Будь стройной!
10+
ഡൗൺലോഡുകൾ
എല്ലാവർക്കും
info
ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്
ഉപകരണങ്ങളില്ലാതെ മെലിഞ്ഞ രൂപം സൃഷ്ടിക്കാൻ ആപ്ലിക്കേഷൻ ഒരു കൂട്ടം വർക്ക്ഔട്ടുകൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു, കൂടാതെ 20 സെഷനുകൾ അടങ്ങുന്ന കാലുകൾ, കൈകൾ, പുറം, നെഞ്ച്, ഭാരം കുറയ്ക്കൽ എന്നിവയുടെ പേശികളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിന് ഊന്നൽ നൽകുന്ന വ്യായാമങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുന്നു. പല പേശി ഗ്രൂപ്പുകളും സമ്മർദ്ദത്തിലാകുന്നു, ഇത് അധിക കലോറി എരിയുന്നതിനും സന്തോഷത്തിന്റെ ഹോർമോണുകളുടെ (എൻഡോർഫിനുകൾ) ഉൽപാദനത്തിനും കാരണമാകുന്നു, ഇത് വിഷാദരോഗവും വിഷാദാവസ്ഥയും ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നു. ഈ സമുച്ചയം നിർവ്വഹിക്കുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങൾ മുമ്പ് പരിശീലനം നേടിയിട്ടില്ലെങ്കിലും ഉയർന്ന ഫലങ്ങൾ നേടാൻ കഴിയും.
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
ഡെവലപ്പര്‍മാർ നിങ്ങളുടെ ഡാറ്റ ശേഖരിക്കുകയും പങ്കിടുകയും ചെയ്യുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് മനസ്സിലാക്കുന്നതിലൂടെയാണ് സുരക്ഷ ആരംഭിക്കുന്നത്. നിങ്ങളുടെ ഉപയോഗത്തെയും പ്രദേശത്തെയും പ്രായത്തെയും അടിസ്ഥാനമാക്കി ഡാറ്റാ സ്വകാര്യതയും സുരക്ഷാ നടപടികളും വ്യത്യാസപ്പെടാം. ഡെവലപ്പര്‍ ഈ വിവരങ്ങൾ നൽകി കാലക്രമേണ ഇത് അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്തേക്കാം.
മൂന്നാം കക്ഷികളുമായി ഡാറ്റയൊന്നും പങ്കിട്ടില്ല
ഡെവലപ്പർമാർ എങ്ങനെയാണ് പങ്കിടൽ പ്രഖ്യാപിക്കുന്നത് എന്നതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയുക
ഡാറ്റയൊന്നും ശേഖരിച്ചിട്ടില്ല
ഡെവലപ്പർമാർ എങ്ങനെയാണ് ശേഖരണം പ്രഖ്യാപിക്കുന്നത് എന്നതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയുക
പുതിയതെന്താണുള്ളത്?
1
