดฟเดฒเต เดจเดฟเดจเตเดจเต เดตเดฟเดฆเตเดฏเดพเดญเตเดฏเดพเดธเด เดชเตเดฐเดฎเตเด เดชเดฐเดฟเดถเตเดฒเดฟเดชเตเดชเดฟเดเตเดเดพเตป เดคเดฟเดจเตเดจเตเด เดเดเตเดเดจเต เดชเตเดถเดฟ เดชเดฃเดฟเดฏเดพเตป เดจเต เดเตเดพเดเตเดเตเดเตพ, เดถเดเตเดคเดฎเดพเดฏ เดจเตเดเตเด, เดเตเดพเดดเตเดชเตเดชเต เดกเดฏเดฑเดเตเดฑเตเดฑเดฑเดฟ.
เดชเตเดฐเดตเตเดถเดจเด เดจเตฝเดเดฟ เดเดฆเตเดฏเดคเดตเดฃ เดเดฐเต เดชเตเดถเดฟ เดเตเดเตเดเดฟเดเด เดชเตเดฒเดพเตป เดตเดพเดเตเดเดฃเด เด
เดชเตเดฒเดฟเดเตเดเตเดทเตป เด
เดเดคเตเดคเต เดชเตเตผเดฃเตเดฃ เดชเดฐเดฟเดถเตเดฒเดจ เดชเดฐเดฟเดชเดพเดเดฟเดเตพ เดเดเตเด; www.themuscletrainer.com
เด
เดชเตโเดกเตเดฑเตเดฑเต เดเตเดฏเตเดค เดคเตเดฏเดคเดฟ
2020, เดเตเดฒเต 10
เดเดฐเตเดเตเดฏเดตเตเด เดถเดพเดฐเตเดฐเดฟเดเดเตเดทเดฎเดคเดฏเตเด